- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak
- Konu Sahibi zordegil
- Başlangıç Tarihi
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 118
Günaydın minnoş çıtır kızlarım
bende de sıkıntı yok şimdilik bu hafta, yarın sabah diyetisyenime gidicem kontrole, ama çok fark olduğunu düşünmüyorum.
inceldiğimi farkediyorum ama kiloda pek eksilme olmuyor
zaten geçen haftasonu bozmuştum, anca toparladım bu hafta.
bozmadan yapamıyoruz maalesef :44::44:
sabah süt içtim yine, şimdi de sütlü nescafe.
birazdan da yumurta, peynir, domates, salatalık, maydonoz yicem
herkese güzel bir gün diliyorum
günaydın canımm :) kilon da değişim olmasa bile geçen haftayı tolere etmen bence harika oldu. en azından kilo almadın. ve incelmeye devam ediosun. bende şu 8li rakamlardan bi kurtulsam diyorum artık :)
evet bende ona seviniyorum, en azından kilo almıyoruz
canım ben hatırlayamadım senin kilo gidişatını, kaçtın kaçsın kaç olcaksın boyun ve yaşın kaçtı :44:
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 118
evet bende ona seviniyorum, en azından kilo almıyoruz
canım ben hatırlayamadım senin kilo gidişatını, kaçtın kaçsın kaç olcaksın boyun ve yaşın kaçtı :44:
canım yaş 28 boy 1,68 kilo 84.400 ile buraya başlamıştım önsesinden gitmiş bir 3 kilom daha var. en son geçen hafta 81.600 düm.
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 118
evet bende ona seviniyorum, en azından kilo almıyoruz
canım ben hatırlayamadım senin kilo gidişatını, kaçtın kaçsın kaç olcaksın boyun ve yaşın kaçtı :44:
9 şubattan beri aranıza katıldım ve ozaman dan beri çok çok az kaçamak yaptım.
canım akşamki 2 cips den bişi olmaz da, süt ve muz şişirmiştir seni. muz yerine kuru kayısı fln ye ki sabaha tuvalete çıkarsın ve şişlik gitsin
Günaydın minnoş çıtır kızlarım
bende de sıkıntı yok şimdilik bu hafta, yarın sabah diyetisyenime gidicem kontrole, ama çok fark olduğunu düşünmüyorum.
inceldiğimi farkediyorum ama kiloda pek eksilme olmuyor
zaten geçen haftasonu bozmuştum, anca toparladım bu hafta.
bozmadan yapamıyoruz maalesef :44::44:
sabah süt içtim yine, şimdi de sütlü nescafe.
birazdan da yumurta, peynir, domates, salatalık, maydonoz yicem
herkese güzel bir gün diliyorum
sağolasın canım:)
aslında benim kabızlık falan da yok canım o yüzden şaşıyorum ya niye şiş hissediyorum diye belki de hafta sonu baya bi kaçırdım ya psikolojik midir nedir,kayısıyı deneyim bari
sana da afiyet olsun önemli olan incelmiş olman canım bu kaçamakları toparlamak yavaşlatıyo biraz ama sen yine vermişsindir
canım 1 ay olmak üzere senin, ayda 3-4 kilo normal sağlıklı zaten.
kaçamaksız gitmen güzel, direncin kırılmasın mutlaka düşeceksin yakın zamanda 7 li rakamlara
sağolasın canım:)
aslında benim kabızlık falan da yok canım o yüzden şaşıyorum ya niye şiş hissediyorum diye belki de hafta sonu baya bi kaçırdım ya psikolojik midir nedir,kayısıyı deneyim bari
sana da afiyet olsun önemli olan incelmiş olman canım bu kaçamakları toparlamak yavaşlatıyo biraz ama sen yine vermişsindir
haftasonunu olan kaçamaklarını henüz tolere edememiş olabilirsin, ya da regl dönemin yaklaşmış veya yumurtlama evresinde de olabilirsin. malum şişlik durumunun birçok sebebi olabilir. kabızlık sorunun olmasa dahi muz yemeyi çok tercih etme bence. kayısı-incir-hurma akşam için daha iyi bence.
