- 15 Mart 2015
- 1.908
- 1.488
aaa öyleyse yarına kaldı. zaten düzenli yürüyüşüm ve egzersizlerim var. skinny jeans a başlıcam 21 günlük bir de.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Twist Stepper kullanan var mı?
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
aaa öyleyse yarına kaldı. zaten düzenli yürüyüşüm ve egzersizlerim var. skinny jeans a başlıcam 21 günlük bir de.
Merhaba konu açtım ama cevap gelmedi siz stepper kullanmaya devam ediyormusunuz?
Bana biri tanıdığınında kullandıgini ama bacaklarının kas yaptığını bir daha hiç incelmedigini daha kalın göründüğünü söyledi. Bende açıkcası korktum. Aceba sizdede öyle birşey yaşandı mı?
Bana biri tanıdığınında kullandıgini ama bacaklarının kas yaptığını bir daha hiç incelmedigini daha kalın göründüğünü söyledi. Bende açıkcası korktum. Aceba sizdede öyle birşey yaşandı mı?
Yaa ben sizi etiketliyecektim yanlışlıkla baskabirini ni etiketlemisim. Aceba soruma bakarmisiniz?
Düzenli mi kullandın aceba. Yani kas yapmıyor değilmi kalınlaşma olmuyor.
- 25 Ekim 2008
- 52.613
- 114.776
5-6 ay düzenli kullandım. Kas illaki yapıyor tabi. Ama kalınlaşma yapmadı. Normalde de tabii öyle kalın değil bacaklarım
Himm benimkiler kalında aceba dahada kalınlaşır mi ki.
- 24 Ocak 2015
- 675
- 702
Benimde bugün aksam gelecek ve başlayacağım. daha önce kullandiysaniz eğer nasıl faydası oluyor mu.
- 25 Ekim 2008
- 52.613
- 114.776
Yapalım canım yaa ramazandan sonra yapalım ama.
- 26 Mayıs 2017
- 168
- 163
Merhabalar size katılmak istiyorum ben de twist shape aldım bugün :)
Boyum 1.66 kilom 61- 62 arası değişiyor. Ama bacaklarımın incelmesini çok istiyorum 4 kilo hedefim var ve bacaklarımdan gitmesini istiyorum, o yüzden twist shape aldım.Bacakları inceltiyor diye duydum ama kaç dakika yapmam gerektiğini bilemedim, klavuzda 10 dk yazıyor ama 10 dk da az gibi geldi ?
Boyum 1.66 kilom 61- 62 arası değişiyor. Ama bacaklarımın incelmesini çok istiyorum 4 kilo hedefim var ve bacaklarımdan gitmesini istiyorum, o yüzden twist shape aldım.Bacakları inceltiyor diye duydum ama kaç dakika yapmam gerektiğini bilemedim, klavuzda 10 dk yazıyor ama 10 dk da az gibi geldi ?
- 25 Ekim 2008
- 52.613
- 114.776
Geldi mi canım evde mi şu an.
- 26 Mayıs 2017
- 168
- 163
- 26 Mayıs 2017
- 168
- 163
Evet canım bugun elime ulaştı, 10 dk yaptım :) incecik bacaklarım olsun istiyorum, yediklerime de dikkat edeceğim inşallah :)
Sen de mi yeni başlıyorsun, daha önce kullanmış mıydın , verim alınıp bacak inceltiyor mu çok merak ediyorum.
- 25 Ekim 2008
- 52.613
- 114.776
Evet bir aralar çok yapıyordum. Yarım saat 45 dk falan yapmaya başlamıştım. Benimkinin önünde tutmak için gidon var onun sayesinde bel kol falan da çalıştırıyor. Çok faydasını gördüm ben tekrar başlayayım bayramdan sonra inşallah
- 26 Mayıs 2017
- 168
- 163
45 dakika fazla değil mi, bacaklarımın incelmesini istiyorum, bir kaç kişi de kalınlaştırıyor demiş ? yüksek tempoda mı yapıyordunuz yavaş yavaş mı bir de iyice bastırmak gerekiyor mu yoksa tam basıtmadan yapınca daha kolay ve rahat oluyor ?? benim aldığım bu ürün http://www.hepsiburada.com/dynamic-js-32-twist-shape-p-SPORJS32
- 26 Mayıs 2017
- 168
- 163
45 dakika fazla değil mi, bacaklarımın incelmesini istiyorum, bir kaç kişi de kalınlaştırıyor demiş ? yüksek tempoda mı yapıyordunuz yavaş yavaş mı bir de iyice bastırmak gerekiyor mu yoksa tam basıtmadan yapınca daha kolay ve rahat oluyor ?? benim aldığım bu ürün http://www.hepsiburada.com/dynamic-js-32-twist-shape-p-SPORJS32
- 25 Ekim 2008
- 52.613
- 114.776
Yok benim kalınlaşmadı canım. Benimkinin içinden CD çıktı ona göre yapıyordum. Bi hızlanıyorsun bi yavaşlıyorsun. Aşağı inmesi lazım tabi ki adımın.
- 26 Mayıs 2017
- 168
- 163
Bendekinden de cd çıkmıştı 10 dakikalık
