- 12 Aralık 2017
- 886
- 1.090
-
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #1.081
Bu wc de yapılan Squad da neyin nesi titreme falan
Bu wc de yapılan Squad da neyin nesi titreme falan
Niye yaa takıldım ben sana diğerlerinde ama bunda ciddiyim her wc ye giriş çıkışta yapılan bu değil mi dedi ya biri... kabak benim başıma patladı te allam yaasen bugun eyi değilsin...
Evet fazladan in kalk yap diyoNiye yaa takıldım ben sana diğerlerinde ama bunda ciddiyim her wc ye giriş çıkışta yapılan bu değil mi dedi ya biri... kabak benim başıma patladı te allam yaa
Ay delirmeNeyse ben gidiyim sarmisakli kafamı yikiyayim da geleyim..geldiğimde atılmış olmam di mi?
10 kilo mu allahım nasıl bir şey bu ben 10 kilo versem diyorum sen alsam diyorsun10 kilocuk
Squatın 3.gunu yerlerdeyim ben
O yuzden ön antreman lazim
Bugun başlıycam10 kilo mu allahım nasıl bir şey bu ben 10 kilo versem diyorum sen alsam diyorsun
günlük kaç tane yapıyorsun
ben dedim wcye oturmadan 10 squat yapıyorsun fit oluyorsunBu wc de yapılan Squad da neyin nesi titreme falan
hadi bakalım .Bugun başlıycam
Iste o 1 aylik program beni yere seriyorhadi bakalım .
1 aylık programı vardı aslında onu da yapabilirsin yorulmazsın da fazla
normalde 200 300 yapıyordum ey gidi günler eyy şimdi korkuyorum o kadar çok yapmayaIste o 1 aylik program beni yere seriyor
Yoksa 10 20 yaparım günluk onda sorun yok
Vay...ard arda mınormalde 200 300 yapıyordum ey gidi günler eyy şimdi korkuyorum o kadar çok yapmaya
100 ypıyorum başka harekete geçiyorum ip atlama ya da jamping jack sonra tekrar squat yapıyordum tbi bunları yapmaya yapmaya şimdi hamladımVay...ard arda mı
günaydın kızlar bugün 2.günüm sabah yemeğimi yaptım ( kabak rende yağsız tuzsuz) sonra tibetimi sonra da bir güzel duşumu aldım enerjim pek yok ama olsun ( kahvaltıyı 2 incir ile yaptığım için olabilir )
Günaydin...tibet yere serdi bakıyorumda doğrulamayıorsun bi türlü
Ben callanın kitabini da alcam daha iyice sindire sindire sey etcem...birde cok inceltir mi diye korkuyorumama şekil versin de azcik şisiririm ben bi sekilde hava gazi basarim ahhahaaa
Slm kızlar, bilmiyorum içinizde saç sorunu yaşayan var mı? Benim saçlarım seyrek ve cok dökülüyor. KaynaMAMIŞ bir çay bardağı süte 1 diş sarımsak ezip katıyorum. Saçima sürüp yarım saat bekletiyorum ve yikiyorum. Ihtiyaci olsn herkese şifa olsun insallah
Cilt içinde yine kaynaMAMIŞ süt öneririm. Sabah akşam bununla silin yüzünüzü en doğal nemlendirici. Kırışıklık ve lekelere de çok iyi geliyor.. e daha ne olsun
Bende sarımsakli şampuan kullanıyorum
Ummadığın taş baş yaran bir markadan hemdenormalde sarimsakli sampuan asla yaramıyordu ama bu süper
Ben de
Topuklari yere değdirerek yapınca arka bacaklar fena yanıyorhatta kitleniyor bende. 3 yildir spor yapmama rağmen.
Ama yapılmalı mi yapilmamali mi akşam kitabın orasını bi okuyum:)
Bu wc de yapılan Squad da neyin nesi titreme falan
normalde 200 300 yapıyordum ey gidi günler eyy şimdi korkuyorum o kadar çok yapmaya
Talya diye bir şampuan....Afiyet olsun.kahvaltın biraz fazla kaçmış ama
Eski konusunda hanımlar totoyu küçültmesinden şikayetçiydi.bazıları yapmıyordu.zaten basen kalça sorunun yok atlasan mı sende
Ben yaşıyorum maalesef.ama kan değerlerim d vitaminim düşük bide troidden kaynaklandığını düşünüyorum.dıştan ne kadar durdurulabilir ki.sen baktırdın m değerlerine.bide kokmaz mı o yaa
Yıkasakta geçmez sanki
Bakımlı bağğyan
Hangi markaymış ki oo
Bu konu hep muamma oldu biliyomusun.diğer konusunuda okurdum ordada yapın yapmayın diyen oldu.son mehmet öz ün bir videosunda izledim orda adam ayağını basmadan yapıyordu .video ingilizce ne anlattı anlamadım maalesef
Allah iyiliğini versin
Hu huuu şonere bak seeen
(Okunuşu böyle miydi:))
Korkma canım korkacak ne var:))
Bi spor eğitmeni az tekrar kasları şişirir çok tekrar yağları yakar inceltir demişti.dene bakıyım doğrumuymuş
Sence bu açıklamadan ne olduğunu bilmeyen biri ne çıkarabilir? Hah işte ben de onu çıkardım. ..ben dedim wcye oturmadan 10 squat yapıyorsun fit oluyorsun
Kozmikbakımi bende takip ederimKulis tiyatro saçlarını ay aslan burcundayken kesmekte saça çok iyi geliyor.zamansız kesimler saç beyazlamasına dökülmesine küsüp uzamamasına filan sebep oluyor.mesela saç yeni ayda kesilirse beyazlamasına sebep oluyor.yıllardır kendi saçlarımı çocuklarınkini filan 1 cm de olsa keserim tabii yeni ay filan değilse.dökülğyor ama o dökülmeye başkası olsa kel kalırdı sirekli bebek saçlar çıkıyor.bide çok cılızdı saçlarım telleri kalınlaştı.ben sana bunu tavsiye ederim:))madem bakımcısın ay burcuna göre yap bakımlarını ekstra fayda sağlarsın.bazıların da nem bazılarında yağ maskeleri yapılıyor mesela...