- 12 Aralık 2017
- 886
- 1.090
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #1.061
Çok teşekkür ederim amin nerde varsa insallah
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
● Tibet Kızları ●
- Konu Sahibi Kova hatunu
- Başlangıç Tarihi
- 15 Ekim 2014
- 1.498
- 3.174
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #1.062
Üşütmüşte olabilirsin.iltihap falan olmasın doktora gitsen iyi olur devam ederse
Bilmiyorum nasıl gidiyor etki mi görüyorum tepki mi anlamadım.midem ağrıyor sadece ona yoğunlaştım.ha bide dizlerim.aa bak bide diş eti kanamaları başladı tekrar.heryerden ses geliyor anlıcan:)inşallah şifa öncesi yaşanan ataklardır.fiziki olarak değişimler var ama callan la birlikte yaptığım için hangisinin marifeti çözemedim:))mesela göğüsler dolgunlaştı bu tibetten galiba.sindirim sistemi düzene girdi bu tibettendir.sırt şekilleniyor buda callandan bence:)
minnak biseydi oyle yanlarda guzeldi gitmeyeydi iyidi
Değdirerek de yapabilirsin yani sorun deel
Nasil yapiyon onu ya ben değdiremiyorum
Benimde şimdilik iyice yapışmıyor ama değiyor baştan beri yapsam iyice esnerdim şimdiye.esneklik annemden geliyor galiba .o evlenmeden önce bacaklarını açıp oturabilirmiş ben o kadar değilim yine:)
Bugun lactamile başliycam kızlar
Emziren anne iceceği bu...yillar once burda kilo almaya çalışan bir arkadaş onermisti epey yaramisti ona...gerci emzirdigimde bende kullanmistim iyi gelmisti
Emzirmeyi birakali 1 ay olucak hemen kesilmisti süt umarım geri getirmez...
Süt gelmesede sızlama olabilir daha tam kapanmamış olabilir kanallar bi dene bakalım.
Ayy sadece yuvarlanma olsa razıyım akşama kadar yuvarlanırım:)))
- 15 Ekim 2014
- 1.498
- 3.174
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #1.063
Kova hatunu madem sıvı şeyleri seviyorsun.süte muz az bal ceviz yumurta katıp rondodan çek iç canım bol kaloriliKuruyemiş aldırır.özellikle antep fıstığı.keçiboynuzu pekmezi.saraçoğlu hergn haşlanmış patates öneriyordu
- 4 Mayıs 2011
- 24.326
- 45.721
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #1.064
Aklımda su kisisel blendr almak var bu ay zaten....pekmez olarak da hurma pekmezi kullaniyorum bak o da bitti coktan aldirayim gene...
Kuruyemiş aldırır.özellikle antep fıstığı.keçiboynuzu pekmezi.saraçoğlu hergn haşlanmış patates öneriyordu
Ya o değilde benim aldıgim yuz maskeleri var netten 7.5 liradan aldigim sey 16 tl olmus
almak istedigim bi nemlendirici vardı b vitaminli o da 84 ten 130 a cikmisSabahtan beri böle geziyorum
Son düzenleme:
- 12 Aralık 2017
- 886
- 1.090
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #1.065
Slm kızlar, bilmiyorum içinizde saç sorunu yaşayan var mı? Benim saçlarım seyrek ve cok dökülüyor. KaynaMAMIŞ bir çay bardağı süte 1 diş sarımsak ezip katıyorum. Saçima sürüp yarım saat bekletiyorum ve yikiyorum. Ihtiyaci olsn herkese şifa olsun insallah 
- 12 Aralık 2017
- 886
- 1.090
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #1.066
Cilt içinde yine kaynaMAMIŞ süt öneririm. Sabah akşam bununla silin yüzünüzü en doğal nemlendirici. Kırışıklık ve lekelere de çok iyi geliyor.. e daha ne olsun 
- 4 Mayıs 2011
- 24.326
- 45.721
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #1.067
Bende sarımsakli şampuan kullanıyorumSlm kızlar, bilmiyorum içinizde saç sorunu yaşayan var mı? Benim saçlarım seyrek ve cok dökülüyor. KaynaMAMIŞ bir çay bardağı süte 1 diş sarımsak ezip katıyorum. Saçima sürüp yarım saat bekletiyorum ve yikiyorum. Ihtiyaci olsn herkese şifa olsun insallah
Ummadığın taş baş yaran bir markadan hemde
normalde sarimsakli sampuan asla yaramıyordu ama bu süper- Konu Sahibi Kova hatunu
- #1.068
Ben de
Topuklari yere değdirerek yapınca arka bacaklar fena yanıyorhatta kitleniyor bende. 3 yildir spor yapmama rağmen.
