Uzun ince bir Yoldayım! Varmısınız

eminim · 20 Ocak 2015

Teyzinyağlu ıspanak ve yoğurt salatası yapmanızı tavsiye ederim harika oldu ( 5 kasık ev yoğurdu tere doğradım bir tutam 2 kasık yulaf ezmesi sarımsak ve üstüne acı pul biber bayılacak yedim ) ve metabolizmayı çok iyi çalıştırıyor arkadaşlar bir filim ekmek 2.5 litre su 1⃣litre kırmızı mantar Çayı

Tombuldut · 20 Ocak 2015

Ben geldiiimm E eminim kilona baktım süper vermişsiinn

eminim · 20 Ocak 2015

Okadar süper değil canım 2.5 ayda 4 kilo

eminim · 20 Ocak 2015

tombuldut .!.:
Ben geldiiimm E eminim kilona baktım süper vermişsiinn[/QUOTE hoş geldin canım

Feraceli · 20 Ocak 2015

eminim .!.:
Sağol canım darısı 60 Lara inş

Hep beraber inşallaaaaaah

sonsuz_ol · 20 Ocak 2015

Canim masaallah sana cok iyi vermişsin off off darisi bana ne deyim

Tombuldut · 21 Ocak 2015

Hic verememekten iyidir Bende suan 17.gunumdeyım pazardan pazara tartılıyorum:) sımdıye kadar 3kılo verdım suan 64.300 inş 50li rakamlara düşerim bi an önce

eminim · 21 Ocak 2015

tombuldut .!.:
Hic verememekten iyidir Bende suan 17.gunumdeyım pazardan pazara tartılıyorum:) sımdıye kadar 3kılo verdım suan 64.300 inş 50li rakamlara düşerim bi an önce

Tabii iyi ama bak sen 17 günde vrrmişşin aynı kiloyu bende gram gram hatta yaklaşık 1 at hiç kilo vermedim

eminim · 21 Ocak 2015

Sabah 7 de kahvaltı Saat 10.30 küçük bir elma 2 tane eti Burçak öğrenciler verince yok diyemedim 3 bardak su

eminim · 21 Ocak 2015

Öğlen saat 1 6 Kaşık yoğurt 2 Kaşık yulaf ezmesi roka tere acı oy biber . Ikindin komşuya gideceğim bakalım neler yemeyeceğim

gurbet · 21 Ocak 2015

afıyet olsun cnm

eminim · 21 Ocak 2015

Kızlar okuldan gene yürüyerek geldim yolun Yarısı Yokuş Toplamda 5000 adım .Öğlen yoğurtlu salatamı yedikten sonra komşulara güne gittim 6 çeşit yapmışlardı ben 3 çeşit aldım ve azıcık azıcık en küçüklerinden aksamda yemek yemedim ama açım çünkü saat 3 gibi yedik

tatlitambak · 21 Ocak 2015

eminim .!.:
Kızlar okuldan gene yürüyerek geldim yolun Yarısı Yokuş Toplamda 5000 adım .Öğlen yoğurtlu salatamı yedikten sonra komşulara güne gittim 6 çeşit yapmışlardı ben 3 çeşit aldım ve azıcık azıcık en küçüklerinden aksamda yemek yemedim ama açım çünkü saat 3 gibi yedik

Canım kilo durumun nasıl. Başlangıç ve suan ki kilon

eminim · 21 Ocak 2015

tatlitambak .!.:
Canım kilo durumun nasıl. Başlangıç ve suan ki kilon

Doğumdan sonra 85 tim bu yaz 80 oldum kasım da 80 el başladım şimdi 76 yım

Nilyyyaaannn · 21 Ocak 2015

eminim .!.:
Kızlar okuldan gene yürüyerek geldim yolun Yarısı Yokuş Toplamda 5000 adım .Öğlen yoğurtlu salatamı yedikten sonra komşulara güne gittim 6 çeşit yapmışlardı ben 3 çeşit aldım ve azıcık azıcık en küçüklerinden aksamda yemek yemedim ama açım çünkü saat 3 gibi yedik

Canımm saat 6 cokta erkenmiş. İnşallah bişiler yemişssindir? yaş kac ne okuyosun ?

eminim · 21 Ocak 2015

Kızlar int de bir tarif buldum int TADI harika denememizi tavsiye ederim

eminim · 22 Ocak 2015

Malzemeler :

– 1 adet orta boy soğan

– 1 adet kırmızı kapya biber

– 1 kase ayıklanmış yıkanmış ıspanak

– 2 yumurta

– 4 tepeleme yemek kaşığı yulaf kepeği veya tam buğday unu

– yarım çay bardağı yağsız yoğurt

– yarım çay bardağı yağsız süt

– 90 gr yağsız bir peynir çeşidi (avuç içi kadar yeterli)

– 1 çay kaşığı kabartma tozu

– 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

– tuz, karabiber, pul biber

Soğanı ve kırmızı biberi ayıklayıp küçük tavla zarı boyunda doğrayın. Teflon tavada bir tatlı kaşığı zeytinyağı ile yumuşayana kadar soteleyin ve soğuması için kenara alın. Bir kase ıspanağı ince kıyın.

Karıştırma kabında yumurta, yoğurt ve sütü çırpın. Yulaf kepeği yada tam buğday ununu ekleyip karıştırın. Tuz, karabiber, pul biber ve kabartma tozunu ekleyip tekrar karıştırın.

Karışıma küçük küçük kesilmiş peyniri, sotelenmiş soğan ve biberi, kıyılmış ıspanağı da ekleyip harmanlayın. Hamuru silikon muffin kalıplarına paylaştırın. Fırını 150 dereceye ısıtın. Muffinleri 15 dk 150 derece pişirin, sonra fırını 180 dereceye yükseltip 15 -20 dakika daha pişirin. Altın renginde kızardığında fırından alın. Önce düşük ısıda içinin pişmesini sağlayıp daha sonra ısıyı yükseltip kızarmasını sağlıyoruz.

Fırından aldıktan sonra ilk sıcaklığı geçince hemen kalıplardan çıkarın ki terlemesin, ılık ılık servis yapın. Eğer çay sofranızda diyette bir misafiriniz varsa çok mutlu olacak :)

Afiyet olsun! BENİM YAPTIĞIM BENZEMESE DE TADI HARİKA OLDU TAVSİYE EDERİM ARKDASLAR ....

eminim · 22 Ocak 2015

SAAT 9 DA BUNLARDAN 2 TANE YEDİM DAYANAMADIM

firuzeew · 22 Ocak 2015

ayyyy hakikaten senin günlüğünü unutmuşum
cım tariflerin yemeklerin harikaaa
hele son paylaştığın çok güzl görünüyo
ben de deniycem mutlaka.
spor yapmıyosun ama
hani eliptik bakim ??

eminim · 22 Ocak 2015

firuzeew .!.:
ayyyy hakikaten senin günlüğünü unutmuşum
cım tariflerin yemeklerin harikaaa
hele son paylaştığın çok güzl görünüyo
ben de deniycem mutlaka.
spor yapmıyosun ama
hani eliptik bakim ??

Bak bide unuttuğunu kabul ediyorsun Küstüm sana yok spor yapamıyorum yarın okullar tatile gîriyor bir planım bar ama uygulayabilîtsem inş. Yapacam diyorum Yapmıyorum kendime saygını yitireceğim

Uzun ince bir Yoldayım! Varmısınız

Popüler Üye

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

yemesemde olur, yemezsem ölmem

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

B:1.80 bsg:82.3 gncl:78.9 hdf:65

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency