- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.101
Günaydın benim bel ölçümde 2 cm gitmiş 86 çıktı yanlış ölçmediysem...:))
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♡ ツ spor yarışması 웃 유
- Konu Sahibi CallanPinckney
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.102
Bence de bir aylık yapalım bir haftada pek bişey değişmiyor gibi, bir de kilo bildirimi de yapalım aylık kg ve ölçüm?
- 7 Ekim 2009
- 4.295
- 5.168
- 398
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.103
C CallanPinckney canım ben hafta sonu giremiyorum.
bugün de bildirimi unuttum.
sabah 20 dk. yaptım.
zamanım yetmedi.kalanı akşama yapacağım.
listeden çıkmak istemiyorum.
hergün sporumu yapıyorum arada yapamasamda genelde.:)
bugün de bildirimi unuttum.
sabah 20 dk. yaptım.
zamanım yetmedi.kalanı akşama yapacağım.
listeden çıkmak istemiyorum.
hergün sporumu yapıyorum arada yapamasamda genelde.:)
- 24 Ocak 2009
- 1.177
- 1.044
- 683
- 32
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.104
Valla ben bel ölçüsü bildirimi yapacağımızı unutmuşum ya :) Kurallara bir daha göz gezdiriyim en iyisi.
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.105
ben unuttum sabah
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.106
sabah yarım saat yuruyebıldım aksamda yuruyum oyle eklıyım listeye dun buyuk temızlık yapınca evde yurumeye mecalım kalmadı
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.107
bel göbek göğüs kalça aynı ama basen her iki taraf da 2şer cm incelmiş
kesinlikle spor sayesinde
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.108
katılıyorum
- 10 Mart 2015
- 5.259
- 15.063
- 178
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.109
kızlar kusura bakmayın ben bir haftadır yoğunbir hafta geçiriyorum ve bildirime yetişemiyorum akşamda girme imkanım yok. en iyi atılmadan kendim ayrılayım ki sizlerinde motivasyonunu bozmayayım elbette spora devam ancak sizlerle birlikte olmayınca kıymeti yok. hepinize kolay gelsin.. zaten benim bel ölçüm çokda değişmeyecek sadece basenlerde kaldı o yüzden etkim olmayacak nasılsa.
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.110
canım ALLAH razı olsun kucuk bebegın olmasına raGMEN BIDE BIZLE UGRasıyorusun
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.111
yanlışmı yapmışım acaba spor yapmadığımız gun bıldırım yapmıyoruz dımı
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.112
son listeyi alıntılamamışsın o gün, mesela ben 17. sıradayken daha önceki liste alıntılandığı için 15. sırada olmuşsun, 3 kişiyi iptal etmişsin
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.113
hadi yason listeyi alıntılamamışsın o gün, mesela ben 17. sıradayken daha önceki liste alıntılandığı için 15. sırada olmuşsun, 3 kişiyi iptal etmişsin
- 9 Ekim 2015
- 106
- 76
- 18
- 35
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.114
Merhaba benide aranıza alır mısınız?
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.115
dünkü menüm kahvaltı kalasik dünkünün aynısı:)
ara 3 ,5 fındık kuruyemıs elımın altında olunca fark etmeden atıveriyorum ağzıma bunudadısıplıne etmem lazım
öğle 1 tabak menemen 4 yesıl zeytn bıraz peynır 1 dılım cavdar 1 tatlı kasıgından az cokokrem şekerim düştüde:))
ara greyfur ikisi bir arada
akşam çeyrek pide salata ayran acı bıber 3 tane
ara sutlu turk kahvesı
bol su 1 bardak bıbıerıye cayı spor yok dun temızlık yaptım belım cok ağrıdı yapamadım
ara 3 ,5 fındık kuruyemıs elımın altında olunca fark etmeden atıveriyorum ağzıma bunudadısıplıne etmem lazım
öğle 1 tabak menemen 4 yesıl zeytn bıraz peynır 1 dılım cavdar 1 tatlı kasıgından az cokokrem şekerim düştüde:))
ara greyfur ikisi bir arada
akşam çeyrek pide salata ayran acı bıber 3 tane
ara sutlu turk kahvesı
bol su 1 bardak bıbıerıye cayı spor yok dun temızlık yaptım belım cok ağrıdı yapamadım
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.116
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 36
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.117
Bel olcum 71 canimm
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 36
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.118
23 kasim spor yapanlar
1.selvos88= 15 dakika leslie+10 dakika ip atlama+45 dakika(kas+cardio)= 70 dakika
1.selvos88= 15 dakika leslie+10 dakika ip atlama+45 dakika(kas+cardio)= 70 dakika
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.483
- 1.123
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.119
Ben bel olcunuzu ayda 1 yapacağız sanmıştım 
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 36
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.120
Bende oyle sanmistim spor bildirmeye geldim.baktim herkrs olcu yazmis bende yazdimBen bel olcunuzu ayda 1 yapacağız sanmıştım
