- 15 Mayıs 2017
- 271
- 199
- 38
Ah tatlim allah kolaylik versin .
Kizlar bir birimizden kopmayalim yolumuza diyetimize devam edelim hepinizi cok cok cok seviyorum hepiniz benim icin bitanesiz burdan ayrilmayalim opuyorum hepinizi
Ah tatlim allah kolaylik versin .ben geeeeelllllllllllllllllldiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiimmmmmmmmmmmmmmm
kimmm varrr
annemle uğraşıyordum en son hasta idi
sonra iş başvurusu yapmıştım yarın başla dediler
erteis günü tatile gittik döndüm işe başladım
3 haftadır cmt dahil deli gibi çalışıyorum
sabah 8 de çıkıp akşam 930 10 eve giriyorum
iş eve uzak çok değil ama bana göre uzak
eşimin işine yakın sabah onunla gidiyorum dönüşte onunla
dolayısı ile eşimin işi bitince eve dönebiliyoruz
kuzumda şimdilik eşimin ofiste takılıyor
hiç mutlu değilim işte
insanoğlu daha kötüsünü görünce geçmişi özlüor yavv
3 haftadır ne diyet ne spor var
ama kilo almadım şükür
yarın hoca ile başlayacağım
Tatlim gunaydin naslsinGünaydın kızlar
Hazır bu kadar erken kalkmışken günü değerlendireyim dedim.
Evi temizliğine başlayacağım. Sabah sporu olmuş olur benim icin.
Sonrasındada güzel bir kahvaltı yaparım.
Ooo kimler gelmiş :)diyetcanarı adını değiştirdin sanırım kuzum.
bir thminim vr ama sen gellllll özzledimm
Mevsimlerden roma kuzuummmmm
Gunelim nerelerdesinnn
sempatik_kiz okul başladı mıı
oinone27 işe girdin mi canımm benimm
Hoşgeldiiinn :)diyetcanarı adını değiştirdin sanırım kuzum.
bir thminim vr ama sen gellllll özzledimm
Mevsimlerden roma kuzuummmmm
Gunelim nerelerdesinnn
sempatik_kiz okul başladı mıı
oinone27 işe girdin mi canımm benimm
ammaannn hiç sormaHoşgeldiiinn :)
İşe girdim ama ayrıldım kuzum ortam çok kötüydü hiç bana göre değildi bayramdan önce çıktım bayramdan sonra tatile gittik şimdide kuzenim ve annem geldi onlar gidince aramaya devam edicem, senin nasıl gidiyor :)
başarıların bol olsun bu yıl kuzummmOoo kimler gelmiş :)
nasılsınız efendim, sizi buralarda görmek ne büyük bir şeref
Gecen hafta başladı ya okul
başarıların bol olsun bu yıl kuzummmOoo kimler gelmiş :)
nasılsınız efendim, sizi buralarda görmek ne büyük bir şeref
Gecen hafta başladı ya okul
Canım geldim uzun aradan sonra tekrar döndüm yuvayadiyetcanarı adını değiştirdin sanırım kuzum.
bir thminim vr ama sen gellllll özzledimm
Mevsimlerden roma kuzuummmmm
Gunelim nerelerdesinnn
sempatik_kiz okul başladı mıı
oinone27 işe girdin mi canımm benimm
hoşşgeldin kuzuuummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmCanım geldim uzun aradan sonra tekrar döndüm yuvaya
evvveeettt
bugün menü paylaşmayayım dedim ama bşlnfgıç olsun hdi
kilo almadım vermedim de sbit durdu bu geçen zamanda
sabah 10 zeytin 1 dilim ekmek 1 tk bal 2 kk peynir domates 2 tk eytinyğı
öğle 2 kepçe tarhana çorbsı + 1 köfte+1 dilim ekmek+2 yk yoğurt
kşm 1 tvuk dürümmmm+ ayran
2 aydır bu tarz yemeklerim
yarın tam diyet düzenine gireceğim
1 haftadır hoca ile çalışmaya başladım
yarın 7 de ders var pazar ve hafta içi 1 gün daha toplam 3 ders yapacağız.
bu arada işim eve uzak ve daha önceki yıllara göre eve ulaşım vs yürüyüş gün içi ktivitem rttı.
şirket 3 katlı in çık in çık özellikle en üst kattaki wc yi kullanıyorum hareket olsun diye.
tatile gittim bayrama gittim tatlı ağzıma sürmedim.
ama alkol vs abartmadan yediklerimi de abartmadan yedim içtim.
Neyse de haydiiiiiiii
herkessss kendini toplasın
kışa iyi başlayalım
yoksa göbeaaaaamizzzz alır başını giderrrrrrr