● Tibet Kızları ●

Kova hatunu Kova hatunu gucci gucci kirpik için en etkili ve en ucuz alternatifi söylüyorum size kızlar sıkı durun; ÇAY evet çay demi. Diyelim ki bugün başlayacaksiniz. Sabah ki çayın deminden (mutlaka bayat dem olacak) akşam yatmadan önce bir tatlı kaşığı ısıtıp (ben ocakta kaşık içinde ısıtıyorum) kirpiklere nazikçe sürüyoruz (sert hareketlerle sürüp olanı da dökmeyin) çok ısıtmayın dikkat edin yakmayacak kadar ısıtın. Aynı demi sabah kalkınca da ısıtıp sürün (yıkamayın öyle kalsın). Ben çok faydasını gördüm şiddetle öneririm. Gürleştiriyor ve uzatıyor. Bana dua etmeyi unutmayın e mi sonrasında :süslü:
 
Kulis tiyatro .!.:
Kova hatunu Kova hatunu gucci gucci kirpik için en etkili ve en ucuz alternatifi söylüyorum size kızlar sıkı durun; ÇAY evet çay demi. Diyelim ki bugün başlayacaksiniz. Sabah ki çayın deminden (mutlaka bayat dem olacak) akşam yatmadan önce bir tatlı kaşığı ısıtıp (ben ocakta kaşık içinde ısıtıyorum) kirpiklere nazikçe sürüyoruz (sert hareketlerle sürüp olanı da dökmeyin) çok ısıtmayın dikkat edin yakmayacak kadar ısıtın. Aynı demi sabah kalkınca da ısıtıp sürün (yıkamayın öyle kalsın). Ben çok faydasını gördüm şiddetle öneririm. Gürleştiriyor ve uzatıyor. Bana dua etmeyi unutmayın e mi sonrasında :süslü:
Genişletmek için tıkla...
Ben bunu duymustum biliyormusun
Ama benim evde ki cay bergamotluydu
Bir sure denedim ama etkisini ondan mi goremedim ki?
 
Mola v rmedim bugün yine 3 tane yaptım belki 5e geçerim yarın hala alısamadım hareketlere kısa ama ani yaptığım için bi yürek hoplaması oluyor bende iyi geceler hanımlar :KK15:
 
ParkfOfWoman .!.:
Mola v rmedim bugün yine 3 tane yaptım belki 5e geçerim yarın hala alısamadım hareketlere kısa ama ani yaptığım için bi yürek hoplaması oluyor bende iyi geceler hanımlar :KK15:
Genişletmek için tıkla...

Yavaş yavaş sindire sindire yapmayı dene.3te böyleysen 21 de napıcaksın yoksaa:)

Bende ilk defa ikinci harekette çok zorlanmadım.son 3 kala mola veriyordum.dinlenerek yapıyordum.ama anladımki hareketi zorlaştıran benmişim.10 a yaklaştıkça içimden yoruldun karın kasların zorlandı belin ağrıdı diye söyleniyormuşum.daha doğrusu ağrıya ve acıya odaklanıyormuşum.sayı arttıya illa zorlanmalıyım düşüncesi varmış.düşünce gücümle hareketi kolaylaştırdım diyebilirim.nasıl yaptığıma nerelerin zorlandığına değil harekete yoğunlaştım.hayır zor değil yapabiliyorum 17 çok fazla değil daha fazlasını bile yaparım aslında şu an hiç biyerim ağrımıyor zorlanmıyorum gibi şeyler düşünürken bide baktım bitmiş.normalde son sayıda karnım felaket acıyordu.bide galiba belli bir hızın altına düşmemek gerekiyor.ben biraz yavaşlattım ve zorlandım hareketlerde.bence herkes kendi hızında yapmalı.nasıl iyi hissediyorsa.sonuçta her insan farklı.benim için böylesi daha verimli oldu
 
ha_mim .!.:
Yavaş yavaş sindire sindire yapmayı dene.3te böyleysen 21 de napıcaksın yoksaa:)

