Triendy'in Başarı Öyküsü 20 Kilo Verdi

osge1989 · 19 Temmuz 2012

ebruli1820 .!.:
Off ya yukarda bisküvi üzerine çokokrem sürmüşler yiyolardı.Canım çekti ve 1 tane yedimEşiminde çekmiş ve bisküvi ve çokokrem almış gelmişHadi yiyelim dioKimsecikler yok yine.Özgecim biz daimi olduk sanırım.Eski kalabalık günleri çok özledim

Ebrucm arada olur kendini bu kadar uzme onemli olan genel de nasil beslendigin ama suan da haklisin ben de oyleydim hedefe ulasana kadar yemek istemiyo insan. Ben de cok ozluyorum o gunleri sizin korkunuza bisi yiyemiyodum resmen suanda da ebru ne yazmis ne yemis oglusla ne yapmis bakayim diye giriyorum foruma :1:

Bi ark dertlesip sohbet eder gibi gunumuzu anlatiyoruz birbirimize

maviduvar1 · 19 Temmuz 2012

osge1989 .!.:
İyi sevindim canim ben de havuza gittim bugun fena yoruldum tam geldim kizimi uyutup uyucam esim aradi herkes abimlerde bizde bi gidelim yarim saat ugrayalim simdi geldim kizim aninda uyudu kaldi ben de birazdan uyucam sen nasilsin canim
Cokseymiistedim bu ne tempo yaaa ben hemen evimi duzenimi ozluyom ordan oraya mecburi heralde Allah yardimcin olsun canim

aslında ben de çok özlerim evimi düzenimi. şimdi evde halılarım yok. yıkamaya yolladım. kardeşim de ev aldı. taşındı. gidemedim. tatilden hemen sonra gidelim de dedik. gelince düzenimizi tutarız. ben oralardayken de temizliğim yapılacak. duvarlar falan. şimdi evdeyim yarın öğlene yola çıkacağız tekrar.

puccakanka · 19 Temmuz 2012

İYİ GECELER. ♥ ♥ MUTLU DÜŞLER. ♥
Kalbinizin ışığı
Gecenizin karanlığını bastırsın
Rüyalarınız mutluluk yağmurlarında geçsin
Geceniz mutlu
Kalbiniz huzur dolu olsun
║║╔═╦╦╦═╗♥♥
║╚╣║║║║╩╣ (¯`v´¯)
╚═╩═╩═╩ƸӜ `•.¸.• ♥♥

Eki Görüntüle 467467

zuzu08 · 19 Temmuz 2012

ben geldim kızlar bi kaç günlüğüne kumlaya gtimiştik kayınvalidemlerle o kadar yememe rağmen sadece 300 gram almışım sevindirik oldum bu sabah bugünden itibaren iftarda ve sahurda yediklerimizide yazalım bende tutucam bu sene inşallah nasılsa sadece geceleri emiyo beni berkay o yüzden zorluk çekmiycem 2 hafta içinde sizce 5 kilo kadar verebilirmiyim ki ? 2 hafta sonra tatile çıkıyoruz yeni bikini aldım çok hoş çokk yakıştı eşim çok zayıfladın diyo:)) :1:

Zeyom · 19 Temmuz 2012

ebruli1820 .!.:
Off ya yukarda bisküvi üzerine çokokrem sürmüşler yiyolardı.Canım çekti ve 1 tane yedimEşiminde çekmiş ve bisküvi ve çokokrem almış gelmişHadi yiyelim dioKimsecikler yok yine.Özgecim biz daimi olduk sanırım.Eski kalabalık günleri çok özledim

ya bi taneden ne olacak ebrucum okadar kilo verdin hiçmi kaçamak yapmadın üzme kendini artık sen hedefine yakınsın arada olur koca bir kuzu yemedinya.. alt ıüstü bir tane biskuvi...

