yaz geliyor peki ya kilolarr!!!!!

Güzel gidiyor göbegim gitti biraz basenimde 1 cm incelmiş en kalın yerim 94 cmdi 93 olmuş :)))) Dün 1 saatten fazla yürüdüm açık havada sende nasıl gidiyor??

Ben yuruyus yapamadim bu hafta ama bugun basliyorum. Tartildim sadece 500 gr vermisim ( ama regl donemim yaklasti bugun yarin olucam umarim onun siskinliginden dolayidir. Gerci sabah yediklerime pek dikkat etmiyorum normalde aslinda ama benimde gobegim duzlesti tartidakinden daha iyi gozukuyorum umarim reglden dolayidir cunku o donemde yaklasik 1-1.5 kilo topluyorum ben. Eger oyle degilse baska bir caresine bakicam. Anlasilan reglimi bekliyorum. Yinede herseyi yeyip sadece 6 dan sonra yemeyerek 500 gram vermek iyi ahhaha zamanim olsa baya giderdi boyle ama zaman az hizlanmam lazim. Senin adina cok sevindim gayet guzel gitmissin bencw 1 cm incelmek kolay mi hahahah 1 ay 5 cmi bulursun yaza kadar 7 cm incelse hicbiseyin kalmaz
 

Bence iyi vermişsin başlangıç olarak ben yarın tartılacagım adet oldum tahlilde verecegim şişlik gitti yüzümden falan balon gibiydim Bende çok şişiyorum elim ayagım bile şişiyor ama adet bitince şişliklerde iniyor.Ben dün gece evdeki miniğimle beraber pasta yaptım onu yedik kaçırdım yani biraz mecburen 2 haftada 1 cm verdim basen çok zor belden 3 cm vermişim :))
 

yarın sabah bende ölçeyim kendimi :))
 
Bende 5 haftadir regl olmuyorum. Dun bende tatli yedim 6 dan sonrada yedim sporda yapmadim dun tam bir pismanlikti

Benim 2 ay gecikti sende şişmişsindir belki gerçekten baya farkediyor göbegim falanda indi Olsun ya bence çokta şey yapma ben kalori hesabıyla yapıyorum baya faydalı oluyor bugun 700 kalori aldım şimdiye kadar akşamda yerim biraz ev alışverişine gidecegiz yürüyerek spor niyetine Ben 1 ara 64 kiloydum ondan sonra tartıldıgımda 62ye yakındım şimdide 61.900kg dijital baskül almayı düşünüyorum ben bile veriyorsam sen hayli hayli verirsin bence
 

bir haftada mi dustun 64 den? Ne yapiyosun tam olarak peki :)
 
bir haftada mi dustun 64 den? Ne yapiyosun tam olarak peki :)

O zaman 2 haftada düşmüşüm 64ten 62ye yavaş bir düşüş pek bişey yemedigim halde normalde 5 kilogram verirdi normal birisi iyi bir sonuç sayılmaz yani
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…