- 29 Aralık 2009
- 3.409
- 1.347
- Konu Sahibi puccakanka
- #1.461
yarın cumaa tartılmıcam çünküü hGasta olcam şişim gibi
Bende sendenim canim gobegim hamile gibi siskinligim var normal olarak ama ben tartilcam 1 2 kilo farkediyo bende
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Triendy'in Başarı Öyküsü 20 Kilo Verdi
- Konu Sahibi puccakanka
- Başlangıç Tarihi
Bende sendenim canim gobegim hamile gibi siskinligim var normal olarak ama ben tartilcam 1 2 kilo farkediyo bende
- 29 Aralık 2009
- 3.409
- 1.347
- Konu Sahibi puccakanka
- #1.462
yarın cumaa tartılmıcam çünküü hasta olcam şişim gibi
BeNde sendenim canim sisbi karnim var su bi hafta gecsede anlasak neyin noldugunu 1 2 kilo farkediyo bende ama ben tartilcam sonucta yag deil fazlada ciksak gitcek onlar elbette
- 5 Kasım 2009
- 17.132
- 11
- Konu Sahibi puccakanka
- #1.463
canım akşamki un helvası ve o kek haricinde çok güzelmiş menüngözlerim yaşardı vallaa
bende 15inde olmam gerekti ama yok hala belirti falanama tartılmamız lazım kaçarın yok,,nasılsa biliyosun şişsen şişsin ne var sanki
bizbizeyiz şurdaa
dimi o kekide arkdaş ım için yaptım yarın giderken evine götürcektim ama dayanamadım 1 ince dilim yedim küçük un helvasınıda yedim ama o daha erken bir sateydi:) kaç kaloriki acaba pofffffffffff
yarın tartılırım belkim :)))
- 29 Aralık 2009
- 3.409
- 1.347
- Konu Sahibi puccakanka
- #1.464
Tlf kitlendi msj gitmedi die fazladan gonderdim sorry
- 5 Kasım 2009
- 17.132
- 11
- Konu Sahibi puccakanka
- #1.465
Bende sendenim canim gobegim hamile gibi siskinligim var normal olarak ama ben tartilcam 1 2 kilo farkediyo bende
ösge öylee su tabi onalrrr ama buhafta pek memnun deilim gibi menülerimiden çünkü kaçamak yaptım bazı ğünler tartıya yansıcak birde kabızım :/ bakalım yarın olsunda bir
- 5 Kasım 2009
- 17.132
- 11
- Konu Sahibi puccakanka
- #1.466
buğüünn topik şenleendi valaa ama yoldaşım eksikkk belki duyar gelir bizii yoldşşşşşşşşşşş
belki duyar gelir bizii yoldşşşşşşşşşşş
- 20 Eylül 2010
- 5.004
- 64
- Konu Sahibi puccakanka
- #1.467
canım okadar niye erken yiyosun yemeği,uzmanlar bile saat 19da yiyin yemeği diyolar çok işkence etme kendineeekasmadan dikkat et,,gündüz abartmadan ne istersen ye,ama akşam hafif şeylerle kapattığın sürece kilo verirsin zaten
cnm pazar gününden beri hamur işi yiyorum bugünde yedim
sabah;1 bardak süte 4 yemek k. müsli koydum yedim bide 1 portakal,4tede 3ü 1 arada 4 tanede profiterol yedim sonra 2 saat spor yaptım 6ya kadar cnm bişey istemedi çok terledim çünkü ama şimdi çok acıktım ama yemiycem birazdan yatıcam normalde 6dan sonra bişey yemiyorum 
- 20 Eylül 2010
- 5.004
- 64
- Konu Sahibi puccakanka
- #1.468
UOTE]
ayene canım yaa bende kek yapdım ama dayanamdım 1 dlm yedim bilee(
30:
cnm bu saatte yemen iyi olmamış ama gitti giden mideye
