Triendy'in Başarı Öyküsü 20 Kilo Verdi

Canım benim tanımadıgın halde üzüntümü paylaşmışsın İyi dileklein için çok saol canım
Saol özgecim çok şükür tekrarlamadı.Öglen hem onu konrtole hemde kendim için dr. randevu aldım.İnş. iyi haberlerle dönerim.İnanın bunu canı gönülden istiyorum.Sabah 5 buçukta yattım 7 buçkta kalktım.İçim o kadar korku içindeki uykusuzlugumu bile hissetmiyorum.

Zuzuum benim 16.ayını dolduracak.İgne hakkında etrfımdakilerden kulakdaan dolmaa bir ilgim var.Şimdi neti bu igneyi araştırmak için açtım.Sütlerr giderken ısıtmalanmıyormuşsun igne vurulunca.Araştıraym ve bugn dr. gideyim blgilerimi paylaşırım canım
 
Ebrucum çok geçmiş olsun...

okudum sakın sılılma 16 aylık emirin artık regl olman mümkündür ben tecrubeyle sabit 2 çocuk anası olarak regl olmaya yakın sütün inanılmaz azalır %40 lara düşer oran...
bu arada bence bırakma emiyosa akşamları emse yeter. Kutsal kitabımızda bile çocuğu 24 aylık emzir diyor sağlığı açısından akşamdan akşama alıştırırsın benimkiler kız 17 ay emdi oğlan 9 ayda kendi bıraktı emzik yüzünden.. ama keşke 24 ay emselerdi..

oğlunun kabarcıkları içinde sen geçengünde oldu dedin sanki annenle parka gitmişti acep senden ayrıldığı içinmi bole kabarıyoo
sana çok alışık neticede sen yokken kaybetme korkusu oluyor onda Sabiha Paktunayı biliyosan nedemek istediğimi anlarsın bana ole geldi..

Çok geçmiş olsun
 
bu arada cuma 63,1 dim
benide ramazan etkiledii ilk gün sahursuz tutup bide akşam yemeği bile yemeden tutmuştum
o akşam çok kötü oldum kustum yattım hep cumartesi tutamadım busene zor geçicek susuzluk zorluyoo..
Allah hepimizin oruçlarını kabul etsin...

pazar günü 62 çıktım 2 günde 1 kilo nası verdim anlamıyorum ama çok sevindim sevinddirik oldum...

sahur menümü paylasayım

15 gr tereyağ
10 kg kaşar
2 zeytin
yumurta
2 gün kursu kayısı
60 gr pide
 
4 kaşık yemekle mi doydun açlık diyeti mi bu. salata da heralde bir kaç kaşık. yanında ekmek yok heralde bunların. bu sefer de aşırı metabolizman yavaşlayıp kilo vermen zorlaşmasın. komposto yemeseydin daha iyi idi şekerli şeyler vücutta su toplar ve metabolizmayı yavaşlatır.
 
ebrucumm çok geçmiş olsun canım yaa.. o kadar çok alıştık ki birbirimize ablam gibi görüyorum artık hepinizi. kıyamam sana ben üzme yıpratma kendini. sen üzgün düşersen kim bakacak yavruna..
Allah beternden korusun herkesn başından gelir geçer böyle şeyler atlatmışsınız çok şükürr..
hadi bkalım doktorlardan da iyi haberlerle gell..
 
dünkü iftar menüüm:
bir tabak çorba
biraz patlıcan salatası
2 3 çatal patlıcan yemeği
3 4 kaşık ev makarnası
azcık pidee..
sahur yok çünkü annem kaldırmış beni (güyaa ben hatrlamıyom) ben kalkmamışım..
sahursuz tutmayı da göze alamadım bugün tutamadım nasipse yarın artık...
 
Son düzenleme:

verirsin ya bünye şaşırmıştır yemek yemeyince..=))
şimdiiii.. gramla yazınca ben pek anlamadım açıkcası ama fena değil gibi duuruyoo
 
Ebrucum memeden kesme konusunda yorum yazacaktim benden once zeyom yazmis neden simdiden biraktirmak istiyorsun 17 aylikta olsa en azindan 3 4 ayi daha var bence 24 ay emzirmekte bi tercih sen de ayrilmak istemiyorum diyorsun cunku meme onlar icin sadece karin doyurmak degil sen de biliyosun psikolojik tarafida var emme refleksi hala devam ediyosa erken kesilirse onun eksikligini yasayip ilerde tirnak yiyebiliyo cocuklar daha bunun gibi bikac sey daha okumustum ayrica benim kizim yemiyodu drumuz memeden kessen hemen yer dedi bende hemen korumaya gectim asla kesmen diye drda dur daha cumlem bitmedi dedi kessen yer ama ben istemem kesmeni 2 yasina kadar emsin dedi sonucta cok hasta olan bi bebek degil zayif olsun 1 sene daha bisey olmaz dedi bende anne sutunu baska hicbi besinden alamicak buyuyunce yer ne yicekse simdi emsin bol bol dedim aynen oyle dedi ve bi ark var ayni dr gidiyolar onun ogluda yemiyodu kiz kendi kesmek istedi memeden dr 21 aylik olana kadar kestirtmedi kesince yicek o merak etme diyodu hep simdi kesti memeden cocuk 23 aylik ve masallah cok guzel yiyor senin kesmek isteme sebebin ne canim bence onunde 3 4ay daha var
 
