- 6 Eylül 2020
- 4.561
- 7.551
- 108
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #250.161
O kaslari daimi kullanacaksın aklına geldikçe yap gun içinde herseye faydası var.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- Başlangıç Tarihi
- 7 Eylül 2018
- 181
- 255
- 53
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #250.162
Spreyin çok faydası oluyor mu ben 3. Denerken çok zorlandım yanma acımam oldu ama kendime kızdım birazda Nefes aldım ittirdim sprey sıksam daha mı az acırYine hüsran mesajı attıktan 1 saat sonra tekrar denedik ve olduama sprey sıktım inşallah spreysiz de olur
- 7 Eylül 2018
- 181
- 255
- 53
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #250.163
3. Aparatı yaparken çok zorlandım kötü hissettim hiç yapasım yok tekrar ikinci denememde daha kolay olur mu
- 6 Eylül 2020
- 4.561
- 7.551
- 108
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #250.164
Korktugun icin kasmayın unutuyorsun kasma nefes al ver bir kac kez sonra ıkin bol kayganlik sur aparata.
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #250.165
Herkese selam ben de 2 bucuk yıldır bununla uğraşıyorum. ne öğrendiysem bu siteden öğrendim. ilk başta inatlaşıyodum nefes egzeriszi işe yaramıyor girmiyor dar işte olmuyor yapamicam diye. şimdi 4.boy aparatı alabiliyorum acıdığı anda durup nefes alıyorum vajina girişinden sonraki 4 5 cm acıyan yer. o kısmı geçince vakum gibi içine çekti ben şok. önemli olan o girişteki kısmı buna alıştırmak. tabi egzersiz gerekiyor herkesin yazdığı gibi
en son eşli denememde yarısına kadar almıştım. gercekten burada yazılanları çok dikkate almak gerekiyor gercekten de öyleymiş diyorum son zamanlarda. teşekkür ederim herkese uzun uzun nasıl yendiğini anlatanlara. kendimizle inatlaşmazsak çok kısa sürede yenebiliriz. ben bir kenara bıraktım artık inadı, sona yaklaşmışımdır umarım☺
en son eşli denememde yarısına kadar almıştım. gercekten burada yazılanları çok dikkate almak gerekiyor gercekten de öyleymiş diyorum son zamanlarda. teşekkür ederim herkese uzun uzun nasıl yendiğini anlatanlara. kendimizle inatlaşmazsak çok kısa sürede yenebiliriz. ben bir kenara bıraktım artık inadı, sona yaklaşmışımdır umarım☺- 24 Ağustos 2021
- 62
- 44
- 18
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #250.166
Yaklaşık 2aylık evliyim doktor parmak egzersizi verdi yapamadim dilatör aldım onu da yapamadım Spreyi tam olarak nereye sıkıyorsunuz 
- 6 Eylül 2020
- 4.561
- 7.551
- 108
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #250.167
Doktor nasil yapacağını anlatmadım mi cnm egzersiz için reçete yazmadi miYaklaşık 2aylık evliyim doktor parmak egzersizi verdi yapamadim dilatör aldım onu da yapamadım Spreyi tam olarak nereye sıkıyorsunuz
- 24 Ağustos 2021
- 62
- 44
- 18
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #250.168
Doktor sadece parmak egzersizi verdi, bende yapamadım dilatör ve anestezik spreyi gruptan öğrendim
- 9 Temmuz 2021
- 75
- 27
- 38
- 28
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #250.169
- 11 Kasım 2019
- 1.272
- 6.837
- 158
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #250.170
Neden deniyemiyorsun canim, zaten yapmışsın gecen tek şey zaman. Sen bunu basardin zaten çok az bir adım kaldı. Lütfen cesaretini topla tekrar dene. Buraya yazKızlar yardım istiyorum ben 3.aparata kadar gelmiştim sonra tatile gittim hasta oldum derken 1 ay geçti ve şimdi kendime olan güvenim kırıldı lütfen bana tekrar cesaret verin bir daha elime alıp deneyemiyorum aparatları
- 5 Temmuz 2019
- 953
- 1.243
- 63
- 31
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #250.171
Evet zor olanı yapmıştım zaten ama zaman girince araya böyle oldumNeden deniyemiyorsun canim, zaten yapmışsın gecen tek şey zaman. Sen bunu basardin zaten çok az bir adım kaldı. Lütfen cesaretini topla tekrar dene. Buraya yaz
