Gunaydinn canim hosgeldin aramiza
Darısı 70 lere veda etmene=)
Ben demistiimm:)
Sagol canim darisi sizlere de olsun insallah:))
Beni cok iyi taniyosun canimm:))
sabahta dünden +300g ciktm,, yani 73.1, ama neden böyle oldu: dün aksam bi ablamiz burger kingde sadece bi kahve icer cikariz dedi, sonra dayanamadik patates kizartmalari ile yerimize oturduk 
... Kilo vermek istiyosan öyle yerlere girmiceksin iste, aptal kafam, sen niye baska teklif yapmiyorsun baska yere gidelim diye... Oyle oluyo ya bi kahveyle kalmiyo insan. En iyisi hic oturmamak. Hele azmin azaldiysa bi cafeye bile kahve icin oturmamak lazim yanina pasta alasin geliyo yaniMerhaba kizlar, ben ise gec kaldigim icin sadece 1 dilim ekmek alabildim yanima, is yerinde onu kahvalti niyetine yedm, birazdan keten tohumlu yogurtumu yicem
Bu sefer şişmanlasam da kaçmak yok aranızdan Yok yok bu sefer olacak hedef koydum mart ayı sonunda 79 olcammmmmmm bana destek olunnn benim günüm çok güzel geçiyo ne oluyosa akşam oluyo canım bişeyler istiyo dürüm falan yemeye kalkıyorum bu da kilo vermemi engelliyo çok zor veriyorum ben zaten hata yapmamam lazım. 
Merhaba kizlar, ben ise gec kaldigim icin sadece 1 dilim ekmek alabildim yanima, is yerinde onu kahvalti niyetine yedm, birazdan keten tohumlu yogurtumu yicem
O yüzden hiç gitmiyorum artık zaten en çok erkek arkadaşımla bir yerlere gidiyoruz ona da dedim beni sakın fast food yerlerine götürme ama o da en son dürümcüye götürdü Dedi ızgara yersin ama dürüm yedim çıktım demek ki en iyisi dışarda yememekAynen ben de gidersem öyle yerlere yemeden çıkmam
disarisi biraz tehlikeli 
nezaman bu konuda olsam Kilo vermeye okadar istekligim ki xD böyle isi birakip spor yapmaya gitmek istiyorum. ama tabi mümkün olmadigi icin aksam yaparim diyorum, aksam eve gidiyorum oturup kaliyorum, yani haftada cok az tekrar kalkip biseyler yapabiliyorum tabi antremanim oldugu zamanlar spordan baska secenegim olmuyor, antrenöre Telefon acip gelmiyorum deme gibi bir sansim da yok allahtan yoksa herhalde her seferinde ben gelemicem yaticam derdim Hahahahaha aynen öyle! Azimli olup kilo verene kadar evde yemek lazim
Bide bende baslattigim konuyu birakip buraya geldim takildim
Ben de konu açmıştım sonra zaten kimse pek yazmıyordu baktım Sevgi konu açmış hemen buraya geldim takıldım kendi konum kaldı öyle hiç bakmıyorum bile Burada daha güzel herkes her gün bir şeyler paylaşıyor bazen yazamasam da girip okuyorum hepsini çalışırken sıkılınca buraya bakıyorum 
İşe gidip gelmek olmasa ne güzel her gün yürüyüş yapardım ama artık akşamları çıkıp yürücem önümüzdeki haftadan sonra. Hem havalar ısınmış olur biraz hem de hava daha geç kararmış olur. Çıkıp deniz kıyısında yürücemmmm