Bende ilk defa ikinci harekette çok zorlanmadım.son 3 kala mola veriyordum.dinlenerek yapıyordum.ama anladımki hareketi zorlaştıran benmişim.10 a yaklaştıkça içimden yoruldun karın kasların zorlandı belin ağrıdı diye söyleniyormuşum.daha doğrusu ağrıya ve acıya odaklanıyormuşum.sayı arttıya illa zorlanmalıyım düşüncesi varmış.düşünce gücümle hareketi kolaylaştırdım diyebilirim.nasıl yaptığıma nerelerin zorlandığına değil harekete yoğunlaştım.hayır zor değil yapabiliyorum 17 çok fazla değil daha fazlasını bile yaparım aslında şu an hiç biyerim ağrımıyor zorlanmıyorum gibi şeyler düşünürken bide baktım bitmiş.normalde son sayıda karnım felaket acıyordu.bide galiba belli bir hızın altına düşmemek gerekiyor.ben biraz yavaşlattım ve zorlandım hareketlerde.bence herkes kendi hızında yapmalı.nasıl iyi hissediyorsa.sonuçta her insan farklı.benim için böylesi daha verimli oldu
Genişletmek için tıkla...
Ben de 2 gündür sayılı kalori almama rağmen gayet sağlıklı beslenmeme rağmen kilo almaya basladım dün 100 gr aldım bugün 300 sanırım callenin yan etkisi iyi ki bırakmısım ve bu durumun farkına varmışım diyorum su an. Ben epeyi hızlı yapıyorum bu da beni korkutuyor bi yerimi incitirim diye aslında her şey bizim elimizde doğru bugün 5e geçicem muhtemelen daha yavas tempoyu deniycem bakalım
 
ParkfOfWoman .!.:
Ben de 2 gündür sayılı kalori almama rağmen gayet sağlıklı beslenmeme rağmen kilo almaya basladım dün 100 gr aldım bugün 300 sanırım callenin yan etkisi iyi ki bırakmısım ve bu durumun farkına varmışım diyorum su an. Ben epeyi hızlı yapıyorum bu da beni korkutuyor bi yerimi incitirim diye aslında her şey bizim elimizde doğru bugün 5e geçicem muhtemelen daha yavas tempoyu deniycem bakalım
Genişletmek için tıkla...
Callanin yan etkisi kilo aldirmak mi:KK53:
Yan etkilere gelesice ben:KK48:
 
günaydın kızlar bugün 9 tekrara başlıyorum bir isteksizlik ve zorlanma başladı yaparken çok zorlanıyorum niyeyse.
ve içten gelen çok güçlü bir değişim isteği ama ruhum halen direniyor hani kabuğunu kırmaya çalışırsın ama bir yandan da çıkmak istemezsin gibi sanırım bir öfke patlaması ile değişimim tamamlanacak
 
Kova hatunu .!.:
Hee ben de dediydim nasil yani:KK45:
Sana kardiyo lazım...yaglari kasa cevirmen icin
Genişletmek için tıkla...
Aynen balım doğru diyosun benim kaslar öyle acayip ki inceyken anında 1 günde kas yaptığımı bilirim kilo varken olmuyor ama yani görüntüde olmuyor gibi duruyor bu arada dün 120 squat yaptım 1 hafta 120 de devam edicem onun etkisini görüyor gibiyim basende değil ama popoda toparlanma var :KK49:
 
ParkfOfWoman .!.:
Aynen balım doğru diyosun benim kaslar öyle acayip ki inceyken anında 1 günde kas yaptığımı bilirim kilo varken olmuyor ama yani görüntüde olmuyor gibi duruyor bu arada dün 120 squat yaptım 1 hafta 120 de devam edicem onun etkisini görüyor gibiyim basende değil ama popoda toparlanma var :KK49:
Genişletmek için tıkla...
Ooo 120 ha ....vayyy
 
Kova hatunu .!.:
Nuray sayariya da gitseydin ya
Ben onu cok merak ediyorum
Genişletmek için tıkla...