kızlar ders çlaışmam lazım hemn menülerimi yazıp çıkıcam..
bugünkü sahurda
2.5 dilim fırında ekmek(yumurta kaşar 1 2 dilimde sucuk vardı üstünde)
1 bardak ş.siz çay
az peynir
az domates
1 lt su
ya ben sahurda ne kadar çok yersem o kadar geç acıkcam gibi geliyo çok yiyoruumm

bu akşam iftarda da
1 tabak m.çorbası
biraz pide
fırında tavuklu patatesli yemek.
biraz salata
1 tane k.paşa tatlısının yarısı
yarım lt su
gece de bi tabak puding yicem yemezsem çatlarım vallaaa..

pek iyi değil amaaaa .s

böle işte kızlar.. bide bugun baya hareketliydimm onu da unutmayın değerlendirirkeeeen
 
SAHUR MENÜM:

peynir(1dl)
kaşar(1dl)
ekmek(3ince dl)
domates(2 çatal)
salata(4 çatal)
sucuklu yumurta(1 çatal)
çay


İFTAR MENÜM:

2 kepçe tarhana çorbası
2 kaşık kabak yemegi
2 kaşık sarımsaklı ligt yogurt
2 kaşık bulyonlu makarna
1dl. baklava
2 bardak buz gibi kola
1 parça pide


Şimdide bahçede oturup çay içicez.Kaynamlar binadakilerle inş birileri çayın yanına bişiler geitrmez:18:
 
Son düzenleme:


ebruşum nasılsın umuarım her şey yolunda dırr..
menülerin gayet güzelll.. de o 2 bardak kola olmuşşşş muuu
1 bardak yeterdii..
ama güzel çok yüklenmiyosun.
harekette varsa ki ufaklık sayesnde vardır güzeell
 
Son düzenleme:
Çok saol canım...Evet Kuranda 2 yaşına kadar helal diyor ama kabardıgını görüünce böyle bi krar almıştım korkumdan.Yoksa nie keseyim.Sabiha hanımı tvde gördükçe izlüyorum ama bu konuyla ilgili düşüncelerini hiç dinlemedim.Parka annemle gülerek gitmiş ama ne bileyim olabilir mi psikolojk:44:
Atlattık çok şükür kardeşim.
Özgecgim ben ürtiker hastayım malesef ve bu illeti yaşadıgım için düşmanımın bile yaşamaısını asla istemem.Oglumun aynı benm gibi kabrdıgını görünce içtigim ürtiker hapımın ogluma etki ettigini ve bulştırrdıgımı ..vs... gibi kendimi suçlayan düşüncelerle 2 gece geçridim.Ve bu yüzden memeden kesme kararı almıştım.Çok şükür testlerde bişeye alerjisi çıkmadı ve bu ürtiker bulaşıcı degilmiş çok şükür Rabbime.Nedenim buydu.Dr. bana emzirmeyi bırak verdigim ilaçlar seni iyileştirmiyor daha iyi gelecek biraz agır ilaçlarla tadavine devam edlim dedi.Bende hayır ben kabrıp acı çekmeye razıyım ama oglumdan ayrılamam deyip dr. karşısında bu yaz agladıgımı bilirim.Ama onu öyle görünce öyle bir korku yaşadımki anlatamm.Bu yüzden memeden keseym ogluma ne kadr da geçmiyr deselerde hap içip emzirmek iyi degil dedim.Ama araştırmalarıma göre bu ayda bıraktırmak iyi degilmiş.Bu sıcaklarda bıraktırmak ve oruçlu bırakrımk beni çok zorlar.Çünkü gece uyumayıp aglayacak gece uykusuz gündz oruçlu zorlanırsın dediler.Bayramdan snra geceler uzamadn keserdn dedilerHem ütiker çıkmadıgı için ogluşla emzirme bagımıza devam etme kararı aldım
 
busuuuucum menümü begenmene sevdnm.Dedigin gibi 2 bardak çok oldu ama çok içim yanmış.Dua et şişeyi bitirmedimEeee dikkat et çaya tek şekr at ama 2 bardak küp şeker yemiş oldum:18:Hareket mii off alası var.Mnahellde top oynamaca,bisikletlegezmece,arabasıyla turlamaca,1 dk. arayla ilerki sokaktaki hektora(köpege)gidip bakmaca,sokaktaki kedilerin peşinde koşturmaca,yemek yerken sokakta arkasından kaşıkla koşturmaca...............vs.............işte ebnm sporlarımMekik aletiyle mekik çekeyim şimdi yatmadan.Öpüyorum sizi
 
