Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Aparat Çalışırken Yapılması Gereken Nefes ve Kegel egzersizi
Nefes egzersizinde derin nefes al gülü koklar gibi nefesi verirken mumu üfler gibi bunu aparatları çalışırken sıklıkla yapılması gerekli hatta penisi alırken de yapmanız gereken egzersizdir.


Kegel egzersizi de vajinadaki kasların çalışmasına yardımcı olur. Nasıl ki idrarınızı yaparken birden sıkarız ve sonra tekrar gevşetiriz bu şekilde Bunu normal gündelik hayatta bile yapabilirsiniz.
 
Şimdi deriiin bir nefes alınnnn aynı bir gülü koklar gibi Nefes verirken mumu üfler gibi yavaşca aparatı ittirin vajinanın içine doğru

Hepsini ittirmediyseniz o şekilde bekleyin ve vajinanızı (Sık-Bırak) yapın yani sanki çişinizi tutup sonra bırakıyormuş gibi

Tekrar derincee bir Nefes alın nefes alırken çişinizi tutuyormuş gibi yapıp vajinayı sıkın. Nefesinizi Verirken sıktığınız çişi yapıyormuş gibi düşünün bu aşamada aparatı diğer kalan kısmını ittirin kayıp
..
 
Camdaki kız dizisinin yeni sezon fragmanını izledim. İzleyenler biliyordur belki onlarda düşünmüştür. Geçen sezon demiştim ki normal şartlarda bu kızın vajinismus olması lazım. Ama dizi olunca bunu asla işlemezler demiştim. Şimdi fragman izledim sanırım işleyecekler konuyu. İlişkiye giremediklerini falan bahsediyorlardı. O kadar sevindim ki. Herşeyi normalleştiren TV bunuda normalleştirirse belki devlet bile bu hastalık üzerine tedavileri devreye sokar. Bi sürü bu hastalığı sömüren hekime para vermek zorunda kalmayız
 
Hep dileklerimiz o yönde devletin bi sekilde el atması .. basit ve yapılabilir bi şeyin üstünden rant kazanılması çoğumuzu kızdırıyor . Adına hastalik diyemediğim hastalik degil çünkü çaresizlik. Yüzmeyi bilmeyene hastasın demek nasıl mantıksız sa bu derde de hastalık demek o denli mantıksız.. vajimus bilmemek cesaret edememek korkmaktır.. . Bu sorunu yaşayanlar ve atlatanlar cok iyi bilir söylemeyen yoktur aaaa bu mu imis aaa bundan neden korkmuşum der..
Isin ozu toplumumuz cinselligi bilmiyor... kiz evlada evlilik öncesi elleme dokunma bisiklete binme ağaca cikma ayip günah patlar çatlar yırtılır sanki bomba taşıyoruz da dokununca infilak edecek mübarek. Evlene ne kadar bi cok palavraları ile buyutulur (erkek çocuğuna hic bi ses yok ) zavallı evlenir bilmediği bir şey, ömründe adını bile söylemenin günah ayip oldugu organının islev saati gelmiştir ee ne olacak telkin verenin alel ade tek söylediği korkma yan yat çamura bat koyun gibi ol oda ayip cunku cilveli olursan ayıptır..
Isin ozu balik tutmayı öğrenmektir..
Bunu okuyan kardeşlerim ; bunun çözümü azim, istek ,kararlılık ,pes etmemek, yapabileceğine inanmak, parmak egzersizi aparat egzersizi yapmak
Her kisi ayni degil kimi 1 saatte kimi 1 ayda yenebilir.. burada yüzlerce kişi birbirine destekle bunu yendi basardi hamile oldu doğurdu büyütüyor.. düşenin halini düşen anlar.
Bi sekilde tedavisini olun doktorunuza gidin evinizde kendi kendiniz yenin ertelemeyin...
Bu gun bu sayfaları okuyorsan kurtuluşun yakındır tabi istersen sen istemezsen iki dünya bi araya gelsin nafile .. nasil elbiseni kendin çıkartıp baska elbiseni kendin giyinebiliyorsan bu korkunuda cikar at çöpe, eskidi artık, mutluluk elbiseni giy ... . Başarmak senin elinde...
 
bu kası geliştirenler kegeli nasıl yaptınız, her gördüğüm yerde farklı tarif edilmiş;
bu yazının başında mesela 15 tane sık; sonra 15sn bırak sonra tekrar 15 tane sık şeklinde.. Bazıları 3 tane sık 1kere bırak şeklinde; bazıları da 3 tane sık bırak 1 tane sık bırak şeklinde..yani kafam çok karıştı, ortaya karışık yapmaya başladım

sonuç alanlar hangi şekliyle günde kaç adet uyguladınız yazarsanız onu uygulamaya geçeyim..
bir de bu aparatla çalışırken yatar vaziyette mi oturur vaziyette mi çalışıyorsunuz ?
 
