- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
Sabahmı, akşammı yapıyorsunuz. Ben sabah yapıyordum, alarm kurduğum için aynı saatlere denk geliyor, haftasonu hariç. :) Dün, akşam yapmaya başladım.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Tibetin Gençlik Pinari 5 Hareket
- Konu Sahibi dids
- Başlangıç Tarihi
Sabahmı, akşammı yapıyorsunuz. Ben sabah yapıyordum, alarm kurduğum için aynı saatlere denk geliyor, haftasonu hariç. :) Dün, akşam yapmaya başladım.
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
Geçen yaz rahat yapıyordum ama bu yaz sabah zorlanacağım gibi geliyor, bakalım deneyeceğim akşamı tekrar. :)
- 17 Şubat 2013
- 5.270
- 2.007
- 373
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.072
- 1.123
Bayıldım bu smileye ben..
Ama bir yandan da asıl hedeflediğim noktadan geri düştüğümü hatırlattı..
Güya 21 tekrara ulaştıktan 6 ay sonra meditasyon denemelerine başlayacaktım..
Neyse.. olan oldu. Tam gaz devam. Geri düştüm sadece, yolu kaybetmedim nasıl olsa.. Yine varırım aynı noktaya..
Şu an merak ettim, konuda kaç kişi yapıyoruz. Ara ara toplayıp yazacağım.
Çok sevindim devam ediyor olmana.. Görsel etkiler de güzel olmuş..
Yoklama veriyorum komutanım..
İkinci başlangıcımın 9 tekrar haftasındayım.. Perşembe 11 tekrar olacak..
Lütfen bir an önce yeniden 21 tekrara ulaşayım.. Ayhhh yani!
Topiğimizin böyle bir etkisi olması ne güzel!merhaba kızlarrrrrr... 10 gündür forumu takip edememiştim, ama hep aklımdaydı kızlar ne yapıolar acaba dieçok güzel paylaşımlar olmuş,hepsini okumaya çalıştımm... şuann iş yerinin orta yerinde yoga yapasım geldi , o derece iştahlandırdınız beni sabah sabahh
Dilerim bırak-başla rutinin artık sona erer.. Üstelik böyle güzel etkiler görüyor iken senin de çok güzel ifade ettiğin şekilde "mutlu haberlerde buluşmak dileğiyle"
İlk cümlede bir yazım hatası olmuş olabilir mi?
Devamı ile örtüşmüyor gibi geldi bana..
İç ses: takıntılı Raziye
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.072
- 1.123
Ben de böyle pozitif mesajları okuyunca heyecanlanıyorum.. :118: :118:bu yorumları okudukça heyecanlanıyorum
ben 9. tekrarımın son günlerindeyim, daha pek belirti göstermedim henüz. ama sayı arttıkça hoşuma gitmeye başladı. güzel şeyler olacağına inanıyorum.
Yorulmak / zorlanmak farklı şeyler biliyorum ama yeri gelmişken yazmak istedim.11. tekrarı tamamlamak üzereyim ve artık yorulmaya başladığımı hissediyorum yavaş yavaş
Tibet yoga disiplininin en önemli temeli şu: Kendimizi asla zorlamıyoruz.
Zorlanma hissettiğimiz anda o hareketin ilgili tekrar artışını o hafta değil bir sonraki hafta da yapabiliriz.
Kendimizi dinleyerek yapmalıyız.
Zorlandığımızı hissetmememiz gerekiyor. Sırf bu nedenler artışlar haftada +2 şeklinde düzenlenmiş çünkü..
Beden yavaş yaval alışsın, zorlanma olmadan yapılsın diye..
..dedim ya, yeri gelmişken yazdım.. :126:
- 17 Şubat 2013
- 5.270
- 2.007
- 373
Ben de böyle pozitif mesajları okuyunca heyecanlanıyorum.. :118: :118:
Yorulmak / zorlanmak farklı şeyler biliyorum ama yeri gelmişken yazmak istedim.
Tibet yoga disiplininin en önemli temeli şu: Kendimizi asla zorlamıyoruz.
