- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yaz yaklaşıyor, hadi hızlıca kilo verelim.İsteyen takılsın pesime
- Konu Sahibi no_name_
- Başlangıç Tarihi
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
zeytinyağlı pırasa, hatta zeytinyağlı kuru fasulyeyi de çok severim...Bende seviyom kapuskayı, hatta bir ara en sevdiğim yemek zeytinyağlı pırasa idi , sevgili babaannemin ellerinden yapılmışsa birde hımmmmm ne güzellll.
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
muhteşem gidiyorsun maşallah sana canım...
- 18 Şubat 2010
- 15.854
- 19.776
senin kilonla benimki çok yakın..ben kendimi kasarsam 1 ay sonra sıkılıyorum..sonra saldırıyorum..sonra şişiyorum..sonra pantolonum olmuyor ve sonra gene başlıyorum..sonra yine ve yine yine...
şimdi daha mantıklı olmak zamanı
32 yaşındayım, daha ne kadar şişko olabilirim? ömür dediğin şey ne kadar ki? yarına çıkmayacağız belki değil mi? ben kendime uzun bi süreç verdim..ama tabiki öyle 2 yıl 3 yıl değil belki 5 belki 7 ay..ama bu kilolardan mantıklı ve kendimi kasmadan kurtulmak istiyorum.. bende sıkılıyorum doğrudur..hep aynı hep aynı her gün aynı ama sabır olmadan ödül olmaz...sabırsızlık bi işimize yaramıyor şu hayatta..bende artık eski kiloma dönmek, daracık şortlarımı giymek istiyorum :) ömür boyu böyle kilolu biri değildim..tamamen bilinçsiz oluşum ve tamamen sabırsız davranışımın ürünü.. her daim daha da katlandı o kilolar..en fazla 52 olurdum zamanında..sonra bi baktım 60 sonra bi baktım 65-69-72.....bu böyle sürekli artarak gitti...pes etmemek için bunu yapıyorum şuan..içimde aklımda kalmadan yemek ama öyle şuursuzca değil..gayet sakin ve bilinçli..mesela regl olcam ama inan ki tek gram tatlı isteğim yok :)
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
kızlarrrrr acayip güzel bi diyet yemek önereyim mi:
hem acayip lezzetli oluyor hem tok tutuyor, hem de kalorisi düşük...
top patlıcanları közleyip soyup incecik kıyıyoruz...bir tencerede zeytinyağında soğan, biber, kavuruyoruz iyice, kavrulunca domates atıp onu da kavuruyoruz, hepsi pişince içine patlıcanları ekliyoruz,salça, biraz tuz ve kararbiber...1 küp de şeker, patlıcanın acısını alsın diye, sıcak ya da soğuk yogurt ile yiyoruz..öyle böyle güzel değil..deneyin şahane oluyor
latiyya 
zinnia 
sempatik_kiz 
Cilekli Turtam 
Mucizeem
hem acayip lezzetli oluyor hem tok tutuyor, hem de kalorisi düşük...
top patlıcanları közleyip soyup incecik kıyıyoruz...bir tencerede zeytinyağında soğan, biber, kavuruyoruz iyice, kavrulunca domates atıp onu da kavuruyoruz, hepsi pişince içine patlıcanları ekliyoruz,salça, biraz tuz ve kararbiber...1 küp de şeker, patlıcanın acısını alsın diye, sıcak ya da soğuk yogurt ile yiyoruz..öyle böyle güzel değil..deneyin şahane oluyor
latiyya zinnia sempatik_kiz Cilekli Turtam Mucizeem Son düzenleme:
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 28
Tarcinli sutumu içtim o halde :)) bugün sıfır kacamaksiz kapaticam ınş yemekten sonra mutfağı kitleyip anahtarı eşime veri cem
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
çook tatlısın...bu arada ben mutfak kapandı yazıyorum ya benim evim amerikan mutfak, salonda otururken mutfağım ve dolabım hep gözüme gözüme giriyor
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 28
İmmm deniycem en kısa zamanda :)kızlarrrrr acayip güzel bi diyet yemek önereyim mi:
hem acayip lezzetli oluyor hem tok tutuyor, hem de kalorisi düşük...
top patlıcanları közleyip soyup incecik kıyıyoruz...bir tencerede zeytinyağında soğan, biber, kavuruyoruz iyice, kavrulunca domates atıp onu da kavuruyoruz, hepsi pişince içine patlıcanları ekliyoruz, biraz tuz ve kararbiber...1 küp de şeker, patlıcanın acısını alsın diye, sıcak ya da soğuk yogurt ile yiyoruz..öyle böyle güzel değil..deneyin şahane oluyor
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
dene vallahi canım hem çok doyurucu hem de inanılmaz lezzetli oluyor...
