- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
sorma yaaa ödülün anlamı kalmadı
evet herkes verdi zaten kendine ödül:/
canım tartılmak ya da tartılmamak sana kalmış bişey sırf bu yüzden bizi bırakcak mısın yani
Hahahaaa caniimm cok sagol ben almayimm alirsamda 21 martta kullanirim hakkimi oglusun dogum gununde:)))
Saka bi yana bende odulumu yemistimbugun yeni duzeni oturttum bende ama bitane hindistan cevizli cukulata yiyesim var hiii
sorma yaaa ödülün anlamı kalmadıKız bu ne kimse ödül istemiyor
Mundar ettiniz ilk 3ü
evet herkes verdi zaten kendine ödül:/Canim gecen topikteki gibi odul her pazar gunu olsun bence neticede odul haketmeyenlerde bi sekil odul yapiyorama ilk 3 de ismini gormek de guzel moral oluyo tabiki
canım tartılmak ya da tartılmamak sana kalmış bişey sırf bu yüzden bizi bırakcak mısın yaniBen her hafta tartılmak istemiyorum.
Ayrılsam mı acaba gruptan. Tartılmak canımı sıkıyo sanırım.
Evet canim ama uyumam buluyo yine de 1 iKizlar sizinde erkenden uykunuz geliyor mu
Selam kızlar akşam anca girebildim nete
kilo bildirimleri yapılmış zayıflayan herkesi tebrik ediyorum.
inşallah bemde haftaya bildirim yapacam
epeydir araştırma yapıyorum ve karatay diyeti ilgimi çekyi belki karataya başlarım ne dersiniz.
Ben bi suredir uyamasam da karatay yapiyorum canim. Uydugun zamam gercekten guzel kilo verdiriyoSelam kızlar akşam anca girebildim nete
kilo bildirimleri yapılmış zayıflayan herkesi tebrik ediyorum.
inşallah bemde haftaya bildirim yapacam
epeydir araştırma yapıyorum ve karatay diyeti ilgimi çekyi belki karataya başlarım ne dersiniz.
bugün kahvaltıda
tahin pekmez,peynir,zeytin ve çay vardı,
iki üç dilim ince dilimlenmiş ekmekle yedeim
ekmekler makinede dilimlenmiş olduğu için çok inceydiler
ama bundan sonra ekmeğimi yanımda getirecem
kepekli veya çavdar,hiçbirini bulamazsam kepekli etimek yerim artık
öğlen yemeğinde
mercimekli bulgur pilavı
cacık ve irmik helvası vardı
bir kase cacık,3 kaşık kadar pilav yedim tatlıyı hiç koydurmadım zaten
akşamada etli kuru fasülye ve pilav var
1 kase kuru fasülye yerim pilava dokunmam heralde
şu ana kadar 1,5 litre su içtim
dahada içerim
spor hiç yok malesef
.
:) dayanamam tartılırım zaten neyse küsme devam edelim böyle.21 martta serbest sana canım herşey
sorma yaaa ödülün anlamı kalmadı
evet herkes verdi zaten kendine ödül:/
canım tartılmak ya da tartılmamak sana kalmış bişey sırf bu yüzden bizi bırakcak mısın yaniküstüm
Ben de karatay yapıyorum. Kilo veremediğime bakma ben çokk zor zayıflayan biriyim. Ama öneririm. Sürekli bir şeyler yemiyosun 2 öğün yiyosun tok kalıyosun hep yemek düşünmeden günün geçiyor :)Selam kızlar anca girebildim nete
bildirimler yapılmış kilo veren herkesi tebrik ediyorum.inşallah bende haftaya bildirim yapacam.
kızlar epeydir karatay diyetini araştıyorum siz bu konuda ne düşünüyorsunuz
Canim aksama kadar mesgul oldugunu bilseydim silmezdim. Bildirim yapamayacaklar ya da gec yapacaklar bana mesaj atti - koydum onlara mesela. Yeniden eklemek 5 saniyelik is.Merhaba kızlar bugün sabahtan akşama kadar dersim vardı nete yeni giriyorum ama listeden adım silinmiş öyleyse boşuna devam etmeyeyim bu gruba herkese başarılar dilerim iyi akşamlar
Karatay yapmaya hazirlaniyosan soyliim canim pilav yasakk:))kızlar akşam pilav yemem demiştim ama 3-4 kaşık yedim malesef
1 kase de kuru fasülye yedim yaklaşık 2 lt den fazla su içtim
bugünüde böyle kapattım
yarına bakacaz artık
Hiih bernaaa:) dayanamam tartılırım zaten neyse küsme devam edelim böyle.
Bence ufak bi saklama kabina yumurta hasla koy domates peynir zeytin koy bi avuc da ceviz al tamamdiryarın okulun kahvaltı menüsünde ne var hiç bilmiyorum
karatay yapcaksam yumurta yemem lazım
acaba yarın okula yumurta götürüp orda mı pişirsem
evden zeytin peynir falanda alırım
offf şu diyet işi çok zor yaa
Ben de karatay yapıyorum. Kilo veremediğime bakma ben çokk zor zayıflayan biriyim. Ama öneririm. Sürekli bir şeyler yemiyosun 2 öğün yiyosun tok kalıyosun hep yemek düşünmeden günün geçiyor :)
3 öğün yap farfurcum adın neydi:)aslında banada mantıklı geliyor şu karatay
kafamda oturtana kadar biraz bocalayacam ama zamanla alışırım heralde
öncelikle okuldaki menüyü fotokobi çekip çantama atmam lazım
menüde diyete uymayan bişe varsa evden götürdüklerimle dengelemeliyim
ama iki öğün bana az gelir ben 3 öğün yaparım
çünkü saat 6 da güne başlıyorum gece 12 - 1 den öncede yatmıyorum
2 öğün bana yetmez
Karatay yapmaya hazirlaniyosan soyliim canim pilav yasakk:))
Bence ufak bi saklama kabina yumurta hasla koy domates peynir zeytin koy bi avuc da ceviz al tamamdir
başla bakalım :))evet biliyorum pilav yasak ama dayanamadım çok acıkmıştım
bide öğlen yedim yine 3-4 kaşık kadar bugün hepten batırdım
inşallah yarın daha iyi bir menü çıkarırım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?