Zorlanma hissettiğimiz anda o hareketin ilgili tekrar artışını o hafta değil bir sonraki hafta da yapabiliriz.
Kendimizi dinleyerek yapmalıyız.
Zorlandığımızı hissetmememiz gerekiyor. Sırf bu nedenler artışlar haftada +2 şeklinde düzenlenmiş çünkü..
Beden yavaş yaval alışsın, zorlanma olmadan yapılsın diye..
..dedim ya, yeri gelmişken yazdım.. :126:
yok ben yoruluyorum zorlanma değil
bu arada iki kitapta da gerekli değil bence sadece ikinci kitap okunsa da olur bana kalırsa demek istedim
acaba demek istediğimi diyememiş miyim ? 
neyse diyememişsem de şimdi dedim canım bu 35 kiloyu sadece tibetle mi verdin diyyet yaptın mı ve ne kadr sürede verdin
sadece egzersizlerle canım
zaten kitapta da yazıyo
iştahı dengeliyo bu egzersizler
mesela kilo almak isteyenlerde de tam tersi bi etki yaratıyo :)
cevabın için teşekkür ederim canım
rica ederim canım ne demek :)
kızlar kızlar bakıyorum iyi herkes maşallah 
bana gelince 6kilo verdim, artık göbeğim yooohhhh !
pantolonlarımla kemerlerimi takabiliyorum ve deli gibi yesem bile çıkmıyor göbeğim yahuuuu
çoook iyi hissediyorum kendimi, tibete de psikoloğa da devam...
herkess çok iyi olacak ! :)
bana gelince 6kilo verdim, artık göbeğim yooohhhh !
pantolonlarımla kemerlerimi takabiliyorum ve deli gibi yesem bile çıkmıyor göbeğim yahuuuu
çoook iyi hissediyorum kendimi, tibete de psikoloğa da devam...
herkess çok iyi olacak ! :)
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
kızlar kızlar bakıyorum iyi herkes maşallah
bana gelince 6kilo verdim, artık göbeğim yooohhhh !
pantolonlarımla kemerlerimi takabiliyorum ve deli gibi yesem bile çıkmıyor göbeğim yahuuuu
çoook iyi hissediyorum kendimi, tibete de psikoloğa da devam...
herkess çok iyi olacak ! :)
Süper.
Bende bu aralar abur cuburu akşam çok kaçırdım, göbek çıktı. Biraz dikkat etsem yeter aslında ama duramıyorum bu aralar. Hareketleri akşama almıştım ama ben akşam yapamıyorum, daha önceki demememde de olmamıştı, en rahat sabah yapabiliyorum. :26:
- 8 Mart 2011
- 25.897
- 28.125
- 798
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.072
- 1.123
Oh oh maşallah!kızlar kızlar bakıyorum iyi herkes maşallah
bana gelince 6kilo verdim, artık göbeğim yooohhhh !
pantolonlarımla kemerlerimi takabiliyorum ve deli gibi yesem bile çıkmıyor göbeğim yahuuuu
çoook iyi hissediyorum kendimi, tibete de psikoloğa da devam...
herkess çok iyi olacak ! :)
Var ya.. Taşımaktan da görmekten de en rahatsız olduğum bölge göbektir.. Duruşu bile bozuyor geçtim kilo işini..
O yüzden ayrıca sevindim bu habere!
Hep daha iyiye!
Kedicim tecrübeyle sabit.. Ne zaman akşam ipin ucu kaçsa bir de bakıyorsun göbek günaydın diyor..Süper.
Akşama dikkat etsen yetecek aslında.. Aynen senin de yazdığın gibi..
Lor peyniri al koy anacım bi kaba.. Dök içine çörektotu, nane ve pul biberi.. şöyle bir karıştır.. Hani sanki dip sos yapar gibi..
Sonra al anacım salatalıkları..Tam mevsimi çıtır çıtır.. ııhhmmmm
Onları ince ince doğra.. Ondan sonra o dip sosa bandır bandır ye.. Yanında da suyunu iç yudum yudum..
Geçti gitti abur cubur işte..