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 28
Eyvahhh aahh çok zordur öyle yaaçook tatlısın...bu arada ben mutfak kapandı yazıyorum ya benim evim amerikan mutfak, salonda otururken mutfağım ve dolabım hep gözüme gözüme giriyor
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
hem de nasıl bütün akşam bakışıyoruz mutfak ileEyvahhh aahh çok zordur öyle yaa
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 28
Kolaylıklar diliyorum :)hem de nasıl bütün akşam bakışıyoruz mutfak ile
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
çook sağol canım ona rağmen çok şükür 1 ayda -8.5 kg
- 18 Şubat 2010
- 15.854
- 19.776
:) tahmin edebiliyorum..dediğin çok doğru aslında en güzeli yavaş yavaş vermek ama ben ondan sıkılıyorum...bir anda hoop gitsin sonra koruyorum zaten..diye, yine diyetteyim
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 28
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
benim de mutfağım an itibariyle kapandı, eşim iş yerinde yemiş bir şeyler...
menüm:
sabah 08:00 : 2 adet haşlanmış yumurta, bol çeri domates, salatalık, lor peynir ( toplasam 250 kaloriyi geçmez)
akşam
00 : 2 adet şişe bira ( 50'lik ) ....( 2 bira 430 kalori )
hareket: 26 dakika yıldız tilbe dansı
menüm:
sabah 08:00 : 2 adet haşlanmış yumurta, bol çeri domates, salatalık, lor peynir ( toplasam 250 kaloriyi geçmez)
akşam
00 : 2 adet şişe bira ( 50'lik ) ....( 2 bira 430 kalori )hareket: 26 dakika yıldız tilbe dansı
- 8 Aralık 2013
- 7.844
- 17.295
yaaa utandım şimdi öyle deyinceyok be kuzum ben severim kapuskayı hatta bütün kış neredeyse haftada bir yaparım..bu hafta yaptığım da sadece diyet versiyonuydu
olmayacak inşallah
kızlarrrrr acayip güzel bi diyet yemek önereyim mi:
hem acayip lezzetli oluyor hem tok tutuyor, hem de kalorisi düşük...
top patlıcanları közleyip soyup incecik kıyıyoruz...bir tencerede zeytinyağında soğan, biber, kavuruyoruz iyice, kavrulunca domates atıp onu da kavuruyoruz, hepsi pişince içine patlıcanları ekliyoruz,salça, biraz tuz ve kararbiber...1 küp de şeker, patlıcanın acısını alsın diye, sıcak ya da soğuk yogurt ile yiyoruz..öyle böyle güzel değil..deneyin şahane oluyor
Ben bu tarifi yemeğin yanına meze diye çıkarıyorum misafire. Sen bana ana öğün diyosun oldu mu şimdi
Hem sizin pazar ucuz galiba bizim burda patlıcanın kilosu 10 lira haberin var mı
Bundan sonra patlıcanı da yazdan közleyip buzluğa atıcam kızlar. Şimdikiler çok lezzetsiz O kadar kışlık hazırlık yaptım bunu yapmadım ya çok pişmanım
- 8 Aralık 2013
- 7.844
- 17.295
Aaa akşam yemeği yokmu. Sonra kafayı bulup dolabı boşaltmabenim de mutfağım an itibariyle kapandı, eşim iş yerinde yemiş bir şeyler...
menüm:
sabah 08:00 : 2 adet haşlanmış yumurta, bol çeri domates, salatalık, lor peynir ( toplasam 250 kaloriyi geçmez)
akşam
hareket: 26 dakika yıldız tilbe dansı
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 28
Nasıl olcak akşam yemeksizzbenim de mutfağım an itibariyle kapandı, eşim iş yerinde yemiş bir şeyler...
menüm:
sabah 08:00 : 2 adet haşlanmış yumurta, bol çeri domates, salatalık, lor peynir ( toplasam 250 kaloriyi geçmez)
akşam
hareket: 26 dakika yıldız tilbe dansı
Benzer Konular
