Anti-Aging Yasimdan daha genc nasil gorunebilirim

35 yaşında kapalı bir bayanım.159 boyunda 63 kiloyum. Yasimdan büyük görünüyorum. Eşim benden daha genc gösteriyor. Bazı bayanlar yaşından genç görünüyorlar. Neler yapıyorlar acaba bilgi verir misiniz

Genç görünmek biraz da enerji meselesi bence. Bazı insanlar var, yirmilerinin ortasında,cildi de bebek gibi olduğu halde insanlara orta yaşlı enerjisi verirler, durgunluklariyla,bakışlarıyla... Eşiniz de daha canlı ,daha enerjik bir insansa belki sizin yaninizda daha genç olarak görülüyordur,tipten ziyade...
Bence ilk olarak dolabınızı değiştirin. Kapalilar için özellikle, bazı tarzlar genci yaşlı gösterirken bazı tarzlar tam tersi. Benim bir ev arkadaşım vardı , evin içinde turuncu dalgalı saçlarıyla gerçekten çok güzeldi. Ama dışarda kapandığında desenli eşarpları, bonesini alnına kadar çekmesi, tunikleri falan...hiç de genç kız gibi görünmezdi. Mezun olunca modayla ilgili bir işe girdi, tarzını değiştirdi. Eskisi gibi siyah kıyafetler,çiçekli eşarplar,anne cantasi devrini kapattı. Cildine uyan rengi öğrenip toprak tonları ve beyaz giymeye başladı. Çiçekli Eşarptan düz , toprak tonlarında şala geçti. Montları,çantaları,ayakkabıları falan.. şimdi 31 yaşında ama çok daha genç duruyor ve eskiye oranla çok daha güzel. Resmen yilllar genclestiriyor kadını.
Tarzı ortalama şu şekilde;

Yani bence tarz değişikliği ve eşarp bağlama stili sizin yasinizdan epey bir geri götürecektir...
Onun dışında belki biraz kilo verebilirsiniz. Kilonuz çok değil ama boyunuz kısa olduğu için gideceği yer yok, haliyle sizi kilolu gösterecektir. Bence bir spor salonuna yazılım,hazır kış geldi. Hatta B Fitleri önerebilirim,ben de giderdim. Günde sadece yarım saat. Hızlandırılmış bir spor yapıyorsun, yedi makina var, her makinada üç dakika kalıp bir de makinadan sonra ısınma hareketleri yapıyorsun, düdük ottukce diğerine geçiyorsun. Üstelik hiç erkeğin olmadığı bir ortam,sadece kadınlar. Ve kampanya takip edersen inanılmaz uygun olabiliyor. Biraz sıkılaşmak iyi gelecektir.

Ayrıca günde en az 1,5 litre su içmek ve sebze yemek de cilde iyi geliyor. Benim gittiğim spor salonundaki tartı metabolizma yaşınızı olcerdi. Yani sen 35sin ama vücudun kaç?
Mesela ben 29'dum, metabolizma yaşım 14 çıkmıştı (pandemide beri doğru dürüst Fastfood yiyip alkol tuketmemistim çünkü .ben buna yoruyorum) . Diğer arkadaşımın kendi yaşıyla eşitti, üçüncü arkadaşım da 40 çıkmıştı. Görevli kadın bu metabolizma yaşının spor yaptıkça, sağlıklı beslendikce ve bol bol su içtikçe düşen bir şey olduğunu söylemişti. Gerçekten de yaşından 10 yaş büyük çıkan arkadasimin sonraki aylardaki tartimlarda metabolizma yaşı gittikçe düştü (sonra pandemi yasakları esnetildi,mekanlar açıldı biz de spora gitmeyi bıraktık).
O yüzden beslenme değişikliğini , su ve yeşillik yemeyi de söyleyeyim.
Kendine kahvaltı rutini oluştur bence. Eve helva alma , roka nane fesleğen al kahvaltilik :)

Onun dışında ayda bir cilt bakımına gidebilirsin. Grupanya,firsat.me sitelerinde çok uygun ve kapsamlı ciltbakimlari var,ben de oradan kupon alırım hep. Düzenli cilt bakımı cildine kaybettigini geri verir.

