Yaz yaklaşıyor, hadi hızlıca kilo verelim.İsteyen takılsın pesime

Günaydın kızlar,
Yaklasik bir haftadir her gün üst üste misafir ağırlıyorum. Çok yoruldum artık.
Bugün evdeyim, misafirimde yok. Bu yuzden hala yataktan cikmadim.

Kalkip mutfagı toparlayip, kahvalti hazirliycam.
KAHVALTI MENÜM: 1 dilim ekmek, 2 yumurta, yarim avakado

2 gun once size yazdim ki kizlar yoculugum.var diye gitdim geldim .
Kizlar telefonumu yeniledim esim bana yeni telefon aldi almaz olaydi .
Ya 2 gundur ne yapdimsa buraya giremedim.
Sifr gitti hesab karisdi.
Sinirlerim bozuldu.
Dun aksam esim gedli ki agliyorum dedi neden agliyorsun dedim hesabima nese yapdim kadinar kuubune giris yapamiyorum ilk once dedi sende girme dedim ya benim gunum.orda kecer kixlarsiz sikilaram dedi uzulduyun seye bak al sana yeni hesab yapayim .
Dunden buradi yenihesabimla neler denedim yenede giris yapamadim cok sukur kaytimi siim yeni isimle giris yapim

Sizeri bu 2 gunde o kadar ozledim ki anatamam.
oinone27 kiz beni hatrlamisin cox sagol canim benim.kizlarin igerleri nerde@zinnia tatlim latiyya no_name_ hepinizi ozledim.@sempatik_kiz sanada gun aydin canim benim naslsin

Guney huseynli .!.:

Sizeri bu 2 gunde o kadar ozledim ki anatamam.
oinone27 kiz beni hatrlamisin cox sagol canim benim.kizlarin igerleri nerde@zinnia tatlim latiyya no_name_ hepinizi ozledim.@sempatik_kiz sanada gun aydin canim benim naslsin

Genişletmek için tıkla...

Çok şükür iyiyim canım, sen nasılsın?
Okul, ödevler, misafirler derken uğraşıp duruyorum.
Neyse halledip aramıza geldin ya sevindim tekrar :)

Ya inan cok sinirlerim bozuldu ne ypdimsa giris yapamadim.
2 gunum cok kotu kecdi benim .
Hep resimleri ceker ceker evde kartda saklardim esim dedi telfonunu ver bana sana yenisin aldim sevindim cok o sevincle panikledim.
Dedim telfonumda olan sekileri dur karta atayim sonra ya karta atarken ne yapmisimsa tumunu sildim.
Dun dedim bir karti takayim ayol bir bakdim ki yilardan bura yigdigim tum resimer silinib kizlar morelim yere bir oldu cok kotu oldum.
Cocuklarin bebeklik resimleri falanhepsi gittdi ...

Kizlar bugun tartildim tartida surpirizle karsilasdim.
Sukur azda olsa kilom gitmis
Tam tamina bu sabah
79.600 cok mutlu oldum hemende sizlerle paylasmak istedim.
Aylardir 80 lerdin cikamiyordum en son tartida 80.400 gormusdum isi 79 rakamindan gorunce ruhum guzellesdi.
Sabah kizi kirese koydum donusde yurus yapdim 20 dakka yurus yapdim .
Kahvaltimida yapdim .1 haftadir kuzularim hastadirlar kirese gitmiyordular.simdi buyuk olani apardim kucuk hala hastadir

Günaydııııınnnn

Dün misafirim vardı istanbuldan kahvaltıya geldi, balkonda kahvaltı keyfi yaptık yarım simit yedim sonra yumurta peynir zeytin
Ordan dışarı çıktık deli deli gezmişiz sonra 5 gibi burda meşhur bi köfteciye gittik köfte salata yedim 1 parça da tatlı sonr akşamüstü burdan 2 arkadaşımızla karşılaştık diğer arkadaşımız geri döndü bizde lunaparka gittik 1-2 şeye bindik çocuklar gibi eğlendik oturduk sahilde çay içtik

Akşam eve geldiğimizde saat 11i geçiyordu yorgunlukdan ölüyordum hemen yatıp uyuduk

@Guney huseynli canım üzülme halletmişsin işte ne güzel :)
zinnia kuzum iyi misin seninde sesin pek çıkmıyor bu aralar
sempatik_kiz kuzu yormuştur o kadar misafir 2-3 gün kimseyi çağırmada dinlen