- 11 Kasım 2019
- 1.272
- 6.837
- 158
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #250.172
Moralini bozma hic, hemen kendini toparla başına gec. Sen bunu basardin tekrar yaparsın ... Bak kaç kişi başardı yapamam diyenler bile yapti. Sende yaparsınEvet zor olanı yapmıştım zaten ama zaman girince araya böyle oldum
- 6 Eylül 2020
- 4.561
- 7.551
- 108
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #250.173
Tiki olan gidiklananlar bile yaptiMoralini bozma hic, hemen kendini toparla başına gec. Sen bunu basardin tekrar yaparsın ... Bak kaç kişi başardı yapamam diyenler bile yapti. Sende yaparsın
- 5 Temmuz 2019
- 953
- 1.243
- 63
- 31
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #250.174
İnşallah ya dua edin nolur benim için
- 16 Eylül 2020
- 13
- 19
- 8
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #250.175
Kadınlar merhaba hepinize. Burada aparat vs. gibi şeylerden bahsetmişsiniz, ilk sayfadan itibaren bakındım ama 25bin sayfa içinde bulamam maalesef bahsedilen egzersiz/tedavi yöntemi/aparatları. Acaba içinizden biri bu bahsettiğiniz aparat veya parmakla egzersiz kısmında tekrar bilgilendirebilir mi?
Kendi problemim de tıpkı sizin ki gibi pelvik kasının fazlaca sıkı olması. Ben bekarım, mastürbasyon sırasında parmakla vajinaya girişi denedim ama epey sıkıydı ve zorlandım, bunun normal olmadığını düşündüm çünkü penis parmak inceliğinde değil. Seks esnasında ağrı ve zorlanma olacağını düşünüp araştırdım ve yıllardır sürekli gördüğüm vajinismusun aslında tam olarak bu problem olduğunu öğrendim: pelvik taban kaslarının istemsizce sıkılması. Şunu belirtmeliyim ki ben seks korkusu, acı çekme korkusu yaşayan biri değilim. Sadece aşırı sıkılık problemi var, parmakla vajinaya girişi bugüne kadar 2-3 kez denedim, oldukça zor oluyor. Size yabancı bir problem olmadığı için kast ettiğim sıkılığı anlıyorsunuzdur. Uzun lafın kısası ben bu problemi bir partnere karşı sorumluluk güdüsüyle halletmek istemiyorum. Bu benim vajina sağlığımla ilgili ve ilk seks deneyimime kadar bunu kendim zaten çözmüş olmak istiyorum. İlk seks deneyimimde partnerimin bana ne kadar anlayışlı yaklaşacağını bilemem, ya da ben anın baskısıyla ses çıkartmayabilirim. Böyle bir durumda işkence gibi bir seks yaşamak istemiyorum. Şimdiden teşekkür ederim kadınlar, 25bin sayfa boyunca bu probleme sahip hiçbir kadına önyargıyla, ayıplamayla, utandırmayla yaklaşmadığınız için ve bu problemi aşma heveslerini yadırgamadığınız için.
Kendi problemim de tıpkı sizin ki gibi pelvik kasının fazlaca sıkı olması. Ben bekarım, mastürbasyon sırasında parmakla vajinaya girişi denedim ama epey sıkıydı ve zorlandım, bunun normal olmadığını düşündüm çünkü penis parmak inceliğinde değil. Seks esnasında ağrı ve zorlanma olacağını düşünüp araştırdım ve yıllardır sürekli gördüğüm vajinismusun aslında tam olarak bu problem olduğunu öğrendim: pelvik taban kaslarının istemsizce sıkılması. Şunu belirtmeliyim ki ben seks korkusu, acı çekme korkusu yaşayan biri değilim. Sadece aşırı sıkılık problemi var, parmakla vajinaya girişi bugüne kadar 2-3 kez denedim, oldukça zor oluyor. Size yabancı bir problem olmadığı için kast ettiğim sıkılığı anlıyorsunuzdur. Uzun lafın kısası ben bu problemi bir partnere karşı sorumluluk güdüsüyle halletmek istemiyorum. Bu benim vajina sağlığımla ilgili ve ilk seks deneyimime kadar bunu kendim zaten çözmüş olmak istiyorum. İlk seks deneyimimde partnerimin bana ne kadar anlayışlı yaklaşacağını bilemem, ya da ben anın baskısıyla ses çıkartmayabilirim. Böyle bir durumda işkence gibi bir seks yaşamak istemiyorum. Şimdiden teşekkür ederim kadınlar, 25bin sayfa boyunca bu probleme sahip hiçbir kadına önyargıyla, ayıplamayla, utandırmayla yaklaşmadığınız için ve bu problemi aşma heveslerini yadırgamadığınız için.
