- 16 Eylül 2009
- 14.383
- 24.221
-
- Konu Sahibi puccakanka
- #6.161
Herkese günaydın. Kahvaltımı ettim. Keyif çayımı içiyorum şimdi. Bugün zor geçecek benim için. Öğleden sonra günüm var. Akşam da yemeğe davetliyiz. Sizde ne var yok.
Aynen kendimi çok sıkmam lazım ve sporu arttırmam lazım.Menum
11.00
1 lokma ekmek
1 dilim kek
Kk peynir
3 zeytin
2 catal recel
Yesilcay
14.00
Nescafe
5 yulafli
2 bitter
17.00
1 dilim kek
3 yudum kola
19.30
Burger
Kucuk boyl milkshake
Burgerida bpatatesi bitirmedim kolaninda yarisini ictim
Menum kotu bugunluk serbest oldu artik disardaydim esimin 3 yegeninin dogumgunu var bu ay hediye almaya ciktik
Dışarıda olman yedigin kalorileri affettirmiyor2 kere kek yemişsin.Birde yulaflı ve bitter.Tatlı hakkını zaten çokça geçmişken üstüne milkshake Bozuk başlayan menü bozuk devam etmeiş.Hadi burger yedin kola ve patates niye yeniiliyor.Ben kasım ayından beri patates kızartmesı yemiyorum ve evde de yapmyorum burgerde de yemiyorum.Eşim aparatif özellikle patates(hazır patatese bayılııyor)ama onada yok yapmıyorum.Kv gidince yaparsa yiyor.Hiçte canım çekmyr.Ve kola yerine ayran içiyorum sende denemelisin hem daha güzel oluyor.Yeter bu kaaaa azar sana gel kendine dön eskine
88 li hosgeldin canim ozlettin kendini Vakit buldukca ugra aramiza
Sehracim hadi bakalim eski guzel menulerinle iyi bir donus yap 53 gor tartida
Hawarcim disiplin sart az dikkat edince az kilo aliyoruz pür dikkat lazim ki cok kilo verelim toparlanalim artik birbirimize destek olalim kizlar eskiden kiziyoduk birbirimize kotu menuncikarinca gene oylemibyapsak belki utanir yemeyiz
Papatya harikasin soze gerek yok bi alkis gelsin sana
Ebrucum Ben de hedefe yaklasirken son haftalar iskenceydi bir turlu 49 lu rakamlar gelmiyodu cunku eskisi gibi disiplin kalmamisti
Kacamak olmazsa ve spor artarsa anca olur cunku zaten zayifsin son kilolar zor gidiyo maleseF rutin duzenden cikip sıkı bi iki hafta diyet yap hemen gider
Ebru paylasim icin tesekkurler canim susamin cok faydasi var cocuklariniza yedirin diye duymustum.ama korkarak yiyordum kilo acisindan. Diyetisyenler yarim simit veriyorlar sabahlari. Antioksidan da iceriyormus ben de diyorum niye bu kadar genclestim bu aralar
Aaa sehracık ne güzel beslenmiş diycekken o sondaki künefeyi gördüm.Hadi dedim akşam bişi yememiş hakkını kullanmış deyip affedecekken o çigköfte hemide dürümlü görünce fırça çekmekten kendimi alamadımsabah bir yumurta iki cavdar onbes zeytin domtes salatalik biber
ara iki kuru incir iki avuc alic yarim avuc kuru uzum
ogle bir tabak mercimekcorbasi bir kase karnibahar bir kase et bir dilim cavdar salata
ara bir armut
aksam kunefe kaymakli
az oncede cigkofte durum yedim.sinemadan geldim forum istanbuldaydim fahriye evcen ozcan deniz vardi basrolde incecikti kizce yaaaaaabide guzeldiki hungur fosurt agladim zati duygusalim herkes esi sevgikisiyle gelmisti ben tektim esim nefret eder ozcan denizden soyu sopu bilmemneymis yok hakkinda kotu bisey duymus cinsel tercihinden bananeki gerci bende sevmem ama ya sonra filmini begenmistim az biraz deniz cakirla bugunde nerak ettim gittim iste oyle oglumla esimde galatasaray istanbul macina gittiler,ilk kez boyle bisey oldu on yilik evliligimde ayri takildik biktikmi ne birbirimizden kiskanmadida sanki ya bu adam beni bosverdi yada benimle ugrasmak istemedi yada ne bikeyim mutlu olmami istedi belkide ufff..biz kadinlar tuhaf canlilariz bazen kendimi anlamiyorum.ama arabaya binince yuzu asikti birazcikin onsuz boyle bir filme gitmek uzmustu onu sanki..galiba seviyorum ben bu adami yaaa(filmin etkisiyle kafam karismus durumda az biraz benimmm
papatya o zmaan bu kısır döngüyü kırmamız lazımmmm, gerçi sen yine azimlisin bende pek bişey yok, ama bu gün koca göbeğimi görünce çok sinir oldum, bir zamanlar, 57 kiloyu beğenmiyen ben şimdi o günleri mumla arıyorum, 60 olsam dua etçem yani
bide bu aralar biraz canım sıkkın o yüzden abartıyorum yemeği duygusal boşluktanmıdır nedir onu yemekle doldurmaya çalışıyorum galibaaa
ama sizinde desteğinizle bu kilolardan kurtulacammmmm
daha doğrusu hepimiz beraber kurtulacağızzz
Herkese günaydın. Kahvaltımı ettim. Keyif çayımı içiyorum şimdi. Bugün zor geçecek benim için. Öğleden sonra günüm var. Akşam da yemeğe davetliyiz. Sizde ne var yok.
Günaydın canım.Ogluş tv izlerken bende buraya bakayım dedim.Birazdan kayfemi içicem bende.Evet ama bugünü ödül günün yaparsın sonra aynen devam.Yarında benim arkadaşlar gelicekler.Ama bu sefer o miss böreklerimden feln yapmıycam onlara söyledim.Çok züldüler.Kurabiye ve pasta yapıcam çayın yanına.Öglene ve akşama yemek yapıcam
korkuyorum bugünden. akşam yemeğinde hiç ekmek yemicem. gündüz de bir tatlı, bir tuzlu ve salata yapılıyor. duruma göre bölüp yemeyi düşünüyorum. akşam yazarım size
bu hafta herbirnizin menülerini eleştiricem
denk alın ayağınızı sizdende bekliyorum
ösgeeemm epruu
zuzuzucm papatya hawararızayım bugünlerde saldırırım
dün akşamdan beri sorun var sitede yazıyoum hemen çıkıcam yazılı haftası soru hazırlamam lazım..aslında nette hazır sorular var ama içime sinmiyor titizim iş hususunda bide boğazımı tutmakta bukadar titiz olsam keşe
sabah 11.ıkı dilim kızarmış kaymklı ballı ekmek iki kare borek bes zeytin kavurmalı yumurta cay az saralle
3gibi oğlum havuza gidiyor orda izlerken yarım paket cips küçük boy üç avuç beyaz leblebi bir halley maelsef
sekizbuçukta bir tabak etli yeşil fasülye az yağlı salata yarım kase yogurt
iki adette kakolu kurabiye yaptık oğlumla ondan yedim
ya ben netttim böyle yaaaa:44::44:bu neydi böyle benim başıma geldi yaaa napcam ben..dünde iyi değildi menüm cumaya kadar pür dikkat yazcam menülerimi.58.8idim en son 58 çıkmam lazı cuma sporda yapcam mekik yapcam yeşilçaımıda içicem eski sehraa nirdesinnn:18:gel hoşgel bir an evel gel yarın gel gitme yüpteeennn