Onun dışında çok kaliteli bir gözalti kremi ve gece,gunduz nemlendiricisi ve güneş kremi ve serum alabilirsin. Her gece cildini temizleyip kremlerini sürer öyle yatarsın. Sabah nemlendiricini dışarı çıkarken güneş kremini , günde iki de serumunu sürersin. Az cildin nefes alır.

Yüz yogası yapabilirsin. Ben hiç denemedim ama çok kişiden duydum kırışık açtığını.

Kasların için oranla kaş alan güzel bir yere gidebilirsin, onlar yüzüne en uygun kası alırlar. O saatten sonra da o şekli korursun.

Güzel bir rimel alırsın, güzel rimel insanı daha genç gösterir:)

Benim önerilerim bunlar.

Giyim tarzı değiştir

yenGEnC .!.:

Genç görünmek biraz da enerji meselesi bence. Bazı insanlar var, yirmilerinin ortasında,cildi de bebek gibi olduğu halde insanlara orta yaşlı enerjisi verirler, durgunluklariyla,bakışlarıyla... Eşiniz de daha canlı ,daha enerjik bir insansa belki sizin yaninizda daha genç olarak görülüyordur,tipten ziyade...
Bence ilk olarak dolabınızı değiştirin. Kapalilar için özellikle, bazı tarzlar genci yaşlı gösterirken bazı tarzlar tam tersi. Benim bir ev arkadaşım vardı , evin içinde turuncu dalgalı saçlarıyla gerçekten çok güzeldi. Ama dışarda kapandığında desenli eşarpları, bonesini alnına kadar çekmesi, tunikleri falan...hiç de genç kız gibi görünmezdi. Mezun olunca modayla ilgili bir işe girdi, tarzını değiştirdi. Eskisi gibi siyah kıyafetler,çiçekli eşarplar,anne cantasi devrini kapattı. Cildine uyan rengi öğrenip toprak tonları ve beyaz giymeye başladı. Çiçekli Eşarptan düz , toprak tonlarında şala geçti. Montları,çantaları,ayakkabıları falan.. şimdi 31 yaşında ama çok daha genç duruyor ve eskiye oranla çok daha güzel. Resmen yilllar genclestiriyor kadını.
Tarzı ortalama şu şekilde;
Eki Görüntüle 2994090 Eki Görüntüle 2994091
Yani bence tarz değişikliği ve eşarp bağlama stili sizin yasinizdan epey bir geri götürecektir...
Onun dışında belki biraz kilo verebilirsiniz. Kilonuz çok değil ama boyunuz kısa olduğu için gideceği yer yok, haliyle sizi kilolu gösterecektir. Bence bir spor salonuna yazılım,hazır kış geldi. Hatta B Fitleri önerebilirim,ben de giderdim. Günde sadece yarım saat. Hızlandırılmış bir spor yapıyorsun, yedi makina var, her makinada üç dakika kalıp bir de makinadan sonra ısınma hareketleri yapıyorsun, düdük ottukce diğerine geçiyorsun. Üstelik hiç erkeğin olmadığı bir ortam,sadece kadınlar. Ve kampanya takip edersen inanılmaz uygun olabiliyor. Biraz sıkılaşmak iyi gelecektir.

Ayrıca günde en az 1,5 litre su içmek ve sebze yemek de cilde iyi geliyor. Benim gittiğim spor salonundaki tartı metabolizma yaşınızı olcerdi. Yani sen 35sin ama vücudun kaç?
Mesela ben 29'dum, metabolizma yaşım 14 çıkmıştı (pandemide beri doğru dürüst Fastfood yiyip alkol tuketmemistim çünkü .ben buna yoruyorum) . Diğer arkadaşımın kendi yaşıyla eşitti, üçüncü arkadaşım da 40 çıkmıştı. Görevli kadın bu metabolizma yaşının spor yaptıkça, sağlıklı beslendikce ve bol bol su içtikçe düşen bir şey olduğunu söylemişti. Gerçekten de yaşından 10 yaş büyük çıkan arkadasimin sonraki aylardaki tartimlarda metabolizma yaşı gittikçe düştü (sonra pandemi yasakları esnetildi,mekanlar açıldı biz de spora gitmeyi bıraktık).
O yüzden beslenme değişikliğini , su ve yeşillik yemeyi de söyleyeyim.
Kendine kahvaltı rutini oluştur bence. Eve helva alma , roka nane fesleğen al kahvaltilik :)

Onun dışında ayda bir cilt bakımına gidebilirsin. Grupanya,firsat.me sitelerinde çok uygun ve kapsamlı ciltbakimlari var,ben de oradan kupon alırım hep. Düzenli cilt bakımı cildine kaybettigini geri verir.

