Triendy'in Başarı Öyküsü 20 Kilo Verdi

CokseymiistedimSüpersin tebrik ederim:KK9:
Busudikkat etmedik ondan az gitti ama olsun gitmis en azindan biraz dikkat etsen ve tabiki su icsen cok daha rahat gider
Zuzureglden dolayi muhtemelen ee dikkatte etmemissin normal haftaya normale donersin
Asyatebrikler canim cok iyi gitmis:KK9:
 
Kilo bildirimim
Baslangic:63
geçen hafta:50.700
bu hafta50.700
giden:0
gelen:0
Toplamda giden: 12.300
Hedef: 49
Kendimi 2 haftadir yerimde saydigim icin tebrik ediyorum cok buyuk bisi basardim:KK5:
Bugun de regl oldum hic keyfim halim yok :KK37:
Kilo verenleri tebrik ediyorum ayni azimle hedef kilolarina ulasmalarini diliyorum:KK31:
 
Son düzenleme:
enee kızlar çıtırcığımızın bugün doğum günüymüşşş facebookta bende ekli ordan gördüm iyiki doğdun çıtırcıkk tuğbişşşşş:KK16::KK16::KK16::KK16::KK71:
 
kızlar cnm nasıl lokma çekiyo biliyomusunuz yani olsa 3 tanecik yicem fırına gitsem fırın çok uzak büyük oğlumla babasıı cumaya gittiler allah kabul etsin kocama söyleyim dicem ama telini almamış yanına genelde komşular yapıp getiriyo arda bi getirseler keşke yine:KK1: vallahi cnm o kadar çekiyoki sıcak sıcak
 
zuzu08 .!.:
kızlar cnm nasıl lokma çekiyo biliyomusunuz yani olsa 3 tanecik yicem fırına gitsem fırın çok uzak büyük oğlumla babasıı cumaya gittiler allah kabul etsin kocama söyleyim dicem ama telini almamış yanına genelde komşular yapıp getiriyo arda bi getirseler keşke yine:KK1: vallahi cnm o kadar çekiyoki sıcak sıcak
Genişletmek için tıkla...

zuzuumm kıyamam sanaa.. bende şimdi lokma yedm ve yerken aklımda sen vardın keşke burda olsada oda yese ddm:KK43:(
 
merhaba arkadaşlar kilo verenleri tebrik ediyorum ben bu hafta iyice uçtum zaten ya sinir oluyorum kendime nolur azıcık tutsam kendimi..
sabah tartıldım tabiki
başlangıç: 51.1
geçen hafta : 50.5
bu hafta : 50.3 :KK14:
bunun etkisiylede bir güzel yedim bugün
7.30 - 1 dilim tam buğday ekmeği,1 yumurta ,1 kk peynir ,4 tane ufak domates
11.30 - 5-6 tane ikram bisküvi , çay :2:
13.00 - kahve içtim
16.00 - 2 kaşık makarna ve mantarlı körili tavuk
ama doymadım hala karnım aççç:KK17: spor yaptım lakin 1 saat kadar şimdide dışarı çıkıcam bakalım ne kadar iradeli kararlar vericem
 
osge1989 .!.:
CokseymiistedimSüpersin tebrik ederim:KK9:
Busudikkat etmedik ondan az gitti ama olsun gitmis en azindan biraz dikkat etsen ve tabiki su icsen cok daha rahat gider
Zuzureglden dolayi muhtemelen ee dikkatte etmemissin normal haftaya normale donersin
Asyatebrikler canim cok iyi gitmis:KK9:
Genişletmek için tıkla...

off bu önmüzde ki hafta regli olucm ardından edirneye gidecez derken bnm diyet iice sarsılacak kızlar tekrar 60a çıkmak istemiyorum.:KK14: az öncede bugun cuma ye salla mantığına girip bi sürü şey yedm hamur işi şeyler akşama da kızartma var..:KK14: bari akşam çok az yiimm..
bugünü ödül kabul edip(çok kilo verdm ye ödül yapıom) regli olana kadar kaçamaksız menüler çıkartmaya çalışıcm kızlarr..
ama gerçekten bu hafta çok yiyeni dışlayalım kızalım bağıralım kendini kötü hissetmesni sağlayalım belki o zamn dikkat ederiz.
özellikle benden yana size sonsuz izin bana her şeyi söyleyebilirsiniz. önümüzdeki cuma ii kilolar vermek istiyorum:KK43:(
az kilo vermek üzmüyo beni ama veriyorum havasına girip boşlamak istemiyorum :KK43::-)50:
 
