Hiç tedirgin olma, acaba olur mu olmaz mı diye de tereddüt etme. Gerçekten üçten hiçbir farkı yok, yapabildiğin zaman göreceksin öyle olduğunu. Nasıl ki üçü yaptın aynı mantıkla, kendini kasmadan, gevşek bırakarak ve yavaş yavaş yapacaksın. Sadece bırakma, artık sona gelmişsin. Seni tebrik ediyorum, son düzlüktesin.Aslında gittiğim doktorda parmakla yapmıştı hiç hissetmedim dilator u aldığım ilk gün üçe kadar aldım dördüncü ucunu alabiliyorum sprey ve kayganlatiriciyla yapiyorum yinede biraz zorluyor onu da nefes ve kegelle asabilirmiyim acaba ? Gözümde büyüttüm biraz ya
Yok hayır doktorla yenmedim kendi kendime şöyle Önce zaten bir doktorla görüştüm kendime bir şans vermek istedim buradaki iğneleri görünce ve ne söyledilerse harfiyen uyguladım ve başardımBir doktorla mi yendiniz 5 gün çok kısa harika
Harikasın bak kısacık zamanda çözmek için adım atmışsın. Hiç endişelenme, parmak egzersizleri ile yenen arkadaşların yazdıklarını oku. Ben de önce parmakla başladım ama ilerleyemedim. Aparatla daha hızlı yol katettim. Dilatör set de düşünebilirsin.Ne kadar sürede yendiniz. 3 haftalık evliyim aşırı stres oluyorum gün gectikce
İnan lafta söylemiyorum asla imkansız değil bana kalırsa tekrardan aparata ağırlık ver. Para vermeden gerekirse uzun uzun çalış bayağı yol kat etmişsin zaten nefes kegel bu işin bir parçası onları ihmal etmeeNefes kegel parmak ezgersizi dilator o kadar çok şey denedim ki deniyorum da hala ama niye bir türlü olmuyor bilmiyorum sanki
Aparat aslında 3 de bıraktım yapamıyorum diye parmağa geçtim onda daha iyiydim sonra da penis aşamasına geçtim aylardır yarısını alabiliyorum
Doğru yapıyor musun canim acaba? Pelvik taban kaslarını gevşetmek ve sıkmak gerekiyor bazen bu kası bulmak zor olabilir. Karın kalça kasları değil tam olarak idrar yaparken akışı durdurduğumuz kasları.Bence kimseye anlatma böyle bir şeyi
Bende yapıyorum kegel ama bir faydasını göremiyorum
Harikasın süper o yarısının olduğu zaman hiç acele etmeyeceksiniz gerekirse o an o şekilde 30 saniye bekleyin.Eşinle koordineli çalış sen o sırada nefes egzersizini yap gerekirse gözlerinle komut verirsin devam et sıra sende gibiKızlar selaaaam . Ben bugün bi cesaret eşli denedim ve yarısını aldımNasıl mutluyum anlatamam.eşimle oturduk kendimize bi kahve ısmarladık 1,2,3 aparatları çalışıp eşimi 4. Aparat olarak kullandım pen… kendim tuttum yerleştirdim ve nefes alıp verip yarısına kadar soktum sonra elim altta engel olunca elimi çektim ve kalça hareketleriyle devam etmeye çalıştım eşime de yavaş yavaş girmeye devam et dedim ama o gitgel yapmaya başlayınca bi an kayıp çıktı . Bu pozisyondayken nasıl ilerlemem lazım . Yarısından sonra yani ? hiç acı hissetmedim nefesi hiç unutmamaya çalıştım . Sadece o duvar kısmında nefes aldıkça bi yanma oldu hafiften .
Normal canım belki de kendini çok kasmadın zaten gerçekten kasmadığın sürece sıfır acı sıfır hissiyat yarına daha güzel haberlerle geleceksin şimdi keyif kahvenizi rahatlıkla keyifle için son düzlükdesin bitti sayılırTabi ki yarın hemen yine deneyeceğim özgüvenim tavan şuan. Acı olmaması normal mi acaba girmedi mi dedim ama elimle kontrol edince de yarısı dışarıdaydı . Tam anlayamadım eşim de kontrolü bana bıraktığı için o da çok anlayamadı . Umarım yarın biraz daha ilerleriz. Çooook teşekkürler kızlar valla burası olmasa bence ilerleyemezdim iyi ki varsınız
İnşallah yavrucum ben de sona geldim gibi hissediyorum . Kendimi denizde hayal edip salıyorum sanki sudaymışım gibi çok iyi oluyor . Arkadaşlar tüm samimiyetimle söylüyorlar pen… aparatlardan çok daha rahat .tabi onlar olmadan asla ilerleyemezdim ama inanın çok daha iyi . Sadece olay kasmamakmış şuan yeni anlıyorumNormal canım belki de kendini çok kasmadın zaten gerçekten kasmadığın sürece sıfır acı sıfır hissiyat yarına daha güzel haberlerle geleceksin şimdi keyif kahvenizi rahatlıkla keyifle için son düzlükdesin bitti sayılır
Kesinlikle öyle ben hatta buradaki arkadaşlara şunu da söylüyorum o an olmak istediğiniz yeri hayal edin hayal dünyanızı genişletin dikkatinizi oradan alın ve vücudunuzu rahat bırakın Ben çok güzel bir sahilde güneşlendiğimi hayal etmiştim meselaİnşallah yavrucum ben de sona geldim gibi hissediyorum . Kendimi denizde hayal edip salıyorum sanki sudaymışım gibi çok iyi oluyor . Arkadaşlar tüm samimiyetimle söylüyorlar pen… aparatlardan çok daha rahat .tabi onlar olmadan asla ilerleyemezdim ama inanın çok daha iyi . Sadece olay kasmamakmış şuan yeni anlıyorum
Hangi asamadasinizOzelden yazarmisniz benim yardıma ihtycm var
Merhaba isterseniz öncelikle bi dilatör şeti alın başlayın ne kadar oldu evleneliŞuan hicbi asamadayim galiba
Tebrikler canim bundan sonrası da kolayca olsun insallah. Bende ilk iki dememde yarı da kalmıştım. Sonra yarim kaldığı yerde 21 kez diyafram nefesi al ver yapip 5 kegel yaptim ve devam ettik. Devam ederkende hafif hafif aşağı yukarı bel kalça hareketleri kolaylaştırıyor.Kızlar selaaaam . Ben bugün bi cesaret eşli denedim ve yarısını aldımNasıl mutluyum anlatamam.eşimle oturduk kendimize bi kahve ısmarladık 1,2,3 aparatları çalışıp eşimi 4. Aparat olarak kullandım pen… kendim tuttum yerleştirdim ve nefes alıp verip yarısına kadar soktum sonra elim altta engel olunca elimi çektim ve kalça hareketleriyle devam etmeye çalıştım eşime de yavaş yavaş girmeye devam et dedim ama o gitgel yapmaya başlayınca bi an kayıp çıktı . Bu pozisyondayken nasıl ilerlemem lazım . Yarısından sonra yani ? hiç acı hissetmedim nefesi hiç unutmamaya çalıştım . Sadece o duvar kısmında nefes aldıkça bi yanma oldu hafiften .
Tam yarısında vajinada ufak bi kavis var . Yokuş gibi diyim. Eğer belinizin altına bi yastık alarak bunu denerseniz Ya da hafif kalçanızı kaldırırsanız kalan kısmı da kendiliğinden kayacaktır . SevgilerTabi ki yarın hemen yine deneyeceğim özgüvenim tavan şuan. Acı olmaması normal mi acaba girmedi mi dedim ama elimle kontrol edince de yarısı dışarıdaydı . Tam anlayamadım eşim de kontrolü bana bıraktığı için o da çok anlayamadı . Umarım yarın biraz daha ilerleriz. Çooook teşekkürler kızlar valla burası olmasa bence ilerleyemezdim iyi ki varsınız
Hiç muayene oldunuz mu? Önce bir vajinusmus konusunda uzman kadın hastalıkları doktoruna gidip muayene olun. Sonra dilator set sipariş edin. Doğru nefes almayı ve kegel egzersizlerini öğrenmeniz gerekiyor size anlatırız.Şuan hicbi asamadayim galiba
Evet bu cok ise yarıyor bencede. Hafif hafif yukarı aşağı bel kalça hareketleri yapmak.Tam yarısında vajinada ufak bi kavis var . Yokuş gibi diyim. Eğer belinizin altına bi yastık alarak bunu denerseniz Ya da hafif kalçanızı kaldırırsanız kalan kısmı da kendiliğinden kayacaktır . Sevgiler
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?