korktum ben şimdi :S
ama çok fazla kullanıcaz bu aleti hergün, o zaman yapar belki :S
canım fotosunu eklemişsin sağol..
uzun süre kullananlardan da yorum alabilir miyiz acep bu konuda
benimkide baya sert hatta biraz yumuşatmayı düşündüm sonra yapabiliyorum kalsın dedim ama çok sert değildir heralde :))) 30-35 dk falan sanıyorum canım :)
geçmiş olsun canım 15 gün falan yapma derim ben biraz iyileşsin :)ben de bu gün kızımın fizyoterapistine gösterdim de 10 gün zorlama dedi... topuklu ayakkabıyı da yasakladı...1 ay falan giyme dedi...
ahhhh tam benlik bir alet buuuuu hele bi taşınalık koşu bandı ile beraber kullanıp 1 saat yapmayı planlıyorum nisana kadar forma girmem lazım :)))))
gelirim burayada
diyet olmadan zpor bi işe yaramaz kuzum
diyet derken ölümüne değil
dengeli beslenme diyelim.
sporu sıkılaşmak için diyeti kilo vermek için yapıyorum
öyle laana corbası ile felan kilo vermem ben
keserim bogazımdan veririm o tarz verilen kilolar geri alınıyor
zira iradenin dışında verilen kilolar
sen mi sayıyon kaç adım oldugunu ?
benim zırzavatta bi gösterge var ama çözemedim.
bugün yürücem bide aksam selülit kreminden sonra bunla bi 10-15 dakka adım atarım
iyi yapmışsın, sen nerden ne kadara aldın peki canım?heç sabit değil fırıl fırıl adım attıkça
yeni aldım bende indirimdeydi kaptım
yürüyüş yapmaya fırsat olmuyo bunlatelafi edem dedim
bide selülütlerime savaş açtım
sağol canım
internetten aldım
:83:
