Haklısın canım ama öncelikle atanmak Zayıflamak istiyorum daha sonra çoçuk .sorumluluğu fazla böyle yetiştiremiyorum ev iş derken mahvoluyorum işin içinden çıkamıyorum öyle ne yapacagım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Uzun ince bir Yoldayım! Varmısınız
- Konu Sahibi eminim
- Başlangıç Tarihi
FİRUZE SPOR YAPTIN MI BEN BUGUNLERDE ÇOK TEMBELİM
- 12 Mart 2009
- 5.074
- 6.985
- 448
- 12 Mart 2009
- 5.074
- 6.985
- 448
Emine ben de seninle aynı psikolojideyim. Eşim ve çocuklarım tek destegim. Ben de geçtigimiz hafta kilo aldım ama ne kadar bilmiyorum. Biz çok çabuk kilo alabiliyoruz o yüzden spor hep hayatımızda olmalı. Ben sporu bıraktığım an kilo alıyorum tatilleri sevmiyorum bu yüzden çünkü ise yürüyerek gidiyorum. Takma kafana hiç bir şeyi. Hayat gerçekten çok kısa
Ya artık eski günlerine dönmek istiyorum eski zatıflığıma eski güElliğime sıkıldım zayıflamaya çalışmaktan bende rahatça yemek yemek istiyorum bu da benim halin spor yapmadan çaba harcamadan .senin en azından ne güzel kadrolu bir işin var ben mücadele etmekten yoruldum
- 9 Aralık 2014
- 696
- 370
- 73
KIZLAR MERHABA..BENDE 4 YILLIK EVLİ BİR BAYANIM SON 1 SENEDE 10 KİLO ALDIM..BENDE BU 10 KİLOYU VERMEK İSTİYORUM..HAYATIM BOYUNCA ZAYIF 50 KİLOYU GEÇMEYEN BİR İNSAN OLARAK ŞİMDİ BU KİLOLAR BENİ ÇOK RAHATSIZ EDİYOR..AMACIM OKADARDA ÇIRPI GİBİ OLMAK DEĞİL.55-58 KİLO ARASI OLSAM YETER BANA.BOYUM 1.65 CM KİLOM 65.. MESLEĞİM MUHASEBE OLDUĞU İÇİN BÜTÜN GÜN OTURUYORUM HİÇ HAREKET YOK..BUNDAN SONRA BENDE AKŞAM 7 DEN SONRA HİÇ BİRŞEY YEMEYECEĞİM BAŞKA NELER YAPABİLİRİM.BANADA YARDIMCI OLUN LÜTFEN..BENDEDE AİR CLEMBER DİYE BİİR ALET VAR ONU YAPMAYA BAŞLADIM AKŞAMLARI.5 DERECESİ VAR BEN 3. DERECEDE 10 DAKİKADA 610 ADIM ATIYORUM CALORİ OLARAK HİÇ BAKMADIM ONADA BUGÜN BAKICAM
- 12 Mart 2009
- 5.074
- 6.985
- 448
Çok ümitsizsin. Daha gencsin ve bence güzel de kilo veriyorsun. Hemen söylenmeye başlıyorsun daha dur bakalım yine eski günlerine döneceksin. Sadece sabret. Mutlu olmak da mutsuz olmak da insanın kendi elinde. Ortam şartlar bizim mutlu olmamızı saglamayabilir ama biz olusturucaz mutlu olacağımız ortamı. Bence şu depresif halden biran önce çıkmaya bak bunun için de aç internetten cem yılmaz yada başka seni güldürecek bişeyler izle. Ve spor yapınca insan mutlu oluyo yüksek müzik eşliğinde dans da edebilirsin. Ama lütfen depresif olma. Iki uc aya kalmaz verirsin kilolarini merak etme. Stres ve üzüntü göbekte yağlanma yapıyor araştırmalara göre.
Haklısın canım Arada böyle okuyorum kendimi çok yanlız hissediyorum çok zor kilo veriyorum bu motivemi düşürüyor bende bırakıyorum bugün Öğlen çok kötü oldum yemeği biraz abarttım üstüne çikolata yedim ama aksam toparladım yaza kadar 10 kilo vermem kazım en az nasıl başaracam1200 diyet yapacagım en sonunda tutabilirsem kendimi yarım saat te eliptik bisiklet 500 ip atlayacam ama hep sözde bahar gelse dısarda Yürürdüm
- 12 Mart 2009
- 5.074
- 6.985
- 448
Ben de senin gibiyim söz verip tutamıyorum. Spor yapıcaz başka yolu yok canım.
500 ip guzel fikir . Sadece 10 kilo vermek istiyoruz yaza kadar yavaş yavaş 2 kilo verirsek 5 ayda hedefimize ulasiriz.
Ben diyet yapamıyorum. Kısıtlaninca iştahım daha çok açılıyor ve doymak bilmiyorum. Yani troit in yanında bir de yeme bozuklugu hastalığım var. Ve bendeki iştahla başka biri kesinlikle 90 kiloyu geçerdi ama hep hareket halindeyim ve hep spor yapıyorum. Sırf kilolarima kilo eklememek için. Pes etmiyoruz saglikli bir şekilde spor ve diyetle on kiloyu veriyoruz. Ben de şu an 76 kg yum beni yakaladin bile. Hadi bakalım Cumartesiye kadar 1.kg verme hedefi koyalım. 500 ip ve yarım saat eliptik. Inşallah hedefimiz ulaşıcaz
500 ip guzel fikir . Sadece 10 kilo vermek istiyoruz yaza kadar yavaş yavaş 2 kilo verirsek 5 ayda hedefimize ulasiriz.
Ben diyet yapamıyorum. Kısıtlaninca iştahım daha çok açılıyor ve doymak bilmiyorum. Yani troit in yanında bir de yeme bozuklugu hastalığım var. Ve bendeki iştahla başka biri kesinlikle 90 kiloyu geçerdi ama hep hareket halindeyim ve hep spor yapıyorum. Sırf kilolarima kilo eklememek için. Pes etmiyoruz saglikli bir şekilde spor ve diyetle on kiloyu veriyoruz. Ben de şu an 76 kg yum beni yakaladin bile. Hadi bakalım Cumartesiye kadar 1.kg verme hedefi koyalım. 500 ip ve yarım saat eliptik. Inşallah hedefimiz ulaşıcaz
Ohh maşallah sana.
Biz bu aksam bi arkadasa gittik ziyarete bu vakitte geldim
Spor işi yine kaldi
Ama ip atliycam simdi 200 tane..
ama senin spor yapmaya sevindim
- 12 Mart 2009
- 5.074
- 6.985
- 448
Benzer Konular
