işte bak bunu diyorum cnm sen kendıne göre az yıyorsun ama hemen hemen hergun kaçamagın var baklava kaç kalorı bılıyormusun sen yemek ye yemekten sııntı olmaz kaçamakları kes bak nasıl kılo verıcenAksamı paylaşacak Yüzüm uok canım aslımda ne yediğimi bilmiyorum eşim baklava getirmişti ben sevmem ama canım çekti bende yemek az yedim az-çok salata 3 dilim patates tepsi ve baklava yedim canım
Haklısın sanırım canım her gün birşey çıkıyor aslında bu hafta 500 gram vermişim bu kadar kaçamağı rağmen . Bide etrafındakiler sürekli motelini bozuyorişte bak bunu diyorum cnm sen kendıne göre az yıyorsun ama hemen hemen hergun kaçamagın var baklava kaç kalorı bılıyormusun sen yemek ye yemekten sııntı olmaz kaçamakları kes bak nasıl kılo verıcen
sabah ve öğlen 1dılım ekmek ye cnm boşver sen heresı kendıne bak morallı olursan daha guzel kılo verırsınHaklısın sanırım canım her gün birşey çıkıyor aslında bu hafta 500 gram vermişim bu kadar kaçamağı rağmen . Bide etrafındakiler sürekli motelini bozuyor
Yok ac yaşıyor musum ekmeksiz de soyulur muymus gibi seyler hiç takmıyorum cevap ta veriyorum ama gene de sinirleniyorum canım ya
aynen cnm stres kılo vermeyı engelleyıcı hormon salgılıyormus mutlu olalım mutlu kılo verelımhaklısın canım moral zayıflamada cok etkili.
ben sabah enerjik olduğum zaman bu beslenmeme de yansıyor
ve daha sağlıklı besleniyorum
ama depresyon modundaysam ve birileri moralimi bozmuşsa hemen yiyecek bişeylere sığınıyorum
bu da doğal olarak kilo alımı yada kilo verilememesine yol açıyor.
moralimizi yüksek tutmamız lazım vesselam....
Sağol canım darısı 60 Lara inşbak 75 görmüşün tebrıkler
yürüyüş güzeldir cnm eksı olarak dönsün sanaBügün okuldan eve yürüyerek geldim yarım saat sürdü ve biraz Yokuş çıktım toplamda 5000 adım attım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?