Popülasyon bir kişi daha arttı, ne güzel!bende pazartesi başlıyorum
ayagım iyileşti.
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
bende pazartesi başlıyorum
ayagım iyileşti.
Geçen yıl oruç tutarken bende sabah yapıyordum yine, hiçte zorlanmamıştım, bakalım bu sefer nasıl olacak.
Oh oh maşallah!
Var ya.. Taşımaktan da görmekten de en rahatsız olduğum bölge göbektir.. Duruşu bile bozuyor geçtim kilo işini..
O yüzden ayrıca sevindim bu habere!
Hep daha iyiye!
Kedicim tecrübeyle sabit.. Ne zaman akşam ipin ucu kaçsa bir de bakıyorsun göbek günaydın diyor..
Akşama dikkat etsen yetecek aslında.. Aynen senin de yazdığın gibi..
Lor peyniri al koy anacım bi kaba.. Dök içine çörektotu, nane ve pul biberi.. şöyle bir karıştır.. Hani sanki dip sos yapar gibi..
Sonra al anacım salatalıkları..Tam mevsimi çıtır çıtır.. ııhhmmmm
Onları ince ince doğra.. Ondan sonra o dip sosa bandır bandır ye.. Yanında da suyunu iç yudum yudum..
Geçti gitti abur cubur işte..
Popülasyon bir kişi daha arttı, ne güzel!
Akşam abur cuburu çok yemesem, sadece meyve veya ağır olmayan şeyleri yesem. Özellikle cipslerden uzak dursam zaten aşırı kilo alan bir yapım yok. Hareketlerden sonra göbek sorunum biraz azalmıştı ama bu aralar cipsi özellikle çok abarttım ve akşam aşırı yedim ama yinede kilom fazla çıkmadı. Rahatsız olduğum göbek çıkınca sanki aşırı kiloluyum gibi geliyor.
Önerdiğin tarifi akşamları arada deneyeyim o zaman. Müsli almıştım ama pek sevemedim.
Aslında dolabı salatalıkla dolduracaksın, en güzel yiyecek. Kilo sorunuda yok. Meyvelerde yine şeker sorunu var ama sebzeleri daha çok yeme şansı var.
Merhaba Arkadaşlar ve herkese hayırlı Ramazanlar
Konunun uzun süredir sessiz takipçisiyim. 190 sayfanın tamamını okudum. Kitabı da aldım. Annem ile beraber Tibetin gençlik
pınarını uygulamaya başladık. Ben 11.tekrara annem ise 9. tekrara başladı. Bizim hayatımızda tibet kendini hemen hissettirmeye başladı.
Biz henüz enerji patlaması ve toksin atımı aşamasına gelemedik. Fakat Annemde olanları daha rahat gözlemleye bildiğim için kısaca
anlatayım. Annemin bacaklarında derin çatlak izleri vardı. Bu hafta çatlakların rengi normal haline gelmeye ve düzelmeye başladı.
-kulağında 35 yıldır devam eden eğzaması var. tibetten sonra aşırı bir kulak akıntısı yaşadı. (yani iyileşme sürecine başladı.)
-ayağında baş parmağın yan tarafında sivrivmiş bir kemik oluşmuştu.artık spor ayakkabı bile giyemez hale gelmişti. (şuan bu sivrilik daha yuvarlak halde, artık eskisi gibi acı vermiyor. ve küçülmeye devem ediyor.)
-ve bugün enteresan bir şey daha söyledi. yakın ve uzak gözlük kullanıyor. 2-3 gündür gözlükler bulanık göstermeye başladı dedi. sanırım tibet şimdide gözlerine el attı
-birde sıkılaşmaya başladık, daha ne olsun.
bu arada topiğin devam etmesini sağlayan. Püsküüt ,Kedi ve Ayşe Arkadaşımıza sonsuz teşekkürler. inanılmaz motivasyon veriyorsunuz. Bende tibet ile olan güzellikleri yazıp, sizlerle paylaşmak istedim. kesinlikle işe yarıyor.