Uyumadım hiç.Bugün kaynanam ogluşa bakıp uyudugum uykum yok sanırım.100 mekik çektim mekik aletiyle.sahurumu yaptım ve baya bi ütü yaptım.Şimdide yeşilçayımı bisküvi eşliginde içiyorum.

SAHUR MENÜM:

2 kaşık kabak yemegi
3 kaşık light yogurt
1 parça pide
3 kaşık makarna

Şimdide yeşilçay ve bisküvi
 
oğluştan gfırsat bulup giremedim dün ve öncki gün şimdş yazıcam..
dün değil ondan önceki gün iftar menüm(teyzeme davetliydik)
1 parça pide 1 tabak yoğurt çorbası 2 çorba kaşığı kadar nohut 3 çorba kaşığı kadar taze fasulye yedim pilavpatates tavuk 3 lüsü vardı istemedim eski boğazım yok artık
tatlı olarak 4 çatal cevizli kadayıf çay
dünkü sahur menüm az yağda pişmiş yumurta 2 yemek kaşığı makarna 1 di,lim pide yeşilçay 2 kk kaşar 5 zeytin
dünkü iftar menüm
1 tabak çorba 2 yemek kaşğı barbunya bol salata 3 kaşık yoğurt çok az küp şeklnde kızarmış biber ve patates yoğurtlu yedim 1 bardak kola içtim
 
Aaaa kimsecikler yok:44:Sehra seni çok ama çok merak ediyoumYoldaşım da unuttu beni zatenHerkes iyidir umarım

İFTAR MENÜMkaynanamdaydım saolsun ordayken hem uyuyorum hemde kadıncagız ne istesem yapıyor)

1 kepçe çorba
2 kaşık kuru fasulye
1 parça pide
2 kaşık kapama
1 bardak kola
1dl.kaymkalı tel kadayıf(çok canım çekmişti kaynanam aldı saolsun)


Çay 1 avuç çekrdek(çekirdek çok migdemi bulandırdı.Bi süre yemem herhade)

SAHUR MENÜM:

1 minik parça pide
kk peynir
4 zeytin
1dl.kaşar
1 domates
1 salata
çay ve 4 kepekli kuru meyveli bisküvi(eti burçagın tavsiye ederim şiddetle)


Kaynanama gittim yalnız yemeyeyim die.Eşim hem tutamıyor hemde 11 de geliyor.Arkadaş oluyor birbirimize ama fazla kaçırıyorz.Bakın yalnızken sahurda nasl az yiyorumÖzledim sizleri ve klabalık olup muhabbetlerimizi
 
 
İFTAR MENÜM:

1 kase çorba(çorbasız asla)
1 tabak patlıcan yemegi
2dl. ekmek
2 kaşık yogurt
2 avuç üzüm

 
ebruli1820 .!.:
İFTAR MENÜM:

1 kase çorba(çorbasız asla)
1 tabak patlıcan yemegi
2dl. ekmek
2 kaşık yogurt
2 avuç üzüm

Genişletmek için tıkla...

Duzenli yazamadigim icin menu Paylasmiyorum canim az da yesem duzenli beslenemiyorum nedense surekli kizimin pesindeyim ya da yer siliyom mutfak siliyom hic oturmuyom senin menuleri okuyorum cok iyi gidiyosunHarekette ediyosun zaten Emir saolsun kilo verirsin baya bu hizla. Ramazani bu sekilde degerlendirirsen hem saglikli olursun hem de hedef kilona ulasirsin bence.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Bebeğim çok zayıf , çok üzülüyorum her gün bu konuyu düşünüyorum
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
1K
Sadecebenbb
S
Yılbaşına kadar aralıklı oruçla fazla kilolarımdan kurtuluyorum
Yorumlar
4
Görüntüleme
457
Ilkaskimm
I
B
MİDE BALONU YAPTIRDIM!!!
Yorumlar
17
Görüntüleme
826
nilya36
N
T
Dilde (pamukcuk) Candida mantarı
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
bebeksumir
B
J
HPV Pozitiften Negatife Yolculuğum
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
13K
justagirl00
J
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…