Vajinismusu Nasıl Yendik? Başarı öykülerimizle birbirimize destek olalım:)

Merhaba Berrin,
Ben de sen ve burdaki herkes gibi bu hastalıktan muzdarip biriy(d)im, 4 aylık da evliyim. Değil aparatlarla egzersiz yapmak, parmağımla bile dokunamıyordum. Gerek doktor tedavisinin oldukça pahalı olması, ( Ankara'da 7000 ve 5.500 TL gibi ücretler söylendi tedavi için) gerekse burda kendi azmiyle başaran kız kardeşlerimizin öykülerini ve yöntemlerini okumak beni motive etti, kendi kendime başaracağıma dair.
Önce KENDİNİ TELKİNLE başla, yapabilirim, başarabilirim gibi. Buna inan lütfen, daha önce maddi manevi ne zorlukları aştığını hatırlayarak güven kendine. Bunun yaparken de NEFES ( burundan nefes al, ağzından ver uzunca) ve KEGEL EGZERSİZLERİ (çişini tutar gibi yap bırak, günde 3 kez 10 ar kere- 5 sn sık, 5 sene gevşe. İlk başta 3 er sn şeklinde de yapabilirsin.) ne başka ve sakın bırakma. Ben yaklaşık 2 aydır her gün yapıyorum ve çok faydasını gördüm.
Ve en önemlisi VAJİNİ İNCELE ve DOKUN, Barış ve tanış organınla, kendine tıpkı diğer organların gibi doğal ve önemli olduğunu, ayıp olmadığını hatırlat.
Ve gelelim egzersizlere... Ben ilk parmak egzersizi denedim daha doğrusu eşim yaptı ilkini.. Sonra dedim ki bi yabancıya bile izin veriyorsam kendi bedenime neden kendim dokunamıyorum. Bu sefer kendim yapmaya başladım. Önce yavaşça vajin girişine parmağını yerleştir, ama öncesinde kayganlaştırıcı ya da zeytinyağı gibi bir şey sür, sonra hafifçe ilerle, bunu yaparken sakince derin nefes al ve ver, tam o zorlandığın, yanma hissi, duvar varmış hissi olan yere geldiğinde büyük tuvaletini yapar gibi ıkın, parmağını ittirmeye devam et. Zaten kolay şekilde girecek ve gerisinin boşluk olduğunu göreceksin Sonra parmağını ileri geri hareket ettir, bikaç kez baştan dene vajine giriş yapmayı.
Ben bunu başardıktan sonra dilatör denen aparatları almaya karar verdim ve başladım çalışmaya. Hep aynı yerde zorlanıyorum ben de ama zorlanmaya başladığın an, nefes al ver rahatlamak için ve ıkınırken ittir aparatları.
İlk gün ilk 3 aparatı denedim ve inanamadım kendime; ağrı, acı, yanma yoktu, şükürler olsun dedim. 4.ye cesaret edemedim ama vazgeçmedim de. Dün 2.günümdü, en baştan hepsini denedim sıra 4.ye gelince çok zorlandım ama buraya kadar yaptım yine yaparım dedim, ilk iki denemede zorlansam da biraz mola verip nefes egzersizi yapıp devam ettim ve 4.yü de aldım İleri geri yapmakta çok zorlandım, tekrarlayamadım egzersizi ama bi müddet durdurmayı başardım en azından. İnanıyorum devamı da gelicek Eşli denemede de olur inşallah. Baktık en olmuyo, hiç bişey sağlığımızdan önemli değil, güvenilir bir hekim eşliğinde (Ankarada olanlar için Ümmügülsüm Soytürk ve Reyyan Özcan dan biri ile tedaviye karar vericem) aşmaya ve yeni yıla bu stresle girmemeye karar verdim.
Bu vesileyle şunları da söyleyip bitireyim sözü: Burda en mahrem anları olmasına rağmen başkalarının iyiliği için açık yüreklilikle ayrıntılı şekilde anlatıp, hem cesaret veren hem yol gösteren bütün kızkardeşlerime sevgilerimi yolluyorum. Bu aşamaya geldiysem sizlerin sayesinde Allah hepimizin zorluğunu kolaylaştırsın
 
B berrin123 sana cevaben yazmaya çalışmıştım ama tam becerememişim umarım bu sefer olur
 
merhabalar ,
öncelikle bu siteye gelmeden önce o kadar karamsar ve huzursuzdum ki psikolojim tamamen bitmişti. bende bunu bir tek doktora anlatabilirim diye muayeneye gittim ve biyolojik bir sorunum olmadığını söyledi ancsk tedavi için sizin de söylediğiniz paraları istedi. bende bunu göze alamadım hem çok uçuk rakamlar hem de kendime bu kadar inanmıyorken üstüne o parayı verirsem ya olmazsa o zaman naparım düşünceli beni iyice strese soktu ve bu hastalığı yenecek olmamanın inancını yitirdi bana mesaj atan ve mesajlarıma cevap yazan insanların desteği sayesinde kendime biraz olsun inanmaya başladım burası gerçekten inanılmaz bir yer herkese binlerce kez teşekkür ederimm öyle bir şey ki bu konuda tamamen yalnızsınız ve bunu ne ailenizle ne de en yakın arkadaşları
merhabalar öncelikle gerçekten bu siteye gelmeden önce o kadar umutsuz ve karamsardım ki... psikolojim mahvolmuştu şuan en azından yalnız olmadığımı ve bu sorunu bir çok kadının yaşadığını gördükçe ve destek mesajlarını görünce gözlerim doluyor Öyle bir şey ki bunu ne ailenize ne de canım cicim dediğiniz arkadaşlarınıza anlatabiliyorsunuz. yol gösteren de olmayınca bende bunu konuşsam konuşsam bir tek doktorla konuşurum diyerek yolunu tuttum, biyolojik bir sorunum olmadığını fakat tedavi için dediğiniz miktarda paraları istediler. Bu işi zaten yapamıyorum bir de üstüne bu kadar para verip tedavi olamazsam o zaman işler iyice sarpa sarar diye düşünerek tedaviden vazgeçtim ve kendim denemeye karar verdim, mesaj atan herkese ve mesajlarıma cevap veren herkese binlerce kez teşekkür ederim, aslında işin daha çok başındayım aparatları yeni yeni kullanmaya başladım. nasıl yapmam gerektiğini bilmediğim o kadar çok şey varmış ki... umarım bir gün bende bu illeti yenerim ve bu sorunla uğraşan diğer kadınlara yardımcı olabilirim. kimse bu karamsarlığa ve yalnızlığa düşmez inşallah bunu sadece yaşayan bilir...
 