zuzu08 .!.:
ben geldim kızlar bi kaç günlüğüne kumlaya gtimiştik kayınvalidemlerle o kadar yememe rağmen sadece 300 gram almışım sevindirik oldum bu sabah bugünden itibaren iftarda ve sahurda yediklerimizide yazalım bende tutucam bu sene inşallah nasılsa sadece geceleri emiyo beni berkay o yüzden zorluk çekmiycem 2 hafta içinde sizce 5 kilo kadar verebilirmiyim ki ? 2 hafta sonra tatile çıkıyoruz yeni bikini aldım çok hoş çokk yakıştı eşim çok zayıfladın diyo:))

eminim yakışmıştır...

ya evet ramazanda yazalım menülerimizi hatlatımızı görmek adına..
5 kilo zorda 1-2 versen Allah kerim dersin :))
bende bayram sonrası gidicem 63 üm 58 olsam diyorum ama nası olcak bilmiyorum ramazanda kilo vermek olurmu işallah olur...

osge1989 · 19 Temmuz 2012

cokseymiistedim .!.:
aslında ben de çok özlerim evimi düzenimi. şimdi evde halılarım yok. yıkamaya yolladım. kardeşim de ev aldı. taşındı. gidemedim. tatilden hemen sonra gidelim de dedik. gelince düzenimizi tutarız. ben oralardayken de temizliğim yapılacak. duvarlar falan. şimdi evdeyim yarın öğlene yola çıkacağız tekrar.

Ayy ne guzel eve bi gelcen tertemiz olmus.o zaman icin rahat bol bol gez iste yoruldun dinlenmek hakkin

zuzu08 .!.:
ben geldim kızlar bi kaç günlüğüne kumlaya gtimiştik kayınvalidemlerle o kadar yememe rağmen sadece 300 gram almışım sevindirik oldum bu sabah bugünden itibaren iftarda ve sahurda yediklerimizide yazalım bende tutucam bu sene inşallah nasılsa sadece geceleri emiyo beni berkay o yüzden zorluk çekmiycem 2 hafta içinde sizce 5 kilo kadar verebilirmiyim ki ? 2 hafta sonra tatile çıkıyoruz yeni bikini aldım çok hoş çokk yakıştı eşim çok zayıfladın diyo:))

Hosgeldin canim ben kilo vercegimi hic sanmiyorum ramazanda ama dikkatli gidilirse pekala verilebilir.oglusun sadece gece emmesi
Ne guzel bizim doktorda sadece gece emcek artik dedi ama nerde sabah ogle gece uyurken emerek uyuyo gunde abartisiz 10 defa emiyo ve bu yuzden yemek az yiyo sen nasil biraktirdin gunduzu ya anlatabilir misin
Bikini icin de emeklerinin karsiligini almissin ne guzel canim gule gule giy. :12:

maviduvar1 · 19 Temmuz 2012

osge1989 .!.:
Ayy ne guzel eve bi gelcen tertemiz olmus.o zaman icin rahat bol bol gez iste yoruldun dinlenmek hakkin

bu sabah tartıldım ve ben otelde inanılmaz ama gerçek kilo almışım. 600 gram. ilk iki gün karnım ağrıyordu. salatalık domates yedim resmen. dün biraz tatlı ve pide yemiştim otelde. bugün tekrar yolcuyuz diye akşam evde yemek yoktu. eşim pizza yaptırmış. ama bir dilim yedim. bunlar mı fazla çıkardı ki beni. neyse ben üzülmüyorum artık. ben 63-64 olmayı kabullendim artık. burada da sizi sevdiğim için varım. diyet falan yapmıyorum. veremiyorum işte ben. olmuyor. vücudum inat ediyor. bu süreçteki en büyük karım sigaradan kurtulmuş olmam.
özgecim süper olacak. eve geleceğim, duvarlarım, camlarım, kapılarım tertemiz. hafta sonu da kapadokya yapıcaz inşallah. yıl boyu çok çalıştım. biraz gezeyim de atayım yorgunluğumu. ama inanır mısınız telefonum hiç susmuyor. .........hanım bilmem neyi mail atar mısınız, bilmem kim sizle görüşmek istiyor, amannn ya...

