Kitabı bitirdim.Yazar mikrobiyotamızın tüm hayatımızı nasıl etkilediğini örneklerle ve bilimsel makalelerle anlatmış. Mesela tek tip beslenme şeklinde bağırsakta sadece o tip besini seven bakteriler ürüyormuş. Sonra bu bakteriler bazı salgılar salgılatıp beyine sinyal gönderebiliyormuş. Böylece biz yine aynı besinden almak istiyormuşuz. Bu yüzden aslında bağırsaklar da beyin kadar büyük bir güce sahip.Bu kitabı ben de cok merak edyrm rica etsem bitirince paylaşır msnz bir kaç bilgi
Benim oğlumda 20 aylık ama henüz o şekilde en fazla 10 dakika yuryrz ya kedi goruyor ya kuşOğlum 18 aylık. Bebek arabasına bindirip yürüyorum ya da tutarsa elimden beraber yürüyoruz ama zor ve yavaş oluyor o şekilde.
Teşekkür ederimKitabı bitirdim.Yazar mikrobiyotamızın tüm hayatımızı nasıl etkilediğini örneklerle ve bilimsel makalelerle anlatmış. Mesela tek tip beslenme şeklinde bağırsakta sadece o tip besini seven bakteriler ürüyormuş. Sonra bu bakteriler bazı salgılar salgılatıp beyine sinyal gönderebiliyormuş. Böylece biz yine aynı besinden almak istiyormuşuz. Bu yüzden aslında bağırsaklar da beyin kadar büyük bir güce sahip.
Aşırı obez insanlarda neredeyse bağırsakta hiç yararlı bakteri kalmıyormuş, bu da gün geçtikçe kişinin daha da kilo almasını sağlıyormuş. Kitapta şunu şunu yiyin gibi bir tavsiye verilmiyor ama genel olarak yararlı bakteriler içeren fermente ürünleri daha çok hayatımıza sokmamızı öneriyor kefir, ayran, turşu gibi...
Kefiri 4 yıl önce keşfettik bayılarak tüketiyoruz ailece. Ancak kendim mayalamıyorumKitabı bitirdim.Yazar mikrobiyotamızın tüm hayatımızı nasıl etkilediğini örneklerle ve bilimsel makalelerle anlatmış. Mesela tek tip beslenme şeklinde bağırsakta sadece o tip besini seven bakteriler ürüyormuş. Sonra bu bakteriler bazı salgılar salgılatıp beyine sinyal gönderebiliyormuş. Böylece biz yine aynı besinden almak istiyormuşuz. Bu yüzden aslında bağırsaklar da beyin kadar büyük bir güce sahip.
Aşırı obez insanlarda neredeyse bağırsakta hiç yararlı bakteri kalmıyormuş, bu da gün geçtikçe kişinin daha da kilo almasını sağlıyormuş. Kitapta şunu şunu yiyin gibi bir tavsiye verilmiyor ama genel olarak yararlı bakteriler içeren fermente ürünleri daha çok hayatımıza sokmamızı öneriyor kefir, ayran, turşu gibi...
Bir böceğin peşinde dakikalarca yürüdüğümüzü, toprak üzerinde çılgınlar gibi debelendiğimizi hatırladım. Doğada vakit geçiren çocukların kafaları değişik çalışıyorBenim oğlumda 20 aylık ama henüz o şekilde en fazla 10 dakika yuryrz ya kedi goruyor ya kuş
Canım kefir yapmak yoğurt yapmaktan daha basit, yapabilirsin.Kefiri 4 yıl önce keşfettik bayılarak tüketiyoruz ailece. Ancak kendim mayalamıyorumÖğrenmem ve maya tedarik etmem gerek.
İnsilün direncim sebebiyle obez olma ihtimalim çok yüksek ve evet yedikçe yiyesim geliyor. Ama dikkat edince de hiç öyle açlık çekmiyorum.
Bir böceğin peşinde dakikalarca yürüdüğümüzü, toprak üzerinde çılgınlar gibi debelendiğimizi hatırladım. Doğada vakit geçiren çocukların kafaları değişik çalışıyorDoğdaki Son Çocuk “ kitabını okuduktan sonra oğlumun davranışlarına farklı bi açıdan bakmaya başlamıştım. 20 aylık bebecikle de kolaylıklar diliyorum neşe diliyorum size
Aaa bilmiyordum bakiiiim bugün . Migros ile yan komşuyuzCanım kefir yapmak yoğurt yapmaktan daha basit, yapabilirsin.
Geçen migrosta kefir mayası çeşitleri gördüm. Bir bak istersen
Merhaba canım, cocukiletisimatolyesi hesabının hikaye anlatıcılığı eğitimi var bakmak istersenGünaydın
akşam 21.00 de uyuya kalınca sahurdan sonra uyumadım: yaktım mumlarımı biraz Kur an okudum-dinledim. Ardından “gelişim günlüğüme” yazdıkça yazdımkendimle konuşmayı özlemişim. (Başkalarına veya işe güce öyle çok önem veriyor ve dinliyoruz ki kendimizi unutuyoruz- ve böyle oldukça benim tahammülüm de enerjim de çok eksiliyor) kısaca kendimle bir sohbet sabahı oluyor.
düşündüm, ölçtüm, tarttım. Nerden nereye gelmişim, nasıl dönüşmüşüm, eksiklerim artılarım geliştirmek istediğim yönlerim neler , hepsinin üzerine kafa yordum. Ve yine yeniden fark ettim ki “ yapılmak istenen her şey emek , sabır ve inanç” istiyor. Oturduğumuz yerden bir şeyler olmuyor, tırnaklarımla kazıdım” cümlesini derininden yaşamak gerekiyor. Defne Samyeli bir konuşmasında şöyle demişti “ kendi üzerimde emeğim var” .. ne güzel söz öyle değil mi, çok etkileyici ve gurur verici... emek verdiğim hiçbir şey evelallah boşa gitmedi. Öğrendim. Yapabildim . Bazen yapamadım ama ne yapmamam gerektiğini öğrendim.
geçen yıllara bakınca aradaki farkı net görebiliyorum. Bu gerçekten sevinilesi bir durum. Ve tabi emeği de kamçılıyor.