Konunun uzun süredir sessiz takipçisiyim. 190 sayfanın tamamını okudum. Kitabı da aldım. Annem ile beraber Tibetin gençlik
pınarını uygulamaya başladık. Ben 11.tekrara annem ise 9. tekrara başladı. Bizim hayatımızda tibet kendini hemen hissettirmeye başladı.
Biz henüz enerji patlaması ve toksin atımı aşamasına gelemedik. Fakat Annemde olanları daha rahat gözlemleye bildiğim için kısaca
anlatayım. Annemin bacaklarında derin çatlak izleri vardı. Bu hafta çatlakların rengi normal haline gelmeye ve düzelmeye başladı.
-kulağında 35 yıldır devam eden eğzaması var. tibetten sonra aşırı bir kulak akıntısı yaşadı. (yani iyileşme sürecine başladı.)
-ayağında baş parmağın yan tarafında sivrivmiş bir kemik oluşmuştu.artık spor ayakkabı bile giyemez hale gelmişti. (şuan bu sivrilik daha yuvarlak halde, artık eskisi gibi acı vermiyor. ve küçülmeye devem ediyor.)
-ve bugün enteresan bir şey daha söyledi. yakın ve uzak gözlük kullanıyor. 2-3 gündür gözlükler bulanık göstermeye başladı dedi. sanırım tibet şimdide gözlerine el attı
-birde sıkılaşmaya başladık, daha ne olsun.
bu arada topiğin devam etmesini sağlayan. Püsküüt ,Kedi ve Ayşe Arkadaşımıza sonsuz teşekkürler. inanılmaz motivasyon veriyorsunuz. Bende tibet ile olan güzellikleri yazıp, sizlerle paylaşmak istedim. kesinlikle işe yarıyor.
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.072
- 1.123
Bende de var o takıntı.. Oturduğum an elim göbeğimde :))) Şişkinlik varsa şişman olduğum hissine kapılıyorum..Geçen yıl oruç tutarken bende sabah yapıyordum yine, hiçte zorlanmamıştım, bakalım bu sefer nasıl olacak.
Akşam abur cuburu çok yemesem, sadece meyve veya ağır olmayan şeyleri yesem. Özellikle cipslerden uzak dursam zaten aşırı kilo alan bir yapım yok. Hareketlerden sonra göbek sorunum biraz azalmıştı ama bu aralar cipsi özellikle çok abarttım ve akşam aşırı yedim ama yinede kilom fazla çıkmadı. Rahatsız olduğum göbek çıkınca sanki aşırı kiloluyum gibi geliyor.
Önerdiğin tarifi akşamları arada deneyeyim o zaman. Müsli almıştım ama pek sevemedim.
Aslında dolabı salatalıkla dolduracaksın, en güzel yiyecek. Kilo sorunuda yok. Meyvelerde yine şeker sorunu var ama sebzeleri daha çok yeme şansı var.
Müslinin çok çeşidi var.. Ben sadece ve sadece Vitalis Knusper Plus - Double Chocolate olanını seviyorum. Tabii ki yoğurtla.
Bir de yeni denediğim bir müsli var. O da güzel ama yoğurtla değil süt yakışıyor ona. Yeni bir ürün. Nestlenin çikolatalı müslisi.
Diğer müsli çeşitlerini sevemedim..
Tabii bu konular hep dönüyor dolaşıyor damak zevkimize dayanıyor..
Dilerim salatalıklı tarifi seversin..
Merhaba Arkadaşlar ve herkese hayırlı Ramazanlar
Konunun uzun süredir sessiz takipçisiyim. 190 sayfanın tamamını okudum. Kitabı da aldım. Annem ile beraber Tibetin gençlik
pınarını uygulamaya başladık. Ben 11.tekrara annem ise 9. tekrara başladı. Bizim hayatımızda tibet kendini hemen hissettirmeye başladı.
Biz henüz enerji patlaması ve toksin atımı aşamasına gelemedik. Fakat Annemde olanları daha rahat gözlemleye bildiğim için kısaca
anlatayım. Annemin bacaklarında derin çatlak izleri vardı. Bu hafta çatlakların rengi normal haline gelmeye ve düzelmeye başladı.