Bana da yardımcı olabilirmisinz nişanlmla bir süredir deneme yapıyoruz p… ucunu alabiliyorum ama devamında dayanılmaz bir acı ve ağrı oluyor parmak egzersizlernde bi problem olmuyor yapabiliyorum eş parmağı hiç denemedim aparatta itici geliyor ne yapcam bilmiyorum
 
tiniminihaniim .!.:
Ben aparat ve egzersizler sayesinde yendim onun öncesi bir uzmana gittim herhangi bir fizyolojik sorun var mı yok mu onu öğrendim siz ne durumdasınız
Genişletmek için tıkla...
Merhaba
Ben de dört buçuk aylık evliyim, burda yazılanlardan güç alıp aparatlarla çalışmaya başladım ve dördüncüde zorlansam da hepsini alabildim. Dün ilk kez eşli deneme yaptık fakat yine yarıya kadar gelebildik sadece, çok fazla yanma ve biraz da kanamam oldu. Sanki bütün çabam boşa gitmiş gibi hissediyorum.
Siz üstesinden gelmişsiniz ne güzel, nasıl bi yol izlemem gerekir şu an? Yardımcı olursanız çok sevinirim.
 
Sakın herşey çöp oldu gitti deme sevinmelisin ki sen artık vajınusmusu aşmışsın hatta bende 2.eşli denemede tam anlamıyla yenmiştim sana şöyle sıralayım
1) en baştan aparatlara başla 10 dk ara ile daha sonra 4.olan aparatla en iyi egzersizlerini yap ileri geri tak çıkart etrafında daire çiz ve aparatı içinde rahat 20dk kadar beklet ben uyuştrucu krem sprey kullanmadım

2) Sen bu egzersizlerini yaparken eşin hazırlansın aparatı çıkarıp direk eşli denemeye geçin aparat sayesinde esneme yapıyor

3) Eşine izin ver müdahele etme ona güvenmelisin aparatla nasıl yaptıysan aynı öyle hatta aparat daha zor eşli deneme daha kolay

4) Yarıya kadar oldu ama devamı olmadı dediğin yerde acele etmek yok o şekılde bekleyin sonra sen deriin nefes al nefesi verirken hafif ıkın ve eşin devam etmeli bal gör olacak ve kendine hep olumlu olumlamalar yap ben vajınusmusu yendim başardım harikaayım de sen bunlarla devam et güzel haberlerini bekliyorum
(Bende burdaki bilgiler sayesinde yenmiştim)
 
Yardımınız için çok teşekkür ederim başarınca da paylaşcam burda muhakkak
 
Banada yardımcı olabilir misiniz 3yillik evliyim ve eşimle birlikte olamadık bu güne kadr hiç araştırmadım hep olur dedim erteledik ama olmadı tesadüfen doktor arastrrkrn bugün yazılara denk geldim bana yardımcı olabilecek olan varmı
 
eşimin penisi bu dilatörlerin 4.boyundan kalınlığı daha büyük, bu sorun oluşturur mu
 
Merhaba arkadaslar esimin uzerindeyken penisi alabildim az once fakat dilator gibi cubuk gibi kaldi ileri geri cok esnek degildi hareket edemedim, nasil yapmam gerekiyor ? Yani duygu hissetmedim cok sevindim ama hissiyatim olmadi zevk almak icin ne yapmam gerekiyor ?
 
Zevk için daha rahat ve kasılmanızın az olması lazım başlarda hemen zevk alırım diye düşünmeyin alışma sürecini bir atlayın 1ay içinde herşey daha rahat olur
eşinize izin verin kasılmayın yoluna girecektir
 
Merhaba, eşimle 1.5 yıllık evliyiz ve hiç birleşme olmadı doktora gittik vaji olduğumu söyledi sırf bunun terapisi için çok fazla paralar istedi bunu ödeyebilecek bir yerden sonra gücümuz yok, çaresiz ordan da donduk şimdi kendimi hep hazır hissediyorum başladığımız anda tekrar aynı acı, korku hep beni buluyor, doktor parmağını koyduğu zaman bişey hissetmedim ama olmuyor kendi başıma halletmek istiyorum artık kurtulmak istiyorum bana yardımcı olun
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
Vajinismus'u nasıl yendim
Yorumlar
12
Görüntüleme
4K
Rabiamuallime
R
O
Vajinusmusta vajinal dilatatör egzersizi nedir?
Yorumlar
0
Görüntüleme
6K
OpDr
O
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
265K
sunnyshi
S
Tüp Bebek hakkında bilmeniz gereken 10 gerçek
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
isabel
O
AKP'nin seçim tutanağı: Erdoğan bize direktif versin ama sahaya inmesin, gerçek oyumuz yüzde 25, nef
Yorumlar
11
Görüntüleme
2K
gadjo dilo
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…