:KK4:D
BlackSwann .!.:
merhaba arkadaşlar kilo verenleri tebrik ediyorum ben bu hafta iyice uçtum zaten ya sinir oluyorum kendime nolur azıcık tutsam kendimi..
sabah tartıldım tabiki
başlangıç: 51.1
geçen hafta : 50.5
bu hafta : 50.3 :KK14:
bunun etkisiylede bir güzel yedim bugün
7.30 - 1 dilim tam buğday ekmeği,1 yumurta ,1 kk peynir ,4 tane ufak domates
11.30 - 5-6 tane ikram bisküvi , çay :2:
13.00 - kahve içtim
16.00 - 2 kaşık makarna ve mantarlı körili tavuk
ama doymadım hala karnım aççç:KK17: spor yaptım lakin 1 saat kadar şimdide dışarı çıkıcam bakalım ne kadar iradeli kararlar vericem
Genişletmek için tıkla...
Az gitmis ama senin zaten kilon az yani gram gram vermen normal aslinda ama neden 600 700 gitmesin sonucta.
Aksam da az yedin mi menun guzel az yemisin zaten ikrami 11 de yemisin erken yedin diye yakmissindir
 
busuuuuu .!.:
off bu önmüzde ki hafta regli olucm ardından edirneye gidecez derken bnm diyet iice sarsılacak kızlar tekrar 60a çıkmak istemiyorum.:KK14: az öncede bugun cuma ye salla mantığına girip bi sürü şey yedm hamur işi şeyler akşama da kızartma var..:KK14: bari akşam çok az yiimm..
bugünü ödül kabul edip(çok kilo verdm ye ödül yapıom) regli olana kadar kaçamaksız menüler çıkartmaya çalışıcm kızlarr..
ama gerçekten bu hafta çok yiyeni dışlayalım kızalım bağıralım kendini kötü hissetmesni sağlayalım belki o zamn dikkat ederiz.
özellikle benden yana size sonsuz izin bana her şeyi söyleyebilirsiniz. önümüzdeki cuma ii kilolar vermek istiyorum:KK43:(
az kilo vermek üzmüyo beni ama veriyorum havasına girip boşlamak istemiyorum :KK43::-)50:
Genişletmek için tıkla...

Canım edirneye de gitsen regl de olsan sen aynen devam et hatta tartilma moralin bozulcaksa 2 hafta dengelemeyi ogrendin artik bigun kacirsan yarini az yer aksamlari hafif kapatirsin hayatimizin her doneminde tatil piknik vs. Olcak sonucta sen de iradeni denemis olursun bu hafta iyi gitte edirneye icin rahat git bari:KK34:
 
menüm sabah su
kahvaltıda 1 dilim ekmek 5 zeytin 1kk peynir 3 yaprak marul 5 dal maydonoz çay 1 kk helva
ara türk kahvesi 3 bisküvi
öğle bayat ekmekler vardı 2 gün önceden ziyan olmasın diye acılı tarhana çorbası yapıp yedik çoluk çocuk kociş falan 3 çatalda yoğurtlu biber
ara yapmadım ama regl olucam ya cnm tatlı şeyler çekiyo normalde üşenen ben kalktım oğlum ve ev halkı özellikle kendim için haşhaşlı kek yaptım yaş pasta tarzında üstüne çikolata sosu ohh gelsin kaloriler neyse biz yarın öğlende köye gidiyoruz kayınvalidemin yanına hem büyük oğluşum orda kalıcakmış biraz o gitsinde bende bi düzene gireyim artık yoksa ona yaptığım şeyleri bende yiyorum mecburen anne paylaşalımmı diyo insan dayanamıyo tabi:KK1::KK1: bu hafta sıkı bi rejime giricem inşallahh:KK9::KK9:
spor 150 step
100 basen hareketi
su 2 litre olmadı daha
he bu arada ben daha akşam yemeğini yemedim yemicemde sadece 2 dilim pastadan yicem yeşilçaya beraber kızlar:KK56:
 
