Günde 10 dk bile yeter canım ben bugün başlıyorum yavrular iyileşti 45 dk yapacağım.31 Ocak Spor Yapanlar Listesi.
1. kremsokola = 35 dk zumba
2.Mavilim Yeşilim= 17 Dk zumba
Çok az yapabildim. Vücudum yorgundu. Yemek ve ev işleri başladım sonra.
İyi sen nasilsin canım 5kişi kaldık herkes gitti sen ben miyav_su kremsokola mavilimYesilimHayırlı akşamlar kızlar nasılsınız
Eh işte iyi sayılırım canım ben de içim sıkılıyo bugün biraz niye bilmem.İyi sen nasilsin canım 5kişi kaldık herkes gitti sen ben miyav_su kremsokola mavilimYesilim
Biz varız bende heycanlıyim daha anladım ölçü ama verdim sanırım tebrik ederimm seni canim düzenli sporla istediğin fit vucuda kavusacaksin.Insan kalmadi cidden topicte=) Bu hafta tekrar olcu aldim 1 cm daha incelmisim belden. Resim de koydum albumume, 6. haftanin sonu hakkinda fikir versin diye. Keske baslangic fotosu da cekilseydim...
Hoşgeldin Can'ım aramızakızlar bende geldim topige kendimi listeye ekleyebilir miyim bugunden itibaren? boy 151 kilo 58.9 bel olcusu 74cm
Hoş geldin canım hergün mutlaka yarım saat spor yapıyoruzkızlar bende geldim topige kendimi listeye ekleyebilir miyim bugunden itibaren? boy 151 kilo 58.9 bel olcusu 74cm
Hoşgeldin Can'ım aramıza
hosbuldukHoş geldin canım hergün mutlaka yarım saat spor yapıyoruz
Evli misin mesleğin ne canım çocuk var misabah bel olcumu tekrar aldım saglıklı sonuc olsun diye bel olcum 73 cm kızlar :)
evet canım 4 aylık evliyim, cocuk yok dusunmuyorum da 3 4 sene falan, aslında sinemacıyım istanbulda setlerde calısıyordum ist uni mezunuyum 4 yıllık sinema tv, evlenince eskisehire geldim tekrar sınava hazırlanıyorum bu sene hukuk icin, bi daha okuycam :) 25 yasındayım 72 ile basladım spor ve diyete subat 15 de hedefim 57.9 bakalımEvli misin mesleğin ne canım çocuk var mi