Ya bu kadının böle bildiğin sanal market gibi alışveriş yaptığın bir sitesi var işte çekim enerjisi uyumlaması yok bolluk bereket uyumlaması falan yanına gitmiyorsun mail atıyor şu tarihte şu saatte bi yerde uzan ben sana enerji vercem falan yazıyor ben çok bir para vermemiştim denemek için sonuçta bir alma verme dengesi var belki diğer verdiği programlar bedava diye işe yaramıyor olabilir dedim ama merak ettiğim birşeyi sorduğumda çok terbiyesiz ve ayarsız bir cevap aldım yine de sesimi çıkarmadım ama onu facede baya bir rezil ettim birebir konuşmalarda Tuğçe Işınsudan farkı yok ama sosyal medyada kibar cevap veriyor sorularıma cevap veremeyince de engelledim ama tabi hala bizim insanımız kanmaya çok meyilli anlattığım halde tanımadığı insanı savunanlar var oda ne plesebo etkisi İstanbul da yaşıyorum burda onlardan inanamayacağınız kadar fazla var herkes uzman anasını satayım
 
gucci .!.:
Ya bu kadının böle bildiğin sanal market gibi alışveriş yaptığın bir sitesi var işte çekim enerjisi uyumlaması yok bolluk bereket uyumlaması falan yanına gitmiyorsun mail atıyor şu tarihte şu saatte bi yerde uzan ben sana enerji vercem falan yazıyor ben çok bir para vermemiştim denemek için sonuçta bir alma verme dengesi var belki diğer verdiği programlar bedava diye işe yaramıyor olabilir dedim ama merak ettiğim birşeyi sorduğumda çok terbiyesiz ve ayarsız bir cevap aldım yine de sesimi çıkarmadım ama onu facede baya bir rezil ettim birebir konuşmalarda Tuğçe Işınsudan farkı yok ama sosyal medyada kibar cevap veriyor sorularıma cevap veremeyince de engelledim ama tabi hala bizim insanımız kanmaya çok meyilli anlattığım halde tanımadığı insanı savunanlar var oda ne plesebo etkisi İstanbul da yaşıyorum burda onlardan inanamayacağınız kadar fazla var herkes uzman anasını satayım
Genişletmek için tıkla...
Bu yazdıklarınızı üzerime alıyorum Berna hanımın bende yerinin olmasının bi nedeni var madem bu kadar bel altı vurdunuz bahsediyim bundan 5 sene önce ekonomiden hukuğa geçmeye çalışıyordum ve ciddi olarak talihsizlikler yaşayıp ödeme yaptığım halde lys başvurusunu tamamlamayıp sınav hakkımı kaybetmiştim okul derslerimde geçiş için uygun değildi ekonomiden önce müh okuyordum ve her iki alanı da kendime yakın hissetmeyip hukuk istediğimin farkındaydım çeşitli sebeplerle olmadı o sene ailem özelde okuyabilirsin tercihlerinde hukuk vakıf ünv yaz dedi ama dediğim gibi sınav hakkımı kaybetmistim o yıl Berna hanımın sitesiyle tanıstım kontejyanda gezerken forumda bir mucize tasarla calısması vardı ve ben o calısmayı yaptım aradan 2 gün geçti dönem ortasıydı ösym YÖK yeni bi yasa çıkardı merkezi yerleştirme puanıyla yatay geçiş olarak çalışmam hukuk okuma üzerineydi ve gerçekleşti üstelik 1 hafta olmadan bu benim için gerçekten muciZeydi ve asla unutamayacağım bir dönüm noktası size katılmıyor oluşumun sebebi de bu yerme tarzı bel altı konuşmalarınızı aramızda geçen diyaloglara indirgemeden yaparsanız daha çok sevinirim.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X