-kulağında 35 yıldır devam eden eğzaması var. tibetten sonra aşırı bir kulak akıntısı yaşadı. (yani iyileşme sürecine başladı.)
-ayağında baş parmağın yan tarafında sivrivmiş bir kemik oluşmuştu.artık spor ayakkabı bile giyemez hale gelmişti. (şuan bu sivrilik daha yuvarlak halde, artık eskisi gibi acı vermiyor. ve küçülmeye devem ediyor.)
-ve bugün enteresan bir şey daha söyledi. yakın ve uzak gözlük kullanıyor. 2-3 gündür gözlükler bulanık göstermeye başladı dedi. sanırım tibet şimdide gözlerine el attı
-birde sıkılaşmaya başladık, daha ne olsun.
bu arada topiğin devam etmesini sağlayan. Püsküüt ,Kedi ve Ayşe Arkadaşımıza sonsuz teşekkürler. inanılmaz motivasyon veriyorsunuz. Bende tibet ile olan güzellikleri yazıp, sizlerle paylaşmak istedim. kesinlikle işe yarıyor.
Öncelikle hoş geldin..
Muhteşem haberler bunlar!
Dediğin gibi... "daha ne olsun?"
Rica ederiz.. Motivasyon karşılıklı oluşuyor.. Yeni katılımlar oldukça biz de şevke geliyoruz, hele de senin verdiğin gibi güzel haberleri okuyunca..
Kızlar, bizim aileden de Tibet sürüsüne katılanlar çoğalıyor. Teyzem, kuzenim ve eşi de aramızda katıldı. O kadar mutlu oldum ki anlatamam..
Benim bu hafta 13.tekrara geçeceğim haftam. İkinci kez aynı rutine bindirince neler olacak diye merak ediyordum. Hemen özetleyeyim.
- Yine idrarda koyuluk ve koku baş gösterdi.
- Yine alakasız iki yerimde sivilce çıktı.
- Yine enerji doldum.
Ara verip yeniden başlamak etkilerin Tibet kaynaklı olup, olmadığından emin olmamı sağlayacak sanırım..
Geçen hafta kan değerlerime baktırdım. Şeker biraz yüksek çıktı. Dr 10 gün sonra bir daha bakalım dedi ama ben 1 ay sonra baktıracağım. Hiç değilse 4 tur Tibet döner arada ve etkisini gözlemlemiş olurum diye düşündüm..
Triodime bakıyorum her gün, şimdilik fark yok.. Ama olacak, buna inanıyorum..
Herkese Tibet yogalı günler!
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
Merhaba Arkadaşlar ve herkese hayırlı Ramazanlar
Konunun uzun süredir sessiz takipçisiyim. 190 sayfanın tamamını okudum. Kitabı da aldım. Annem ile beraber Tibetin gençlik
pınarını uygulamaya başladık. Ben 11.tekrara annem ise 9. tekrara başladı. Bizim hayatımızda tibet kendini hemen hissettirmeye başladı.
Biz henüz enerji patlaması ve toksin atımı aşamasına gelemedik. Fakat Annemde olanları daha rahat gözlemleye bildiğim için kısaca
anlatayım. Annemin bacaklarında derin çatlak izleri vardı. Bu hafta çatlakların rengi normal haline gelmeye ve düzelmeye başladı.
-kulağında 35 yıldır devam eden eğzaması var. tibetten sonra aşırı bir kulak akıntısı yaşadı. (yani iyileşme sürecine başladı.)
-ayağında baş parmağın yan tarafında sivrivmiş bir kemik oluşmuştu.artık spor ayakkabı bile giyemez hale gelmişti. (şuan bu sivrilik daha yuvarlak halde, artık eskisi gibi acı vermiyor. ve küçülmeye devem ediyor.)