- 23 Aralık 2020
- 691
- 1.050
- 63
- 30
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #250.176
Merhabaa herkese, ben aparatı alıp 1.boyutu denemiştim. Kolaylıkla olmuştu sonra drvam edemedim aradan vakit geçti şimdi 1i deneyeceğimde bile ilk başta yapamadım olmayacak deyip bırakacakken saçmalama dedim.. İlk yaptığımdaki gibi nefes verirken hafifçe kendim bile farkında olmadan ilerlettim. Hatta başka yerlere bakıp başka şeyler düşündüm. Sonra bi gazla 2yi de denedim. 1. Si kolaylıkla acısız hissiz olmuştu ama 2 de bi baskı hissettim yine pes edecekken yine saçmalama dedim 
ve yine başka şeyler düşünerekten devam ettirdim bakyım ki ilerletmişim yarıya kadar. Tut bırak yaptığımda o lanet olasıca aşk kasını da hissettim, yani sanırım oydu. İlk denememdeki o baskıyı kendimi salarak ve nefes alıp vere vere başka şeylere odaklanarak hissetmeddn geçtim. Ama şuan 3 çok büyük görünüyor gözüme. Bu baskı eminim artacak onda.. 2 ile ne kadsr süre daha egzersiz yapsam ki? Yani sokup çıkardım ama başka ne yapmalıyım yanlara baska falan mı
ve yine başka şeyler düşünerekten devam ettirdim bakyım ki ilerletmişim yarıya kadar. Tut bırak yaptığımda o lanet olasıca aşk kasını da hissettim, yani sanırım oydu. İlk denememdeki o baskıyı kendimi salarak ve nefes alıp vere vere başka şeylere odaklanarak hissetmeddn geçtim. Ama şuan 3 çok büyük görünüyor gözüme. Bu baskı eminim artacak onda.. 2 ile ne kadsr süre daha egzersiz yapsam ki? Yani sokup çıkardım ama başka ne yapmalıyım yanlara baska falan mı - 23 Aralık 2020
- 691
- 1.050
- 63
- 30
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #250.177
Böyle anlattığımda bu da 2.aparatın yarısını aldım diye seviniyor diyenler varsaa(olmaz biliyorum da) ben aynadan bakamıyordum bileMerhabaa herkese, ben aparatı alıp 1.boyutu denemiştim. Kolaylıkla olmuştu sonra drvam edemedim aradan vakit geçti şimdi 1i deneyeceğimde bile ilk başta yapamadım olmayacak deyip bırakacakken saçmalama dedim.. İlk yaptığımdaki gibi nefes verirken hafifçe kendim bile farkında olmadan ilerlettim. Hatta başka yerlere bakıp başka şeyler düşündüm. Sonra bi gazla 2yi de denedim. 1. Si kolaylıkla acısız hissiz olmuştu ama 2 de bi baskı hissettim yine pes edecekken yine saçmalama dedim
o yüzden bence çook büyük gelişme. Ama o baskıyı hissettiğimde bi ümitsizlik yaşamadım değil. Anladım ki tek çözüm pes etmemek. Aparata başlayanlardan yol arkadaşı istiyorum
- 23 Aralık 2020
- 691
- 1.050
- 63
- 30
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #250.178
Arkadaşlar bir de 2. Aparatı yarıya kadar alınca o kası geçmiş oluyor muyuzdur acaba
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #250.179
ama fazlası da zararlıymış, idrar kaçırmaya neden oluyormuş
- 6 Eylül 2020
- 4.561
- 7.551
- 108
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #250.180
Kegel zarar li degil ki tam tersi idrar kaçırmaya engel kaslari gelistirmek
Benzer Konular
