Yaza fit girmek istiyorsanız tıklayınız:)

Günaydın kızlar, kahvaltımı yapıp ofise geldim. Birkaç durak önce indim yürüdüm 15 dk falan. Şimdi de yeşil elmamı yiyorum. Yarışma olayını kaldıralım madem herkes kendi kendine ödüül veriyor zaten Bence herkes istediği bir gün ödül yapsın ama bari erken saatlerde yapsın. Ben 10 günde bir ödül yapmayı düşünüyorum çünkü 10 gün dayanıyorum Regl oldum dün ona rağmen tatlı bir şey yemedim şimdilik. Ne olur ne olmaz diye yanıma çikolatalı wasa aldım hafif atlatayım tatlı krizim gelirse
 
Kahvaltı
3 zeytin ve 1 yunurta,az peynir,maydanoz ve 1 sosisle omlet yaptim.
1 dilim cavdar ekma

ara:1 kupa yeşil cay+ 4 dilim elma

Ogle:koca bir kase ton balikli salata vee 1 dilim tam tahilli ekmek

ve su ana kadar 1.5 litre su bitti
 
btlbetul .!.:
üstelik yaşıtız bahane kalmadı :)) haftaya pazartesi sabah aç karnına wc den azzz sonra tartılıyoruz tamam mııı :) ilk etap başlasın....
Genişletmek için tıkla...
Benim tartilma gunum cumaydi ama yaparim bi guzellik pazartesi bildirim yapiyoruz ve gun icinde yaptiklarumizi burda paylaşıyoruz.

Bu cok iii oldu supper
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…