- 29 Aralık 2009
- 3.409
- 1.347
- Konu Sahibi puccakanka
- #1.469
Kizlar bi öneriniz var mı bana cok zayıfta olsam ( bundan 2 yıl once) gobegim tam anlamiyla gitmiyo triendy senin varmi bi bilgin dumduz yapmissin 2 cocuktan sonra karnini
- 27 Haziran 2008
- 1.257
- 306
- 37
- Konu Sahibi puccakanka
- #1.470
sabah her zamanki gibi türk kahvesi arkasından yarım litre su
kahvaltı 2 dilim ç.ekmek 4 z. 1 kk peynir 1 çatal nutella çay
ara nescafe içtik kv ile
öğle 1 tabak kuru f. 1 yemek kaşığı erişte ekmek yok 1 küçük kase yoğurt çörek otuda atmıştım içine yarım çay kaşığı
ara bir elma
akşam 15 e yakın hamsi ama ekmeksiz
su 2 litre bu aralar 2 litrede takıldım kaldım çoğaltmam lazım ama bunada şükür önnceden günde 1 litre bile olmuyodu
kahvaltı 2 dilim ç.ekmek 4 z. 1 kk peynir 1 çatal nutella çay
ara nescafe içtik kv ile
öğle 1 tabak kuru f. 1 yemek kaşığı erişte ekmek yok 1 küçük kase yoğurt çörek otuda atmıştım içine yarım çay kaşığı
ara bir elma
akşam 15 e yakın hamsi ama ekmeksiz
su 2 litre bu aralar 2 litrede takıldım kaldım çoğaltmam lazım ama bunada şükür önnceden günde 1 litre bile olmuyodu
- 29 Aralık 2009
- 3.409
- 1.347
- Konu Sahibi puccakanka
- #1.471
sabah her zamanki gibi türk kahvesi arkasından yarım litre su
kahvaltı 2 dilim ç.ekmek 4 z. 1 kk peynir 1 çatal nutella çay
ara nescafe içtik kv ile
öğle 1 tabak kuru f. 1 yemek kaşığı erişte ekmek yok 1 küçük kase yoğurt çörek otuda atmıştım içine yarım çay kaşığı
ara bir elma
akşam 15 e yakın hamsi ama ekmeksiz
su 2 litre bu aralar 2 litrede takıldım kaldım çoğaltmam lazım ama bunada şükür önnceden günde 1 litre bile olmuyodu
Kacamaksiz tebrikler
- 19 Nisan 2010
- 1.149
- 2
- Konu Sahibi puccakanka
- #1.472
Yine yeni yenidennnn..bütün hafta yedim bugün dikkat ettim tekrar başlıyorum
Sabah..2 dilim tam buğday kk peynir, 6 zeytin, domates, yeşillik, 1 ısırdık muz
Ara..yarım avuç kuruyormuş
Öğlen..1 kase çorba, 5 yk nohut, yoğurt
Ara: sekersiz neskafe
Aksam: 1 tabak nohut yemeği, 1 dilim tam cavdar, 2 parça turşu, yoğurt
Ara : 5 tane fistik
Sabah..2 dilim tam buğday kk peynir, 6 zeytin, domates, yeşillik, 1 ısırdık muz
Ara..yarım avuç kuruyormuş
Öğlen..1 kase çorba, 5 yk nohut, yoğurt
Ara: sekersiz neskafe
Aksam: 1 tabak nohut yemeği, 1 dilim tam cavdar, 2 parça turşu, yoğurt
Ara : 5 tane fistik
- 5 Kasım 2009
- 17.132
- 11
- Konu Sahibi puccakanka
- #1.473
cnm bu saatte yemen iyi olmamış ama gitti giden mideye
month saat skide yedim keki
jojop nasılsın canım mneün decgayet iy:)
- 5 Kasım 2009
- 17.132
- 11
- Konu Sahibi puccakanka
- #1.474
iygecler kıslarr ben yatıcam
- 19 Nisan 2010
- 1.149
- 2
- Konu Sahibi puccakanka
- #1.475
month saat skide yedim keki
jojop nasılsın canım mneün decgayet iy:)
İyiyim, sekerim sen nasılsın..sizi özledim..
