- 2 Mayıs 2012
- 527
- 316
Pilatese başlamak istiyorum siz daha önce yaptınız mı sıkılaşmaya çok ihtiyacım var bıngıl bıngıl oldum
Pilatese başlamak istiyorum siz daha önce yaptınız mı sıkılaşmaya çok ihtiyacım var bıngıl bıngıl oldumbu yazın modası ombre yaptırabilirsiniz uçlara çok hoş duruyor vaktiniz oldukça maşa ile dalga verirsiniz vaktiniz darsa düzleştirip çıkarsınız dışarı diğer arkadaşların da dediği gibi yürüyüş ve beslenmeye dikkat diyebiliorum benmde 4 kilo fazlam var çok dert etmiyorum sadece elbise giydiğimde biraz göbeğimi içime çekiyorum
ayrıca bende pilatese başlayacağım hem esneklk hemde sıkılık veriyor vücuda
ben de aynı senin gibi hissediyorum canım.. kaç kilosun?Belki burda yazılanlara göre dert değil bu ama beni üzen bir durum oludğu için paylaşmak istedim. 1.69 boyum var. Aşırı kilolu değilim ama 7,8 kg fazlam var ve sorun bu kilonun göbek bölgemde toplanması. Göğüsler de büyük olunca daha kilolu gösteriyorlar. Ne alsam ne giysem kendime yakıştıramıyorum. Bir ara 5 kg verdim yine hiçbişey yakıştıramıyordum kendime. Çantanın kiloyla ilgisi yok mesela ama aldığum güzel güzel çantaları bile zayıf kızlarda görünce bayılıyorum kendime hiç yakıştıramıyorum. Giyinmek süslenmek makyaj yapmak hiç zevk vermiyor artık sanki boşa yapıyorum gibi. Sağolsun en yakın olduğum kuzenim bile bana boydan bpydan zayıf süslü fotolarını atınca üzülüyorum bilerek yapıyormuş gibi kızıyorum sonra da kendime kızıyorum haksızsın diye. Kilo vermek tamam zamanla hallederim ama neden kendime hiçbirşeyi yakıştıramıyorum bilemedim. Sanki hayatta herşeyimin önüne geçiyor bu. Özgüvenimi de etkiliyor. Kendimi beğenmek istiyorum. Aslında yüzüm gerçekten güzeldir bunun aksini duymadım hiç şimdiye kadar. Ama gönlümce alılveriş yapıp giyinip süslenemiyorum. Sanırım yaşım itibariyle de çok istiyorum bunları. Ne bileyim aklı başında iyi bir bölüm okumuş kitap okuyan kendini geliştiren bir insanım ama bu özelliğim beni geriye çekiyor gibi. Var mı benim gibi hisseden? Konuşup dertleşelim
69 kg sen?ben de aynı senin gibi hissediyorum canım.. kaç kilosun?
ben de 6969 kg sen?
Ben boyuma göre aşırı bir kilo olduğunu düşünmüyorum ama vücuduma eşit dağılmak şartıyla. Benim göbekte toplanınca çok göze batıyorben de 69
Ben boyuma göre aşırı bir kilo olduğunu düşünmüyorum ama vücuduma eşit dağılmak şartıyla. Benim göbekte toplanınca çok göze batıyorben de 69
aynen benim de göbeğimde bel çevremde ve göğsümde toplanmışBen boyuma göre aşırı bir kilo olduğunu düşünmüyorum ama vücuduma eşit dağılmak şartıyla. Benim göbekte toplanınca çok göze batıyor
Maalesef ben de bu nişan düğün olaylarında aynen dediğiniz durumu görüp üzülüyorum böyle olmayım diye. Yeme düzenim çok fena abur cubur dolu bırakmam gerek. Ağzıma tatlı koymayan insandım evde tatlı da çok yapılmaz alışmamıştım ama üni. De çay kahve yanına tatlıya alıştım. Biraz da genetik meselesi gibi ben eğer göbeğimi gizleyecek şekilde giyinirsem kimse bana kilolu demez çünkü tüm fazlalık orda toplanmış. Ama nişanda mecbur elbise giymem lazım inanın bu yüzden nişan yapmak istemiyorum. BşPapatyakiz senin 5kgdan daha fazla kilo vermen gerekiyor. O zaman vucudunun daha cok sekile girdigini goreceksin. Bak nişaninda varmis ben bi kere hafif kilolu bi kizin dugunune gitmistim. Dugune gelen insanlar gelin hakkinda gercekten cok acimasiz yorumlar yapiyorlardi aralarinda o kiz adina cok uzulmustum. Kendini surekli telkin et paketli abur cubur gida yemek istediginde bunlarin bana ne faydasi var sadece yağlanmama neden oluyor. Bunu sindirmeye çalışan mideme de yazik diye dusun. Ilerde bu yicekler yuzunden kalp damar hastaliklari gdo yuzunden kansere yakalanma riskini dusun. Hastalanip acilar cekecegime yememem gerek de. Ya bizim bedenimiz ünlulerin bedeninden daha mi degersiz? Onlar nasil yedikleri her seye dikkat ediyorsa bizde onlarin fizigine ozenmek yerine sagligimiza dikkat etmeliyiz.
Evet 5den fazlasına ihtiyacım var 8-10 arası. Keşke bu kadar abur cubur düşkünü olmasaydımPapatyakiz senin 5kgdan daha fazla kilo vermen gerekiyor. O zaman vucudunun daha cok sekile girdigini goreceksin. Bak nişaninda varmis ben bi kere hafif kilolu bi kizin dugunune gitmistim. Dugune gelen insanlar gelin hakkinda gercekten cok acimasiz yorumlar yapiyorlardi aralarinda o kiz adina cok uzulmustum. Kendini surekli telkin et paketli abur cubur gida yemek istediginde bunlarin bana ne faydasi var sadece yağlanmama neden oluyor. Bunu sindirmeye çalışan mideme de yazik diye dusun. Ilerde bu yicekler yuzunden kalp damar hastaliklari gdo yuzunden kansere yakalanma riskini dusun. Hastalanip acilar cekecegime yememem gerek de. Ya bizim bedenimiz ünlulerin bedeninden daha mi degersiz? Onlar nasil yedikleri her seye dikkat ediyorsa bizde onlarin fizigine ozenmek yerine sagligimiza dikkat etmeliyiz.
o zaman kendi fiziğine uygun kıyafeti bulup fıstık gibi görünebilirsinYok kıyafet zevkim iyidir arkadaşlarıma kardeşime çoğu zaman yardım ederim seçimlerinde ama ben fiziğimi beğenmediğim için alışveriş yapmak hiç içimden gelmiyor malesef
Pilatese başlamak istiyorum siz daha önce yaptınız mı sıkılaşmaya çok ihtiyacım var bıngıl bıngıl oldum
valla sıskınlık ıcın az ye ve gaz yapan yıyeceklerden baklıyat,sogan-sarımsak çiğ halıyle yemekten,gazlı içecekler ve alkol den uzak durmanı tavsıye ederım... o zaman sıskınlık olmuyor bendeKİlon çok iyiymişbenim fazlalık da göbekten ve o gastrit sebebiyle şişkinlik b2nde de var umarım kurtulabilirim çok sinir oluyorum göbeğime