Yaza fit girmek istiyorsanız tıklayınız:)

Kahvaltım:1 k.k.peynir,domates ve maydanoz
Öğle pırasa yemeği,6 kasık yoğurt,bi avuç içi tavuk göğsü ve marul
Ara:sütlü kahve,kuru üzüm ve leblebi
Akşam:1 kase sebze çorbası,6 kaşık yoğurt
Salata
3.5 litre su
Spor
45 dk yürüyüş
20 dk pilates
 
Bugun olmuss:)

Sabah bi de yumurta yeseydin iimmmm
 
Ayy gerçekten mi? Asılında annecim haşlamıştı ama çok katı olunca midem bulanıyor yiyemiyorum
 
Ev komple pogaca kokuyo,esim ve oglan isteyince yapmak zorunda kaldim.Mudur bugun peynirli kemalpasa tatlısı getirmis.Bugun yapin yoksa bozulur deyince onuda yaptim.Hepsi gozumun onunde ama dokunamiyorum
 

Eklentiler

  • IMG-20150323-WA0007.jpeg
    125,5 KB · Görüntüleme: 82
Ayy gerçekten mi? Asılında annecim haşlamıştı ama çok katı olunca midem bulanıyor yiyemiyorum
Hii o zaman annene soyle seninkini biraz daha erken cikarsin ye sabahlari cunku gerekli cidden:)
Ev komple pogaca kokuyo,esim ve oglan isteyince yapmak zorunda kaldim.Mudur bugun peynirli kemalpasa tatlısı getirmis.Bugun yapin yoksa bozulur deyince onuda yaptim.Hepsi gozumun onunde ama dokunamiyorum
offfff((
 
Tamam TE="TurkishCandy, post: 40110352, member: 489013"]Hii o zaman annene soyle seninkini biraz daha erken cikarsin ye sabahlari cunku gerekli cidden:)

offfff(([/QUOTE]
Tamam canım yerim
 
yeni katıldım. sabah kahvaltım; haslanmış yumurta ve 2 dilim kızarmış ekmek ve cay idi. öğlende hazır corbalardan bir tane yapıp içeceğim. dünde yatmadan 1 saat koşu yaptım bantta. hadi bakalım basladım :)
 
Merhaba kızlar,

Sabah çeyrek simit yedim yarım bardak süt içtim. Midem kötü biraz başka bişey yiyemedim. Az önce de öğle yemeğimi yedim 4-5 kaşık tavuklu bezelyeli yemek + bol salata + yoğurt
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…