zaten kaçamakları tolere ettiricem die kilo veremez oldum
alıştım artık, gülüyorum kendi kendime.
zaten baştaki o gaz aynen devam etmio maalesef.
benimki nisan ayı için antalyada tatil programı yapmaya başladı, telaş sardı beni valla, 1.5 ay sonra bikini giycem :18::18:
o zamana kadar en azından 5 kiloyu atmam lazım. böle kaçamaklarla da olmaz, ne yapıcam bilemedim.
yarın diyetisyenime gidicem, zaten kaçamaklarımı hep sölüyorum bilio, artık başka bi çözüm bulucaz, gerekirse saat başı bişi yer ama az yerim napayım.
aç kalarak olmuo bu işler ben bunu anladım. sık yememiz lazım.
- 9 Haziran 2009
- 8.682
- 3.214
- 448
canım diyetlerde de önce 2 dilim, sonra 1 dilim olarak düşürüolar evet, hani sende tek seferde 2 dilim almak yerine, 1 dilimini öğle yemeğine aktarabilirsin bir süre sonra
Eveeet doğru söylüyorsun canım :)) öyle yapayımmm
hadi bakalımmmm, bende aynen bekliyorum öğünlerimin gelmesini, 12 gibi yapıcam bende.
ilk bi aç gün miğden kazınabilir, zorlanabilirsin, pes etme. vücut alıştığı için aynı saatlere, o saatlerde miğde kazınıo ama bu demektir ki metabolizma çalışıo yemek istio
aynen canım çok acıktım 11 de yedim sandiwiçimi 1 de falan hurma ile süt içecem
4 5 te falan salatamı yerim bazen akşamları ağır kaçıyor ya benim
inş... benim bağırsaklar acayiip sesler çıkarıyor
gene başladı galiba kilo kaybım
sen yine yarım paket karbonatı suya at da iç, miğdendeki kavgaları özlemişsindir
Günaydın minnoş çıtır kızlarım
bende de sıkıntı yok şimdilik bu hafta, yarın sabah diyetisyenime gidicem kontrole, ama çok fark olduğunu düşünmüyorum.
inceldiğimi farkediyorum ama kiloda pek eksilme olmuyor
zaten geçen haftasonu bozmuştum, anca toparladım bu hafta.
bozmadan yapamıyoruz maalesef :44::44:
sabah süt içtim yine, şimdi de sütlü nescafe.
birazdan da yumurta, peynir, domates, salatalık, maydonoz yicem
herkese güzel bir gün diliyorum
canım afiyet olsun bende sana uycam bakalım
toparlarsın sen herkezde haftasonu var bi kaçamak zaten sıkma canını
benim kilo azalırken beden ölçülerim artıyor
çok garip geldi ama vardır bi hikmet su topluyordur
aynen canım çok acıktım 11 de yedim sandiwiçimi 1 de falan hurma ile süt içecem
4 5 te falan salatamı yerim bazen akşamları ağır kaçıyor ya benim
cnm 1 de meyveni ye, salatanı 3-4 de ye
6 da süt
8 de yemek
unutma, her zaman yediğin saatlerde farklı yiceksin.
canım afiyet olsun bende sana uycam bakalım
toparlarsın sen herkezde haftasonu var bi kaçamak zaten sıkma canını
benim kilo azalırken beden ölçülerim artıyor
çok garip geldi ama vardır bi hikmet su topluyordur
zaten bizdeki de ne suymuş arkadaş, bi çekilip gitmedi
canım barbunya yediğin zaman ekmek yeme bence,
kurabiye poğaca yasaklarını gündüz delersen daha iyi olur
sonra da leslie fln yaparsın
Yaa esime yapinca dayanamadim bidahada istedim kiloya gelne kadar kesinlikle yapmicam cok israr etti bende yaparim ama bu son dedim gercekten öyle olcak
sen yine yarım paket karbonatı suya at da iç, miğdendeki kavgaları özlemişsindir
doğru diyon ne zamandır içmemiştim
tmm canım 2 hurma bir incir yeter o zaman
Benzer Konular