Okudum ama yazamadim..gezme gezip pasta yemekten vaktim olmadı
Kaldığım yerden devam..zaten ben alıştım artık 3 gün diyet, 4 gün pasta modundayim..2 leri 1 geri diye diye 15 kilo verdim neyseki..yarın tartı gunuuu
- 11 Aralık 2010
- 6.564
- 3.416
- Konu Sahibi puccakanka
- #1.476
buğüünn topik şenleendi valaa ama yoldaşım eksikkk
Anca gelebildim canım.Oglan dogum gününden sonra fırlama bişi oldu.Hiç durmuyor o sakin çouk gitti.Dün gece sabaha kadr ayklarımdaydı uyuyamadı.
Belim ikiye ayrılcak sanıyorum vallaAma saglıklı o iyi olsunda katlanılıyor işte annelik böle bişeyMenünü çok begendim bu arada.
- 25 Kasım 2011
- 3.712
- 5.894
- Konu Sahibi puccakanka
- #1.477
kola dışında güzel olmuş tebriklerAc karnina 2 bardak ilik su
Sabah:1 dilim ince normal ekmek cavdar aldirmayi unuttum
3 zeytin
3 parca peynir
1 haslnmis yumurta
2 catal recel
roka
Ara yok vakit bulamadim isten gucten
Ögle: 5 kaşık bezelye
3 kaşık yoğurt
1 ince dilim ekmek
Yarim bardak diet kola
Ara: Nescafe 6 yulafli 1 kare bitter
Aksam: Konserve tonbalıgı
Roka
Yarim bardak diet kola
Ara: Yesilcay ve 10 findik yicem birazdan
2 litre su az oldu bugun
Yorum alirsam sevinirim
- 25 Kasım 2011
- 3.712
- 5.894
- Konu Sahibi puccakanka
- #1.478
selam kıslar menücüm ben:)
sabah 1dlm çavdar ekemgi omlet ve çay
ara bögürtlen çayı 1 elma,,
öglentarhana çorbası ekmeskiz 1 kase yogurt,,,
ara türk kahvesi
akşam saat 17.00 yed,im 8 adet yaprak sarması cacık 2 adet un helvası:)
evde portkalaı kek yaptım 1 dlm yedim tadına bakmak için
1 portakal menümü yorumlayın kıslarr:44:
helva ve kek dışında güzel menülerini benimkine benzetmişsin
sadece ben yoğurt yiyemiyorum
- 25 Kasım 2011
- 3.712
- 5.894
- Konu Sahibi puccakanka
- #1.479
sabah her zamanki gibi türk kahvesi arkasından yarım litre su
kahvaltı 2 dilim ç.ekmek 4 z. 1 kk peynir 1 çatal nutella çay
ara nescafe içtik kv ile
öğle 1 tabak kuru f. 1 yemek kaşığı erişte ekmek yok 1 küçük kase yoğurt çörek otuda atmıştım içine yarım çay kaşığı
ara bir elma
akşam 15 e yakın hamsi ama ekmeksiz
su 2 litre bu aralar 2 litrede takıldım kaldım çoğaltmam lazım ama bunada şükür önnceden günde 1 litre bile olmuyodu
menün süper olmuş canım bu şekil devam et
- 25 Kasım 2011
- 3.712
- 5.894
- Konu Sahibi puccakanka
- #1.480
ilk bildirim benden olsun
doğruyu söylüyeyimki trendy ile nesfit diyetine başlamadan önce berbat beslendimyaklaşık iki gündür özen gösteriyorumbaşlangıç 71.500 geçen hafta 69.500 bu hafta68.7 gelen yok giden 800 toplam giden 2.800
doğruyu söylüyeyimki trendy ile nesfit diyetine başlamadan önce berbat beslendimyaklaşık iki gündür özen gösteriyorumbaşlangıç 71.500 geçen hafta 69.500 bu hafta68.7 gelen yok giden 800 toplam giden 2.800Benzer Konular
