Ayırmam mı hicccc, canimsin,...yok estağfurullah canım. sen onca yıl çalışmışsın buna rağmen çok beceriklisin hamaratsın maşallah.
tamam 1 tabak ayır bana da uçağa atlayıp geliyom:)
Ellerine sağlıkOhh misss iyidir yürümek biz de eşimle yemek öncesi parkurda yürüyelim dedik artık hava geç kararıyor..
Bugün sadece akşam yemeği yiyeceğim hiç aç değilim..
Tüm ütüler bitti, balkonları yıkadım,cam kapı açtım yaz moduna geçtim, tum evi silip süpürdüm, o kadar terledim ki 1 kg su kaybetmisimdir kesin...
İnce yorgan alıyorduk üstümüze, onları kaldırdım,nevresimleri yıkayıp astım,pikeleri cikardim artık.. ölüyoruuummmm
3 saatti sanırım kuzummhadi bi 22 bekliyom senden :)
17 km kaç dakika yaklaşık?
ellerine sağlık ama erkenden bitmiş işler ne güzel. yemeğin de var. akşama kadar dinlrnirsin artık keyfine bakOhh misss iyidir yürümek biz de eşimle yemek öncesi parkurda yürüyelim dedik artık hava geç kararıyor..
Bugün sadece akşam yemeği yiyeceğim hiç aç değilim..
Tüm ütüler bitti, balkonları yıkadım,cam kapı açtım yaz moduna geçtim, tum evi silip süpürdüm, o kadar terledim ki 1 kg su kaybetmisimdir kesin...
İnce yorgan alıyorduk üstümüze, onları kaldırdım,nevresimleri yıkayıp astım,pikeleri cikardim artık.. ölüyoruuummmm
3 saat tempolu yürümek vay arkadaş3 saatti sanırım kuzumm
ana caddelerden yürüyorum
20 planım
ciddi bir rakam
face de paylaşmıştım
ünv den bir arkadaş
efsane geri mi döndünn laaannn yazmış
aslında anne neyi yapmıyorsa kızı onu yapıyor sankiAyırmam mı hicccc, canimsin,...
Yahu anneme dedim mantı açıyorum gel yiyelim, sen delirdin mı ben hazırını haşlamaya üşeniyorum!!! Diyor
Böyle şeyler anneden kıza geçiyor,benim aney ömründe mantı açmamış meselao sebeple internetten aldığım tarifle ne kadar olursa benimki işte
24,000 küsür adımdı hatırladığım3 saat tempolu yürümek vay arkadaş
aşkla yapmak.. kesinlikle. ben de mesela eşimin yaptığım yemeği iştahla yediğini görünce dünyalar benim oluyoraslında anne neyi yapmıyorsa kızı onu yapıyor sanki
tabii bir şeyler öğreniyor ama
mutlaka farklılık oluyor.
Ama harbi ellerine sağlık kuzumm
kendinden çok eşine Aşkla yaptığın için bu kadar güzel lezzetleri
Maşallah kuzu supper ...ben de motive olduğumda günde 15-2o km arası yürüyordum..umarım gelir o günler yine...haziran-temmuz gibi yaparsam diyet ve yüzme+yürüyüş, bu sıcakta 1 ayda eririm ben.3 saatti sanırım kuzumm
ana caddelerden yürüyorum
20 planım
ciddi bir rakam
face de paylaşmıştım
ünv den bir arkadaş
efsane geri mi döndünn laaannn yazmış
Aynen canım eşim dün kıymalı olsaydı efsane olurdu deyince dayanabilir miyim yapmadan, tabiki sıvadım kolları hemenaslında anne neyi yapmıyorsa kızı onu yapıyor sanki
tabii bir şeyler öğreniyor ama
mutlaka farklılık oluyor.
Ama harbi ellerine sağlık kuzumm
kendinden çok eşine Aşkla yaptığın için bu kadar güzel lezzetleri
Ben de oyleaşkla yapmak.. kesinlikle. ben de mesela eşimin yaptığım yemeği iştahla yediğini görünce dünyalar benim oluyor
Aynen canım,yediğini yarıya indir,hareketini 2 ye katla mantığıdaha önce söylemiştim. hayatımda 2 kez 52 kiloyu gördüm. bilinçli değül ama hr. şöyle ki, bütün gün neredeyse bişey yemiyordum ve sürekli hareket halindeydim. yani diyet yok, spor yok. işin sırrı aldığın kaloriden daha çok kalori yakmak.
Herdaim böyle olun inşallah kuzumm benimmmAynen canım eşim dün kıymalı olsaydı efsane olurdu deyince dayanabilir miyim yapmadan, tabiki sıvadım kolları hemen
horultun buraya geliyoooooooyemeğimi yedim mayıştım şimdi de uykum geldi
evett canımmMaşallah kuzu supper ...ben de motive olduğumda günde 15-2o km arası yürüyordum..umarım gelir o günler yine...haziran-temmuz gibi yaparsam diyet ve yüzme+yürüyüş, bu sıcakta 1 ayda eririm ben.
evde misafir var utanmasam uyicamhorultun buraya geliyooooooo
yavrummmevde misafir var utanmasam uyicam