Ama yapılmalı mi yapilmamali mi akşam kitabın orasını bi okuyum:)
minnak biseydi oyle yanlarda guzeldi gitmeyeydi iyidi
Değdirerek de yapabilirsin yani sorun deel
Nasil yapiyon onu ya ben değdiremiyorum
Topuklari yere değdirerek yapınca arka bacaklar fena yanıyorhatta kitleniyor bende. 3 yildir spor yapmama rağmen.
Ama yapılmalı mi yapilmamali mi akşam kitabın orasını bi okuyum:)
- 12 Aralık 2017
- 886
- 1.090
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #1.069
Sen kolaycisin çalış biraz çalışBende sarımsakli şampuan kullanıyorum
Ummadığın taş baş yaran bir markadan hemde
- 4 Mayıs 2011
- 24.326
- 45.721
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #1.070
Cok calistim simdi dinleniyorum
- 4 Mayıs 2011
- 24.326
- 45.721
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #1.071
Ben değdirilmiyor diye biliyorum cunku o farkli bir yoga hareketi
- 12 Aralık 2017
- 886
- 1.090
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #1.072
He canım internette araştırma yaparak olmuyo o işlerCok calistim simdi dinleniyorum
- 4 Mayıs 2011
- 24.326
- 45.721
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #1.073
Oluyo oluyoHe canım internette araştırma yaparak olmuyo o işler
- 12 Aralık 2017
- 886
- 1.090
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #1.074
Benim bildiğim de 5. Harekette yukardayken hem Toto sıkılacak hem de topuklar yere doğru bastırilacak ben öyle yapıyorum ama gerçekten arka alt baldirlar baya geriliyor
- 4 Mayıs 2011
- 24.326
- 45.721
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #1.075
Biri bizi aydınlatsın
- 12 Aralık 2017
- 886
- 1.090
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #1.076
Oluyo oluyo
- 12 Aralık 2017
- 886
- 1.090
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #1.077
Ama topuklar yere değmiyor bastiriyorsun sadece ya da benim ki değmiyor bilemiycem ama böyle bir şey okumustum ondan beri öyle yapıyorumBiri bizi aydınlatsın
- 4 Mayıs 2011
- 24.326
- 45.721
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #1.078
Kız ben kürler kralicesiyim her biseyi ustumde denerim hic cekinmem
Ama bi 6 aydır daha pratik takiliyorum
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #1.079
Bu sefer başa dönmek istemiyorum devam edecem bakalım neler olacak.Atlatacaksın emin ol sadece azcuk sabret
Okunmuyor o kitap ordan ya...
cicibebe yiyemiyorum icebiliyorum yani daha sıvi seviyorum ve o da anca kiloyu koruyo sivi olunca fazla alamiyorsun oyle...lactamil emziren anne icecegi acayip vitaminli mineralli bisey...
Zaten squat programini hemen uygulayamam nene gibi gezerim iki büklüm
kaç kilo lmayı istiyorsun peki.
kız squatta ne var azcık bacaklar titricek
böbreğim sürekli sıkıntı çıkrıyor bana alıştım maydonoz suyu çiyorum böyle olduğunda ilaç standart antibiyotik veriyorlar bol su içmek lazım birde .
göğüsler önemli ya dolgunlaşsınlar
midem bende de 2 gündür sorun yaratıyor pazartesiden sinyale başlamıştı. sırt şekillensin benim sırtmı güçlendirmem lazım - 4 Mayıs 2011
- 24.326
- 45.721
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #1.080
10 kilocukBu sefer başa dönmek istemiyorum devam edecem bakalım neler olacak.
kaç kilo lmayı istiyorsun peki.
kız squatta ne var azcık bacaklar titricek
böbreğim sürekli sıkıntı çıkrıyor bana alıştım maydonoz suyu çiyorum böyle olduğunda ilaç standart antibiyotik veriyorlar bol su içmek lazım birde .
göğüsler önemli ya dolgunlaşsınlar
Squatın 3.gunu yerlerdeyim ben
O yuzden ön antreman lazim