-ve bugün enteresan bir şey daha söyledi. yakın ve uzak gözlük kullanıyor. 2-3 gündür gözlükler bulanık göstermeye başladı dedi. sanırım tibet şimdide gözlerine el attı
-birde sıkılaşmaya başladık, daha ne olsun.
bu arada topiğin devam etmesini sağlayan. Püsküüt ,Kedi ve Ayşe Arkadaşımıza sonsuz teşekkürler. inanılmaz motivasyon veriyorsunuz. Bende tibet ile olan güzellikleri yazıp, sizlerle paylaşmak istedim. kesinlikle işe yarıyor.
Hoşgeldin.
Gerçektende daha ne olsun. Yaş daha fazla oldukça etkiler daha iyi anlaşılıyor. Etkilerini paylaştığın için çok teşekkürler. Her zaman yazmayı unutma lütfen Bende de var o takıntı.. Oturduğum an elim göbeğimde :))) Şişkinlik varsa şişman olduğum hissine kapılıyorum..
Müslinin çok çeşidi var.. Ben sadece ve sadece Vitalis Knusper Plus - Double Chocolate olanını seviyorum. Tabii ki yoğurtla.
Bir de yeni denediğim bir müsli var. O da güzel ama yoğurtla değil süt yakışıyor ona. Yeni bir ürün. Nestlenin çikolatalı müslisi.
Diğer müsli çeşitlerini sevemedim..
Tabii bu konular hep dönüyor dolaşıyor damak zevkimize dayanıyor..
Dilerim salatalıklı tarifi seversin..
Öncelikle hoş geldin..
Muhteşem haberler bunlar!
Dediğin gibi... "daha ne olsun?"
Rica ederiz.. Motivasyon karşılıklı oluşuyor.. Yeni katılımlar oldukça biz de şevke geliyoruz, hele de senin verdiğin gibi güzel haberleri okuyunca..
Kızlar, bizim aileden de Tibet sürüsüne katılanlar çoğalıyor. Teyzem, kuzenim ve eşi de aramızda katıldı. O kadar mutlu oldum ki anlatamam..
Benim bu hafta 13.tekrara geçeceğim haftam. İkinci kez aynı rutine bindirince neler olacak diye merak ediyordum. Hemen özetleyeyim.
- Yine idrarda koyuluk ve koku baş gösterdi.
- Yine alakasız iki yerimde sivilce çıktı.
- Yine enerji doldum.
Ara verip yeniden başlamak etkilerin Tibet kaynaklı olup, olmadığından emin olmamı sağlayacak sanırım..
Geçen hafta kan değerlerime baktırdım. Şeker biraz yüksek çıktı. Dr 10 gün sonra bir daha bakalım dedi ama ben 1 ay sonra baktıracağım. Hiç değilse 4 tur Tibet döner arada ve etkisini gözlemlemiş olurum diye düşündüm..
Triodime bakıyorum her gün, şimdilik fark yok.. Ama olacak, buna inanıyorum..
Herkese Tibet yogalı günler!
Ramazanda geldi, geç saatte zaten iftar olacağı için şu an deneyemeyebilirim ama bende bu iştah varken, ben en iyisi alayım peynirimide kalsın kenarda, ne olur ne olmaz.
Bir benim aileden kimse katılmıyor. Hoşgeldin.
Oooo süper, birde o iştah azalması bende etkili olsa. Herkeste etkisi farklı oluyor. Etkilerini arada paylaşmayı unutma.
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
Püsküüt
Püsküüt (eşi)
Püsküüt (teyze)
Püsküüt (kuzen)
Püsküüt (kuzen eşi)
Eki Görüntüle 751387 Eki Görüntüle 751387 Eki Görüntüle 751387 Eki Görüntüle 751387
aysee35.5
lamar
forAchange
nonaa
nonaa (anneciği)
nonaa (eşi)
violett
DonukPudra
arzu1arzu1
Feronia
llllsevallll
buusem
JUJU
nevel
lost5
_NurteN_
_cedric_
molar
Sweetie88
leneva
kader1042
srma35
melidia
yalnizzz
soslusarma
otinkerbell
_Margu_
_Margu_ (anneciği)
kedi83
Benzer Konular
Bebek Beslenmesi
Anne Sütünün Önemi Ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