osge1989 · 19 Temmuz 2012

cokseymiistedim .!.:
osge1989 .!.:

Ayy ne guzel eve bi gelcen tertemiz olmus.o zaman icin rahat bol bol gez iste yoruldun dinlenmek hakkin

bu sabah tartıldım ve ben otelde inanılmaz ama gerçek kilo almışım. 600 gram. ilk iki gün karnım ağrıyordu. salatalık domates yedim resmen. dün biraz tatlı ve pide yemiştim otelde. bugün tekrar yolcuyuz diye akşam evde yemek yoktu. eşim pizza yaptırmış. ama bir dilim yedim. bunlar mı fazla çıkardı ki beni. neyse ben üzülmüyorum artık. ben 63-64 olmayı kabullendim artık. burada da sizi sevdiğim için varım. diyet falan yapmıyorum. veremiyorum işte ben. olmuyor. vücudum inat ediyor. bu süreçteki en büyük karım sigaradan kurtulmuş olmam.
özgecim süper olacak. eve geleceğim, duvarlarım, camlarım, kapılarım tertemiz. hafta sonu da kapadokya yapıcaz inşallah. yıl boyu çok çalıştım. biraz gezeyim de atayım yorgunluğumu. ama inanır mısınız telefonum hiç susmuyor. .........hanım bilmem neyi mail atar mısınız, bilmem kim sizle görüşmek istiyor, amannn ya...

Genişletmek için tıkla...

Bence oluruna birak derim olculu yemeye yedigin saate dikkat et ama cok takilma derim kilo alma verme stresini at ustunden bi sure sonra istersen diyetisyene beslenme uzmanina gidip yememene ragmen neden kilo veremedigini ogrenirsin
Eve gelince super otesi valla aklin evde yapilcak islerde olmucak ne guzel. Gez tabi cok yoruldun calistin ne guzel valla bizim de oyle tatilde esimin tlf hic susmadi sarj dayanmadi resmen esim de bi birakin kafami bosaltmaya tatile ciktim bi izin verin diyodu arayanlara

zuzu08 · 19 Temmuz 2012

osge1989 .!.:
Ayy ne guzel eve bi gelcen tertemiz olmus.o zaman icin rahat bol bol gez iste yoruldun dinlenmek hakkin

Hosgeldin canim ben kilo vercegimi hic sanmiyorum ramazanda ama dikkatli gidilirse pekala verilebilir.oglusun sadece gece emmesi
Ne guzel bizim doktorda sadece gece emcek artik dedi ama nerde sabah ogle gece uyurken emerek uyuyo gunde abartisiz 10 defa emiyo ve bu yuzden yemek az yiyo sen nasil biraktirdin gunduzu ya anlatabilir misin
Bikini icin de emeklerinin karsiligini almissin ne guzel canim gule gule giy.

özgecim gündüzleri kesmedim ben kesmek te istemiyorum aslında emiyo gündüzleride 7-8 defa ama en fazla 15 ser dakka falan yani vermeseme gündüz hiç aramıycak beni verirsem emiyo gene enerjime bakarım gündüz veriyosam enerjim tükenmiyorsa devam ederim yine gündüzleri...

ebruli1820 · 19 Temmuz 2012

ÇOKŞEYMİİSTEDİM ,teli sessize al kafanı dinle stresini at ve enerjini topla :32:

ÖZGE ,emirde hep oyun oynuyo sanki sürekli memede.Bu yüzden yemiyor.Ramazanda ee malum aç olucaz ve gögüsler dolu olmycak bu yüzden belki daha fazla yemege düşer inş.
ZUZUUU,hoşgeldin canım benim resimleri göremedin ama :50:

Bikini heee waw ne cesaret ki demkki göbüş gitmiş anlaşılan :12:

Akşama kaynanamın bahçeydeyiz.Elticik bohça getirecek :33:

Tatlı yaptım.Nişan cd sini ekrana yansıtacaklar izleycez bakalm nasıl çıkmışım.Emirle tüm gün pilim bitiyor ama büyüdükçe beni dinliyor kuzucum :16:

zuzu08 · 19 Temmuz 2012

ebruli1820 .!.:
ÇOKŞEYMİİSTEDİM ,teli sessize al kafanı dinle stresini at ve enerjini topla
ÖZGE ,emirde hep oyun oynuyo sanki sürekli memede.Bu yüzden yemiyor.Ramazanda ee malum aç olucaz ve gögüsler dolu olmycak bu yüzden belki daha fazla yemege düşer inş.
ZUZUUU,hoşgeldin canım benim resimleri göremedin amaBikini heee waw ne cesaret ki demkki göbüş gitmiş anlaşılan

Akşama kaynanamın bahçeydeyiz.Elticik bohça getirecekTatlı yaptım.Nişan cd sini ekrana yansıtacaklar izleycez bakalm nasıl çıkmışım.Emirle tüm gün pilim bitiyor ama büyüdükçe beni dinliyor kuzucum

ebrucum resimlerini gördüm dün gece çok hoş olmuşsun maşallah kilolu hallerine baktımda her halin bi başka güzel ama şimdiki halin daha bi güzel maşallah emirde büyümüş boy attmış sankibüyüyo tosbikler:) :1:

osge1989 · 19 Temmuz 2012

zuzu08 .!.:
özgecim gündüzleri kesmedim ben kesmek te istemiyorum aslında emiyo gündüzleride 7-8 defa ama en fazla 15 ser dakka falan yani vermeseme gündüz hiç aramıycak beni verirsem emiyo gene enerjime bakarım gündüz veriyosam enerjim tükenmiyorsa devam ederim yine gündüzleri...

Anladim canim gerci kizim da yememekte hakli tek disi patlamisti simdi 3 tane arka arkaya patlatti cok huysuzlasti geccek bugunler de yapacak bisi yok

puccakanka · 19 Temmuz 2012

bende bugün sabah çıktım tartıya regl bitti diye,,1haftadır tartılmadım hiç merak ettim bide ne göriyim,,57.0

ama gözlerime inanamadım olamazdı böyle bişey 1haftada 5kilo vermem imkansızdı ama nasıl bi mutlu oldum anlatamam,,bidaha çıktım 62.9geldimzaten en ufak bi düzenim yokki beslenmemde,57ye inmem olanaksızdı inanmamıştm zaten,,demekki tartıda ben gibi kafayı yemeğe başladı

busuuuuu · 19 Temmuz 2012

EBRUŞŞUUMM ben göremedim resimlerini çok üzüldüm yaa..ama okuduklarıma göre baya vermişsin 80 küsürden 50 lere vay canına . .. . tebrik ediyorum vallaaa. hep böyle devam et inşş
ben buraya çok sık giremiyorum belki ama toparlandım çok yemiyorum artık.
herkes zayıfladın mı sen falan diyo nasıl mutlu oluyorum anlatamamm.. hocalarım bile soruyo bende nasıl zayıfladığımı anlatıyoruum onalra
bugünde bi hemşire ddi hemen eveeeettt =)) yaptım 32 diş sırıttım kadına =)
hata salı günü tartıldım 57.240 çıktım yani kilo almamış 520 gram galiba vermişim tabi 1 haftada değil de önemli olan almamış olmammm..

bakalım Allah izin verirse yarın oruçlu olucam (inş dayanabilirim 14 saat) akşamları da az yersem ramazan ayında 55 leri görebiliyorum diye umut ediyorum..

ayrıca şimdiden herkese hayırlı ramazanlar diliyorum umarım hakkıyla tutarız oruçlarımızı..