.. Yari yatar yari oturur veya comelir sekilde bedenin neyi elveriyirsa yani kilolu musun zayifmisin kolun kısa bacagin uzun mu....rahat oldugun pozisyonda calis.. Esli calisabiliyorsan esli calis o daha avantajlı tabi..
 
Kızlar 4 ü de aldım henüz eşli denemedik ama içime sokunca aparatı ılık bi his oluyor değişik ve çişim gelmiş gibi hissediyorum gidiyorum yapmaya ve idrarım bembeyaz normal mi
 
Kızlar vajinusmusu yeneli 3 ay olacak ama hala zorlanıyorum. Ne yapacagımı bilmiyorm. Girişte de acıyor gitgel dede o iç tırtıklı kısmı pıt pıt hissediyorum Bi türlü gevşeyemiyorm. sevdiğim adam tarafından tecavüze uğruyormuş hissi hep ne yapamam lazım lütfen yardım edin ya
 
1 hafta oldu yeneli bende önceden girmiyo diye üzülüyodum şimdi git gel de canım acıyo girerken hala zorlanıyorum diye üzülüyorum gerçekten şaka gibi ne sonu olmayan şeymiş bu ya biraz daha zamana ihtiyacımız var sanırım zor olan kısmı başardık hiç üzülme ben gülüyorum artık zamanla bu da düzene girecek elbet fazla dar benim vajinam bence sende de öyle olabilir yada bunu ben uyduruyor olabilirim avunmak için Aman ya valla sıkıldım daral geldi akışına bıraktım. Elbet olur
 
En zoru atlattık başardık öyle düşün pes etme ben hiç girmicek yapamicam bu işi sanıyodum ama şükür oldu zor kısmı bitti
 
O pıt pıt hissettigin şey kas, rahat olmaya çalış o kası hissetmezsin.. hala zorlanman normal sen ne zaman rahat olursan pıt pit hissetmezsin.. hangi pozisyonda yapıyorsunuz
 
Evet canım zor kısmı hallettin simdi, alışma süresinde sıra. Merak etme alışırsın.. yeter ki gün aşırı deneme yap.. ne kadar çok ilişki o kadar alışmak demek.. ilişki sırasında nefes al ver ikin güzel olacağını dusun.. ne kadar zor olduğunu değil de tam tersini düşün o zaman herşey daha güzel olacak inan ...
 
Merhaba kızlar dün aparatlara 1den tekrar başladım bu sabah regl oldum ya yine zaman giriyor araya
 
Kayganlaştırıcılar hakkında yazacağım şimdi daha önce kullanmamıştım. Aparat aldım bol bol sürüp denedim. Vajinanın iç üst kısmında küçük siil gibi parçacıklar oluştu. Kayganlaştırıcıyı bol bol sürmek de başka hastalıklara sebep oluyor bence gidip bi doktora göstereceğim. Bu sebeple çalışmalar da kaldı biri bitmeden başka bir şey çıkıyor.
 
Su bazl8 kayganlastirici bunu kullanabilirsin
 

Eklentiler

  • Screenshot_2021-09-07-21-11-38-458_trendyol.com.jpg
    36,8 KB · Görüntüleme: 25
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Vajina Kaslarını Güçlendirici Evde Yapılabilecek Egzersizler Nelerdir?
Yorumlar
8
Görüntüleme
5K
Colet
C
  • Kilitli
Vajinoplasti Nedir?
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
OpDrMehmetBekirSen
  • Kilitli
Perinoplasti Ameliyatı Nedir? Avantajları Nelerdir?
Yorumlar
0
Görüntüleme
3K
OpDrMehmetBekirSen
Doğum Sonrası Vajina Eski Haline Dönebilir mi?
Yorumlar
0
Görüntüleme
4K
OpDrMehmetBekirSen
Genital Estetik Ameliyatları Orgazmı Nasıl Etkiler?
Yorumlar
0
Görüntüleme
4K
OpDrMehmetBekirSen
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…