şöyle birkaç şey karaladım.
ayrıca: dün oğlumun ilk online resim dersi gerçekleşti. Ders süresince defalarca kalktı oturdubazen sıkıldı bazen çok eğlendi , bazen bıdı bıdı konuştu, öğretmenim hızlı anlattınız ben anlamadım , öğretmenim ben bitirdimmm “ gibi gibi...
-oğlumun sabit bir masa sandalyede oturması cidden çok zor
-istemediği şeyi yapması çok çok daha zor
-disiplini öğrenmesi gerek
henüz 2,5 ay sonra 5. Yaş günü olacak nasipse. Şimdiye kadar her şeyi severek yapması için istediği gibi oldu her şey ya da oyunla eğlenceyle yaptırdık
Dün artık öğrenmesi gerektiğini anladım
bakalım önümüzdeki 3 ders nasıl olacak - çizimlerini de ekliyorumhenüz boyamadık
Evet köyde doğal hayatta yasayan çocuklara özeniyorum bebeğim oldktan sonra. Nasipse kurban bayraminda annemlerin yazlığı var yayla evi gibi yeşil içinde oraya cikacgz. Orda nasıl da huzurlu olmstu geçen sene tabi ben deKefiri 4 yıl önce keşfettik bayılarak tüketiyoruz ailece. Ancak kendim mayalamıyorumÖğrenmem ve maya tedarik etmem gerek.
İnsilün direncim sebebiyle obez olma ihtimalim çok yüksek ve evet yedikçe yiyesim geliyor. Ama dikkat edince de hiç öyle açlık çekmiyorum.
Bir böceğin peşinde dakikalarca yürüdüğümüzü, toprak üzerinde çılgınlar gibi debelendiğimizi hatırladım. Doğada vakit geçiren çocukların kafaları değişik çalışıyorDoğdaki Son Çocuk “ kitabını okuduktan sonra oğlumun davranışlarına farklı bi açıdan bakmaya başlamıştım. 20 aylık bebecikle de kolaylıklar diliyorum neşe diliyorum size
Ben de yeni gördüm, dene bakalım :)))Aaa bilmiyordum bakiiiim bugün . Migros ile yan komşuyuz
Evet yenişehirdeyiz Ağustos dan beriSahihuban canım siz bizim hastanenin ordan taşındınız mı?
Ben bir dönem evde mayaladım ama tadı ne tam süt ne de ayran gibi olunca sevmedim. Hazırlar daha güzel geldi bana. Bir gıda mühendisini takip ediyorum instagramda. Geçenlerde hazır sade kefiri tüketebilirsiniz diyordu. Koruyucu ve katkı içermiyormuş. Tercih ederken daha yüksek bakteri içeren marka tercih edebilirsin. Ayran da aynı şekilde sadece süt ve ayran mayasından yapılıyormuş ama tuz içeriyor.Kefiri 4 yıl önce keşfettik bayılarak tüketiyoruz ailece. Ancak kendim mayalamıyorumÖğrenmem ve maya tedarik etmem gerek.
İnsilün direncim sebebiyle obez olma ihtimalim çok yüksek ve evet yedikçe yiyesim geliyor. Ama dikkat edince de hiç öyle açlık çekmiyorum.
Bir böceğin peşinde dakikalarca yürüdüğümüzü, toprak üzerinde çılgınlar gibi debelendiğimizi hatırladım. Doğada vakit geçiren çocukların kafaları değişik çalışıyorDoğdaki Son Çocuk “ kitabını okuduktan sonra oğlumun davranışlarına farklı bi açıdan bakmaya başlamıştım. 20 aylık bebecikle de kolaylıklar diliyorum neşe diliyorum size
Canım perşembe gece İpek ateşlendi. 3 gündür onunla uğraşıyoruz, o yüzden yazamadımArkadaşlarelecda iyi mi kaç gün oldu yazmadı hic
Çok geçmiş olsun güzel kuzuma. Şimdi nasıl oldu?Canım perşembe gece İpek ateşlendi. 3 gündür onunla uğraşıyoruz, o yüzden yazamadım
Bir arkadaşım da yapmıştı. Oğlum sevmedi. Ben de altınk... alıyorum sadesinden.. çok severek tüketiyoruz.. ama mayadan da denemek istiyorum.. yıllardır hemen her şeyi evde hazırlıyorum.. pizza, tantuni, hamburger pide.. dışarda yemeyi sevdiğimiz hemen her şeyi... o sebeple denemek istedim kefiri ben de.. umarım tadı güzel olurBen bir dönem evde mayaladım ama tadı ne tam süt ne de ayran gibi olunca sevmedim. Hazırlar daha güzel geldi bana. Bir gıda mühendisini takip ediyorum instagramda. Geçenlerde hazır sade kefiri tüketebilirsiniz diyordu. Koruyucu ve katkı içermiyormuş. Tercih ederken daha yüksek bakteri içeren marka tercih edebilirsin. Ayran da aynı şekilde sadece süt ve ayran mayasından yapılıyormuş ama tuz içeriyor.
Şu an iyi çok şükürÇok geçmiş olsun güzel kuzuma. Şimdi nasıl oldu?
Teşekkür ederim canım