Maşallah vallahi güzellik, süpersin..
Bi harekete gecemiyorum..Evde koşu bandım var, ama slikonlanma vakti geldi ve silikonlanmadan kullanmak istemiyorum,internetten sipariş vermiştim anca dün kargoya verebilmişler..Bir kaç güne gelirse sporu hayatıma sokmak zorundayım yoksa yağ yakamiyorum.odem fazlasıyla gitti artık yağ yakmam lazım yoksa benim gram oynamaz, kendimi biliyorum maalesef...Aslında oturduğumuz sitede spor salonumuz var ücretsiz ve tüm gün bomboş,ama spor hocası var ve 20 dk koşu bandı yaptırıp diğer hareketlere geçiriyor..Ben hem spor salonlarini sevmiyorum hem de diğer aletlerde çalışmayı
yani oraya da gitmek gelmiyor içimden,evde yürüyüş yapmak daha pratik...
Plank hareketini ben de çok seviyorum,gerçekten faydalı oluyor...
Bi silkelenemedim yaaa,çok kızıyorum kendime
ama istemeye istemeye de yapmak istemiyorum,bu sefer hepten soguyorum
Hadi biz kahvemizi yapıp içelim karşılıklı şekerim