Onun dışında çok kaliteli bir gözalti kremi ve gece,gunduz nemlendiricisi ve güneş kremi ve serum alabilirsin. Her gece cildini temizleyip kremlerini sürer öyle yatarsın. Sabah nemlendiricini dışarı çıkarken güneş kremini , günde iki de serumunu sürersin. Az cildin nefes alır.

Yüz yogası yapabilirsin. Ben hiç denemedim ama çok kişiden duydum kırışık açtığını.

Kasların için oranla kaş alan güzel bir yere gidebilirsin, onlar yüzüne en uygun kası alırlar. O saatten sonra da o şekli korursun.

Güzel bir rimel alırsın, güzel rimel insanı daha genç gösterir:)

Benim önerilerim bunlar.

Genişletmek için tıkla...

Çok güzel bilgiler vermissiniz. Çok teşekkür ederim. Uygulamaya baslayacagim

Yakamoz65 .!.:

35 yaşında kapalı bir bayanım.159 boyunda 63 kiloyum. Yasimdan büyük görünüyorum. Eşim benden daha genc gösteriyor. Bazı bayanlar yaşından genç görünüyorlar. Neler yapıyorlar acaba bilgi verir misiniz

Genişletmek için tıkla...

Fransız askı yaptırın paranıza kıyın, lütfen

kedilinick .!.:

Fransız askı yaptırın paranıza kıyın, lütfen

Genişletmek için tıkla...

Fransız askısı fiyatları ne kadar

giyim tarzı kesinlikle çok etkili. ama genç durmak için sizi yansıtmayan şeyler de seçmemeniz lazım. aslında olması gereken siz kendinizi nasıl yansıtmak istiyorsanız o tarz giyinmeniz.
bununla ilgili instagram hesaplarını takip edebilirsiniz, bir sürü stil danışmanı var. ben de birinde bir eğitim satın aldım misal, ona bakıp dolabımı düzenlemeye başladım.
ayrıca sağlıklı beslenmek çok önemli. cildinizin güzel ve dinç görünmesi için dışarıdan olan destekten daha önemlisi içeriden beslemektir.
vitamin dengeniz nasıl, kan durumunuz nasıl ? bunlar çok önemli.
bir de kesinlikle doğal içerikli bakım ürünleri kullanın. fiyatları daha yüksek ancak etkileri daha güzel.
spor salonuna gidemesenizde her gün en az yarım saat yürüyün. alışkanlık haline getirin.

fakat şöyle de bir gerçek var, bazı şeyler kalıtsal tamamen. benim anne-baba tarafımda tüm kadınlar genç gösterir. babaannem ömrü boyunca tarlada güneşin altında çalışmış ama 80lerinde 65 gibi gösterirdi. anneannem 90 yaşında 75-80 civarı duruyor. annem vefat ettiğinde 57 yaşındaydı, yıkarken kadınlar "vah vah çok gençmiş 50 yoktur" dediler.
bir kuzenim var tam tersi, 30 yaşında ama genetik olarak cildi ve yüz hatları o kadar sert ki 37-38 diyor görenler.

Yakamoz65 .!.:

35 yaşında kapalı bir bayanım.159 boyunda 63 kiloyum. Yasimdan büyük görünüyorum. Eşim benden daha genc gösteriyor. Bazı bayanlar yaşından genç görünüyorlar. Neler yapıyorlar acaba bilgi verir misiniz

Genişletmek için tıkla...

Beni tanımayanlar 18 yaşında mısın derler baya baya küçük gösterdiğim söylenir
Kendi cildine uygun kremler ve serumlar kullanman gerek

Of inanın maddi durumum olsa yüzüme işlem yaptıracağım. Ablalarınla bir yere gitsem beni en büyüğü zannediyorlar