Ayy buraya giremeyince özlüyorum sizi

Guney huseynli .!.:

Kizlar bugun tartildim tartida surpirizle karsilasdim.
Sukur azda olsa kilom gitmis
Tam tamina bu sabah
79.600 cok mutlu oldum hemende sizlerle paylasmak istedim.
Aylardir 80 lerdin cikamiyordum en son tartida 80.400 gormusdum isi 79 rakamindan gorunce ruhum guzellesdi.
Sabah kizi kirese koydum donusde yurus yapdim 20 dakka yurus yapdim .
Kahvaltimida yapdim .1 haftadir kuzularim hastadirlar kirese gitmiyordular.simdi buyuk olani apardim kucuk hala hastadir

Genişletmek için tıkla...

Çok sevindim kuzumm kilo vermene
Çocuklar çok hasta oluyor canım çok dikkat etmek gerekli ama normal çocuklarda bu durum geçmiş olsun

oinone27 .!.:

Çok sevindim kuzumm kilo vermene
Çocuklar çok hasta oluyor canım çok dikkat etmek gerekli ama normal çocuklarda bu durum geçmiş olsun

Genişletmek için tıkla...

Canim kendimde oyleyim.hastayim duzelmirik ki havada isndi

Kizlar nerdesiniz.
Oglen menum.
3 k karabugday
2 k makarna
1 k sebze yemegi zeytin yagli.
Ve salatam
Salata yogurt semizotu dereotu yesil sogan.nane salatalik havuc .

Oglene kadar toplamda 2 den birazda fazla su tuketmisem yesil cay turk kahvesi.
Ve detoxs suyu 2 bardak

Kizlar detoxs suyum.
2 l kaynar su
1 salatalik
1 limon
Yumurtanin yarisi kadar yas zencefil
Maydonunz ve nane.
Cay demer kimi demedim .

Simdi hazirlaniram 5 yarsi kizimi kiresden gedib gotrcem yuruyerekden gidcem insallah.

Menum
09.00 1 yumurta 2vdilum ekmek 2 kk peynir ck bal dom salatalik
15.00 1 nescafe 1 ad bugdayli bikuvi
20.00 lt ayran
su 4 lt
spor sabah 5km yurutus 100 mekik
2.30 saat twmpolu doga yuruyusu
bugun kuaforde tımar oldum

zinnia .!.:

Menum
09.00 1 yumurta 2vdilum ekmek 2 kk peynir ck bal dom salatalik
15.00 1 nescafe 1 ad bugdayli bikuvi
20.00 lt ayran
su 4 lt
spor sabah 5km yurutus 100 mekik
2.30 saat twmpolu doga yuruyusu
bugun kuaforde tımar oldum

Genişletmek için tıkla...

Kııızzz sen iyice öğlen akşam hiç bişey yemez oldun güçsüz düşme sonra kuzum

Guney huseynli .!.:

Kizlar detoxs suyum.
2 l kaynar su
1 salatalik
1 limon
Yumurtanin yarisi kadar yas zencefil
Maydonunz ve nane.
Cay demer kimi demedim .

Genişletmek için tıkla...

Bende bi ara demlemeden bekleterek yapmıştım canım bol bol tuvalete gidiyordum

Sabah
Menemen 1 dilim tam buğday ekmeği domates salatalık peynir zeytin

Öğlen
Kuruyemiş badem fındık ceviz kuru üzüm kayısı

Akşam
Tavuk suyu çorba satır köfte salata 2 çatal künefe

oinone27 .!.:

Kııızzz sen iyice öğlen akşam hiç bişey yemez oldun güçsüz düşme sonra kuzum

Genişletmek için tıkla...

Yokk kuzumm dikkat et bir onceki gunler et cok yedim
o yuzden dunu boyle atlatmam gerekiyordu

oinone27 .!.:

Sabah
Menemen 1 dilim tam buğday ekmeği domates salatalık peynir zeytin

Öğlen
Kuruyemiş badem fındık ceviz kuru üzüm kayısı

Akşam
Tavuk suyu çorba satır köfte salata 2 çatal künefe

Genişletmek için tıkla...

2 cataldan bir sey olmsz
devami gelnesin sadece canimm
kuruyemiz guzel
cig olmasi sart ama
gecen hafta benim yedigimin kimisi cig kimisinkavrulmustu
kavrulmuslar cok rahatsiz wtti midemi

Tartilan var miiiii