olabilir canım herşeyin başı sağlık ben bilirim miğde ağrısını yaşamasamda annem miğdesinden rahatsız dün yine hastanelik olmuş serum takmışlar senelerdir çekiyor.ilk önce sağlık ondan sonra kilo alınır problem mi sanki
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
tweety ile birlikte kilo almaya ne dersiniz ???
- Konu Sahibi Tweety
- Başlangıç Tarihi
olabilir canım herşeyin başı sağlık ben bilirim miğde ağrısını yaşamasamda annem miğdesinden rahatsız dün yine hastanelik olmuş serum takmışlar senelerdir çekiyor.ilk önce sağlık ondan sonra kilo alınır problem mi sanki
geçmiş olsun :// Tabi cnm herseyin başı saglık suan iim sükür yemeklerimi cok cok yiorum midem acayip genişledi :)
Cok zor kilo almak yaa herkese kolay we zewkli gelio ama zor gerçekten.. Zorlicaksın yemeye baska caresi olmuo. Miden ne kadar agrısada bol bol yiceksin ben öyle yapıorum
aynen yaa bende eski kiloma ulasmak icin cabalıorum insan kendini nasıl mutlu we güzel hissediosa öyle olmuo :) sen bol bol ye elbet zamanla olur.. Sabır işi biraz da
aynen cnm.. Hİç stres yapmaya gerek yok bana stres yaramıo zaten hemen zayıflıorum bişeye üzülüyüm kafayı takayım hooopp iştahım kesilio.. O yüzden rahat olmalıyız.. Tabi cok da salmamak gerek kendimizi az da olsa zorlicaz baska caresi yok
valla bende öyleyim stresli olayım açken birden boğazım düyümleniyor benim boyum kısa belki boyuma göre kilom iyi ama zayıfladığım için direk surat gitti 55 kilodayken bana yakışıyordu tabi pantolonlarım da olmuyo giydiğim yakışmıyor kısacası napalım ama iştahta acılma farkediyorum
Kızlaarr 1 haftada 2 kilo almısımmOh oh sewindim
gece ye yatmadan yarım saat önce tabi miğden agrımazsa yiye yiye her gün aynı saatte acıkmaya başladım ben :) sende öyle yap işe yarar ben yesem ne fayda gece sabaha kadar bebek emziriyorum bazı arkadaşlarım var onlarda emziriyorlar bi gör etli butlular bide kendime bakıyorum :)
nasil becerdin
walla 3 ögün yemeğimi yedim. Kahwaltıda yumurta bazen omlet olarak bazen haslama,ekmek,reçel,peynir,domates salatalık eksik etmedim.. Öğlen yemeğimi kuvvetli yedim ewde yedigim zamanlar gözleme,et,pilav,makarna ws yedim dısardan yedigim zaman kusbasılı pide hamburger pizza ws yedim aksam yemegimide sebze türü şeler yedim sulu yemek yani bunun yanında ara ögünlerde sürekli tatlı pasta cikolata kurabiye ws tükettim aksam saat 10 gibide son olarak meywe yedim 2-3 porsiyon.. Ama pasta we tatlıyı cok tükettim:) Bu arada o aldıgım kiloda kas olarak almısım yani saglıklı almısım
walla 3 ögün yemeğimi yedim. Kahwaltıda yumurta bazen omlet olarak bazen haslama,ekmek,reçel,peynir,domates salatalık eksik etmedim.. Öğlen yemeğimi kuvvetli yedim ewde yedigim zamanlar gözleme,et,pilav,makarna ws yedim dısardan yedigim zaman kusbasılı pide hamburger pizza ws yedim aksam yemegimide sebze türü şeler yedim sulu yemek yani bunun yanında ara ögünlerde sürekli tatlı pasta cikolata kurabiye ws tükettim aksam saat 10 gibide son olarak meywe yedim 2-3 porsiyon.. Ama pasta we tatlıyı cok tükettim:) Bu arada o aldıgım kiloda kas olarak almısım yani saglıklı almısım
ha birde bol bol karbonhidrat yedim yani patates ekmek yufka ws. Ekmek yemek işe yarıyor yada ekmek türü seler haberinizo olsun
walla 3 ögün yemeğimi yedim. Kahwaltıda yumurta bazen omlet olarak bazen haslama,ekmek,reçel,peynir,domates salatalık eksik etmedim.. Öğlen yemeğimi kuvvetli yedim ewde yedigim zamanlar gözleme,et,pilav,makarna ws yedim dısardan yedigim zaman kusbasılı pide hamburger pizza ws yedim aksam yemegimide sebze türü şeler yedim sulu yemek yani bunun yanında ara ögünlerde sürekli tatlı pasta cikolata kurabiye ws tükettim aksam saat 10 gibide son olarak meywe yedim 2-3 porsiyon.. Ama pasta we tatlıyı cok tükettim:) Bu arada o aldıgım kiloda kas olarak almısım yani saglıklı almısım
ha birde bol bol karbonhidrat yedim yani patates ekmek yufka ws. Ekmek yemek işe yarıyor yada ekmek türü seler haberinizo olsun
oo canim sen bol bol yemek yiyormussun,bende oyle yesem kesin kilo alirim ya,,,
ekmek gercekten kiloo aldiriyor ya
oo canim sen bol bol yemek yiyormussun,bende oyle yesem kesin kilo alirim ya,,,
ekmek gercekten kiloo aldiriyor ya
ewt canım artı tatlıda öylee :)) bol bol yemek yiyince öyle bebe bisküvilerine pekmezlere mamalara ws.muhtac kalmıosun yedikce gelio kilo inan:)
tsk ederimm ins sadece yiceksiniz kızlar bol bol yyin ara ögünlerdede pasta tatlı kek kurabiye yiyin :) benim faworilerim tiramisu künefe
tsk ederimm ins sadece yiceksiniz kızlar bol bol yyin ara ögünlerdede pasta tatlı kek kurabiye yiyin :) benim faworilerim tiramisu künefe
O kadar yiyebilsem bende alırım
Kendini zorluyomusun? Yoksa iştahın mı çok açık ? Ben çok iştahsızım zorluyorum ama yiyemiyorum 