zuzu08 .!.:
menüm sabah su
kahvaltıda 1 dilim ekmek 5 zeytin 1kk peynir 3 yaprak marul 5 dal maydonoz çay 1 kk helva
ara türk kahvesi 3 bisküvi
öğle bayat ekmekler vardı 2 gün önceden ziyan olmasın diye acılı tarhana çorbası yapıp yedik çoluk çocuk kociş falan 3 çatalda yoğurtlu biber
ara yapmadım ama regl olucam ya cnm tatlı şeyler çekiyo normalde üşenen ben kalktım oğlum ve ev halkı özellikle kendim için haşhaşlı kek yaptım yaş pasta tarzında üstüne çikolata sosu ohh gelsin kaloriler neyse biz yarın öğlende köye gidiyoruz kayınvalidemin yanına hem büyük oğluşum orda kalıcakmış biraz o gitsinde bende bi düzene gireyim artık yoksa ona yaptığım şeyleri bende yiyorum mecburen anne paylaşalımmı diyo insan dayanamıyo tabi:KK1::KK1: bu hafta sıkı bi rejime giricem inşallahh:KK9::KK9:
spor 150 step
100 basen hareketi
su 2 litre olmadı daha
he bu arada ben daha akşam yemeğini yemedim yemicemde sadece 2 dilim pastadan yicem yeşilçaya beraber kızlar:KK56:
Genişletmek için tıkla...

Off ben de fene tatli istiyom patlayana kadar pasta kek yemek istiyom sabah erken( yakabilsin vucudum diye:KK9:)spungle dondurma yedim kesmedi ama.
Afiyet olsun canim sana da kuzucuklara sut olsun bize yag olmasin cuma diye odulunu yedin ( cok kilo verdik ya) daha da yeme :KK4:
 
osge1989 .!.:
Canım edirneye de gitsen regl de olsan sen aynen devam et hatta tartilma moralin bozulcaksa 2 hafta dengelemeyi ogrendin artik bigun kacirsan yarini az yer aksamlari hafif kapatirsin hayatimizin her doneminde tatil piknik vs. Olcak sonucta sen de iradeni denemis olursun bu hafta iyi gitte edirneye icin rahat git bari:KK34:
Genişletmek için tıkla...



evet ya bu hafta ii olmak zorundaym. Hem ben orda yok diyetteym yemicem tarzi seyler yapmam. 4 5 gün kalicaz en fazla 2 kilo alabilirm cok disimi skar en kötü ihtimalle 2hafta onu vermeye calisirim der yerim. Ama bu haftanın ii olmasi lazım.:) o yüzden bana çektirmedgnzi bırakmayın noluuuurrr. :):KK66:
 
busuuuuu .!.:
evet ya bu hafta ii olmak zorundaym. Hem ben orda yok diyetteym yemicem tarzi seyler yapmam. 4 5 gün kalicaz en fazla 2 kilo alabilirm cok disimi skar en kötü ihtimalle 2hafta onu vermeye calisirim der yerim. Ama bu haftanın ii olmasi lazım.:) o yüzden bana çektirmedgnzi bırakmayın noluuuurrr. :):KK66:
Genişletmek için tıkla...

Hic kuskun olmasin zevkle sac bas yolariz :KK1: Saka bi yana goster bize iradeni bakalim busuu isteyince basarabiliyomu ?:KK34:
 
Aaa :'( kızlarrrr . . Bana bu yapilir mi hemde bu kadar hırslıyken :'( abimm geldi balıkesirden (orda calisiyo kendisi arada hafta sonları gelir) ve tatli getirmiş cook güzelllll. Adını hatırlayamadm. Künefe sanki öyle bisey. Off bütün hepsini yemek istiyorummm ama yapamıyorummm :'( :'(
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Bebeğim çok zayıf , çok üzülüyorum her gün bu konuyu düşünüyorum
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
1K
Sadecebenbb
S
morciveert
Yılbaşına kadar aralıklı oruçla fazla kilolarımdan kurtuluyorum
Yorumlar
4
Görüntüleme
505
Ilkaskimm
I
B
MİDE BALONU YAPTIRDIM!!!
Yorumlar
19
Görüntüleme
955
bennedersemoolur
B
T
Dilde (pamukcuk) Candida mantarı
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
bebeksumir
B
J
HPV Pozitiften Negatife Yolculuğum
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
13K
justagirl00
J
X