Hangi ilacı kullanmıştınız peki ?Çok tatlısınız öncelikle :))
Canım arkadaşlarım evet erkeklerde de bir heyecan ve stres oluşturuyor bu durum. Biz bu yüzden ilk iki ilişkide ilaç kullanmıştık terapistimin tavsiyesiyle. Sonra gerek olmadi ama ilkinde onlarda uzun zamandır vaji olduğumuz için strese giriyorlar kendi sertlikleri gitmeden olsun istiyorlar da biz öyle hemen hazır olamıyoruz. Ilaç bizi bu konuda rahatlatmıştı hic strese girmeden ben istediğim kadar yarim kaldigi yerde bekleyerek hem diyafram nefesi aldim hem kegel yaptim hem de öyle beklediğimiz için kaslarım açılmaya alıştı. Ben tavsiye ediyorum birkaç sefer için sonra bırakılır.
Eğer böyle bir imkanınız olmazsa da eşinizle ilişki esnasında değil öncesinde konusun. Stres kaynaklı sertliğin gittiğini kendisini o ana sadece hislerine bırakmasını söyleyin. Yarım kalma durumu da inanın bir iki sefer oluyor en fazla. Kaslar alışınca devami daha rahat oluyor. Bir de o anda tartışmayın lütfen libido mu kalırhatta eşinizin ereksiyon kaybı olamamasi için hoşlanacağı şekilde de davranabilirsiniz.
Diyaframla pelvik taban kaslarımız birbirine oldukça yakin ve bu nefes gerçekten kaslarınızı acıyor bu yüzden değerli.
Ben yarim kalmamı böyle çözdüğüm için yazdım arkadaşlarım. Erkeklerde biraz gurur yapmadan çabalamalı. Bir iki defa ilaç kullansalar bisey olmaz siz bu süreci atlatırsınız eskisi gibi yarıda takılmazsınız ve süreç normalleşir.
Bu arada hayır yarim kaldığı yerde yapmalısın canim yani geri çekilme yok. Ben soyle düşünmüştüm şimdi bırakırsam her şey başa sarar devam edebilirsem yenmiş olacağım.
Sertleşme sorununu biz de yaşadık biliyorsunuz ki, buraya yazdığımda bu durumu yaşayan vajinismus eşleri vardı ve bana ilaç tavsiyesi verdiler. Ben de ışık hızıyla doktoruma sordum ve o da bana bir ilaç ismi ve nasıl kullanılacağını söyledi. Birkaç deneme sonrasında bizde de ilaca gerek kalmadı. Bizim stresimiz eşimizi de etkiliyor, onların üzerinde de bir ödev baskısı oluşturuyor. İlk iliskilerde sertleşme sorunu yaşanması çok normal, onlarla bunu konuşun. İlaç almak onların da psikolojik olarak daha iyi hissetmesini sağlıyor. Ayrıca kesinlikle nefes çok ama çok önemli. Ben hem aparat çalışırken hem de ilk ilişki denemelerinde nefes almayı unutuyordum, şaka gibi geliyor dimi. Ama gerçekten öyle, resmen öylece hiç nefes almadan devam etmeye çalışıyordum korku refleksi gibi bir şeydi sanırım benimki ve eşimin sürekli sakince burnundan nefes al şimdi ağzından ver diye defalarca telkinleriyle nefes alıp verebiliyordum. O zaman hem fizyolojik hem de zihinsel olarak daha rahatlıyorum ve bu da tabiiki kaslara anında yansıyor. Neyse ki şimdi daha iyi durumdayım, kendi kendime nefes alabiliyorumÇok tatlısınız öncelikle :))
Canım arkadaşlarım evet erkeklerde de bir heyecan ve stres oluşturuyor bu durum. Biz bu yüzden ilk iki ilişkide ilaç kullanmıştık terapistimin tavsiyesiyle. Sonra gerek olmadi ama ilkinde onlarda uzun zamandır vaji olduğumuz için strese giriyorlar kendi sertlikleri gitmeden olsun istiyorlar da biz öyle hemen hazır olamıyoruz. Ilaç bizi bu konuda rahatlatmıştı hic strese girmeden ben istediğim kadar yarim kaldigi yerde bekleyerek hem diyafram nefesi aldim hem kegel yaptim hem de öyle beklediğimiz için kaslarım açılmaya alıştı. Ben tavsiye ediyorum birkaç sefer için sonra bırakılır.