zuzu08 · 20 Temmuz 2012

hadi bakalım hanımlar ilk sahur menüsü benden gelsin bakalım gecen sene bebişim küçüktü hiç tutamaıştım ama bu sene tutucam allah izin verirse 1 saat öncesinde 1 fincan süt ve içine azcıcık arı poleni koydum sütü çoğaltıyo habeirniz olsun kızlar arkasından koca bi bardak ayran
birazdan yiyeceklerim
2 dilim tava böreği kaynanam yaptı
domates salatalık 1kk kaşar
çay arkasından yeşilçay ve bol su içerim inşallah ramazan ayın hepimiz sağlıkla kilo verir veremesekte yediklerimize dikkat edelim oda yeter allahım şimdiden tuttuğumuz oruçları kabul etsin inşallah bu sıcakta oruçlu oruçlu çalışanlarada güç kuvvet ve bol ol sabır versin inşallah aminnnn :16:

puccakanka · 20 Temmuz 2012

ben banyomu yaptım yumurtamı kaynattım geldim buraya,,neyse gidip hazırlık yapıyımda alıp getireyim buraya,,eğer geç yersem hemen yatıp sindirilmesini gecikmesinin istemiyorum,,yiyip yatmak çok fena olucak ama en azından 1saat zaman veriyim vücuda sindirsinyanında peynir zeytin 2d.ekmek tereyağı sürmeden yiyemem,,bide çay içtimmi yeter bana,evde yalnızım bebişlerim uyudu,eşcazım işte sabah 9da gelcek sahuru orda yapcak,,bakalım herkezin ramazanı mübarek olsun,oruçlarımızı kabul etsin rabbim..

ebruli1820 · 20 Temmuz 2012

SAHUR MENÜM:

2 kepçe çorba
1.5 dl.ekmek
yogurtlu biber(3 biber,3 kaşık light yogurt az yag ile)
1 armut

Yeşilçay içip içememkte hala kararsızım:44:

ebruli1820 · 20 Temmuz 2012

ebruli1820 .!.:
SAHUR MENÜM:

2 kepçe çorba
1.5 dl.ekmek
yogurtlu biber(3 biber,3 kaşık light yogurt az yag ile)
1 armut

Yeşilçay içip içememkte hala kararsızım:44:

2 Hurma ve yeşilçay eklenmiştir menüye :1:

Herkesin Ramazanı bereketli oruçları kabul olur inş.

Zeyom · 20 Temmuz 2012

Günaydın Kızlar,

Ramazan ayınız mubarek olsun allah tüm dileklerinizi kabul etsin hem cuma hem ramazanın ilk günü doble bir gün..
Allah çocuklarımızı hertürlü kazadan beladan korusun hayırlı insanlarla karşılaştırsın... :16:

Bende oruçluyum Allah kabul ederse saatimi kurdum ancak çalmamış :50:

bir uyandım saat 05,30 :53:

şok tabi...

artık napalım işin kötü yanı ben dün en son öğlen yemek yedim akşam 18:00 gib bir ayran içtim okadar
şimdilik iyyim 12 saat kalmış heralde bugun biter :44:
dünkü öğlen menüm

2 dl light ekmek
taze fasulye
salata
2 parça karpuz

akşam üstü 1 ayran

33 saat sürecek bugun orucum...

buarada ilk kilo bildirimimi ben yapayım

başlangıç 65,2 :27:

geçen hafta 63,8
bu hafta 63,1
gelen yok :32:

giden 700 gr :46:

Zeyom · 20 Temmuz 2012

ebruli1820 .!.:
2 Hurma ve yeşilçay eklenmiştir menüyeHerkesin Ramazanı bereketli oruçları kabul olur inş.

menün çok güzel olmuş ebruucum

Triendy'in Başarı Öyküsü 20 Kilo Verdi

Popüler Üye

Ben beni bıraktığımda, sen beni bırakma ya' Rab...

Canlarım iyiki varsınız

yakışıklı erkegim

Aktif Üye

Popüler Üye

Ben beni bıraktığımda, sen beni bırakma ya' Rab...

Popüler Üye

yakışıklı erkegim

herşey düz bir karın için

yakışıklı erkegim

Popüler Üye

Canlarım iyiki varsınız

aşk mı? oda nee!!

yakışıklı erkegim

Canlarım iyiki varsınız

herşey düz bir karın için

herşey düz bir karın için

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular