- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.548
- 448
içindeki duygusal açlık mı yoksa sen mi patronsun? işte durup durmamak buna baglı.. durmaya sen karar vermelisin,o degil
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Uzun ince bir Yoldayım! Varmısınız
- Konu Sahibi eminim
- Başlangıç Tarihi
Ben durdum canım çünkü hala yiyebllirdim ama durdumiçindeki duygusal açlık mı yoksa sen mi patronsun? işte durup durmamak buna baglı.. durmaya sen karar vermelisin,o degil
Bügün biraz abarttım gene sabah bir dilim ekmek kasar domates Salatalık ara:yeşil Çay tarcın biberiye mandalina yarım portakal Öğlen : Patlıcan yemeği 7 kasık bir kase yoğurt Ara: yeşil Çay saat 4 te bir tabak kısır ve dayanamadığım ve pişman Olduğum bir tabak makarna salçalı sonra hiç birşey yok Ama nafile ben bu akıldan zor kilo veririm ah ah
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.548
- 448
canım benim geçmiş olsun…
moralini bozma.. yarın daha güzel olucak.. bir de hata yapsanda telafisi oldugunu unutma 
Bügün sabah 
eynirli tost domates Salatalık zeytinAra: yeşil Çay yaRım Havuç portakal Öğlen : mercimek salatası 3 eti mek Aksam yaprak sarmaSı 15 tane ince sarılmış büğünlük bu kadar sporda yok su da az içtim mercimek salatasını herkese tavsiye ediyorum hiç açlık hissetmedim Çok doyurdu beni
merhaba ardaslar sayfama fazla ziyaretçi gelmese de ben azimle paylasmaya çalısıyorum ben zor kilo veren biriyim nerdeyse 1 sydır hiç kilo vermedim dikkat etmem rağmen buda benim hevesimi kırıyor ayda 10 kilo veren insanlar bile varken bizim bu sucumuz nedir .gittiğim her yerde yiyeceklerin tadına bakıp bırakıyorum yada hiç yemiyoruz çok az kaçamaklarım oluyor oda gündüzleri aksamları agzıma bir lokma bile koymuyorum ekmek sadece kahvaltı da yiyiorum yeşil çay içiyorum su en az 2 litre tüketiyorum daha ne yapmam lazım anlamadım eski yedimlerimin yarısından azını yiyiorum bir yol söyleyin bana arkdaslar çok çaresizim yaza kadar 60 olmak isitiyorum
Bügün çok hastayım arkadaşlar sabaha kadar uyumadım Boğaz'ım basım bütün vucudum ağrıyor farenjitim Var okula gidemrcektim haldeydim ana mecburen gittim iğne filan vuruldum acilden şimdi daha iyiyim sabah simidim 4 te birini yedim bide Çay okulda yedim . Sabah kalktığımda Elmalı ıhlamurla Ballı Çay hazırladım kendime 2 büyük kupa içtim
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
merhaba canım menülerine pek bakamadım ama sakın bırakma, bazı zamanlar vücut dirençli çıkıyor ve kilo gitmiyor, bir süre sonra sen direnci kıracaksın, beslenmene dikkat ederek tabiki, mesela ben 2 ay boyunca 69-70 arasında gittim geldim, dile kolay 2 ay, ama son 2 haftadır tekrar kilo vermeye başladım, ha birde makarna pirinç mantı gibi gıdalarıda kestim bu arada, ekmek yemiyorum ayrıca...
Benzer Konular