Eğer böyle bir imkanınız olmazsa da eşinizle ilişki esnasında değil öncesinde konusun. Stres kaynaklı sertliğin gittiğini kendisini o ana sadece hislerine bırakmasını söyleyin. Yarım kalma durumu da inanın bir iki sefer oluyor en fazla. Kaslar alışınca devami daha rahat oluyor. Bir de o anda tartışmayın lütfen libido mu kalır
Diyaframla pelvik taban kaslarımız birbirine oldukça yakin ve bu nefes gerçekten kaslarınızı acıyor bu yüzden değerli.
Ben yarim kalmamı böyle çözdüğüm için yazdım arkadaşlarım. Erkeklerde biraz gurur yapmadan çabalamalı. Bir iki defa ilaç kullansalar bisey olmaz siz bu süreci atlatırsınız eskisi gibi yarıda takılmazsınız ve süreç normalleşir.
Bu arada hayır yarim kaldığı yerde yapmalısın canim yani geri çekilme yok. Ben soyle düşünmüştüm şimdi bırakırsam her şey başa sarar devam edebilirsem yenmiş olacağım.
Hayır canim kemik yok vajinada. Orası kas.
Ilaç ismi vermek doğru olmayabilir soyle söyleyeyim etken maddeleri hep aynı. Ereksiyon sorunu için verilen ilaçlardan.
Serapcim kegel ve nefes calismadan once bende yapamiyprdum büyük fayfasini gördüm. Egzersizlerde de eşli denemede de oldukça faydalı.Hayır kegel yapmadım hiç işe yarıyor mu nasıl yapmamız gerekiyor ? Umutsuz vaka görüyorum ya kendimi
Kayinvalideniz de mi biliyor bu durumuKizlar cok daraldim esim tır soforu haftasonu geliyor kayinvalidem hic rahat birakmiyor nasil yenicem bu hastalagi korkuyu
? Çok özel ve çok mahrem bir konu olduğu için kolayca paylaşabilinecek bir durum değil. Benim de eşim ve kız kardeşlerim dışında kimse bilmiyor. Normalde annemle her şeyi paylaşırım ama bunu söylemek istemedim, bilmiyor da. İlk defa bana dair bir konuyu bilmiyor. Belki ilerde paylaşırım. Belki.
Gerçekten güvendiğin biriyle paylaşabilirsin, paylaşmak hafifletiyor insanı ama eminsen paylaş. Bana düşmez elbette bu konuyla ilgili fikir beyan etmek ama kardeşlerimle paylaşınca bir nebze ferahlamistim. Tıpkı buraya yazdigim gibi onlara da her şeyi adım adım aktarıyorum. Bana iyi geliyor. Sana iyi gelecek şeyi yap.
Anlamayacak insanlarsa bence paylaşma. İnsan pişman da olabiliyor. Bugün misafirin varsa misafir gelmeden once en azindan nefes kegel ve dilator egzersizi yapabilirsin. Misafir geldiği vakitte mola vermiş olursun.
Cevremdekilerin hepsi iyiler cinsellik konusunda anlatsamda bos onlara kendmi rezil ederim sadece
Sizde de oluyor muydu deneme esnasında o kaslar sanki kutluyor gibi ses geliyor
Bence kimseye anlatma böyle bir şeyi
Bende yapıyorum kegel ama bir faydasını göremiyorum
Ah inan kü aynı durumdayız sakın anlatma sadece arkadaşım ve kardeşlerim biliyor benimde
Ben sadece bi tane arkadasima anlatmistim. Simdi her konusmamizda o sormasa bile gelismeleri anlatmak zorunda hissediyorum kendimi nedense. Ikimiz de sanki konusurken icten ice bu konuyu dusunuyoruz gibi geliyor :-| O yuzden anlatmamak daha iyi bence
Teşekkür ederim deneyeceğim mutlaka inşallah ben de yenerim bu sayede
