- 4 Mayıs 2011
- 24.321
- 45.716
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #2.161
Gelmesine iyi geldi de...gozaltina illaki değiyor ve mavhediyor orayi cizgi bile olusmustu bende zor gecti....o yuzden tavsiye etmiyorum...tatli badem yaği surebilirsin ama
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
● Tibet Kızları ●
- Konu Sahibi Kova hatunu
- Başlangıç Tarihi
- 27 Ağustos 2012
- 368
- 611
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #2.162
badem yağı bende pek ise yaramadı lumigan ciddi fark etti bendeki 0.1 lumigan rc olan aslında bir sise daha kullanmak istiyorum sonra alternatiflere yönelicem artık :)
- 4 Mayıs 2011
- 24.321
- 45.716
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #2.163
Vhalla burda cogumuzun isine yaradi tibet kirpiklere..tabi uzatmadi ama hacimlesti senin bide lumiganla manyak birsey olur herhalde...
- 27 Ağustos 2012
- 368
- 611
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #2.164
calleni bıraktım tibeti ekleyince epeyi ağır gelmeye basladı tibette de en kötü zorlandığımda hep 3 yapıp devam etmeyi düsünüyorum kirpiklere iyi geldiğini bilmiyodum valla buna çok sevindim
- 4 Mayıs 2011
- 24.321
- 45.716
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #2.165
Aaa niye biraktincalleni bıraktım tibeti ekleyince epeyi ağır gelmeye basladı tibette de en kötü zorlandığımda hep 3 yapıp devam etmeyi düsünüyorum kirpiklere iyi geldiğini bilmiyodum valla buna çok sevindim
Bari karin seyini yap ....karin önemli
Bende basliycam ..
Bu lumiganin çeşitleri mi var ?
- 27 Ağustos 2012
- 368
- 611
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #2.166
çok fazla yükleniyordum kendime canım ya cardio egzersizi yapıyordum 12 tane bölgesel bir de 1 saat bisiklet squat derken callen yapcağım zaman hep bi isteksizlik oluyodu en iyisi bırakiyim dedim. katılıyorum karın cidden önemlii
lumiganın cesidi olduğunu bilmiyodum ben de eczaneye gittiğimde istedim lumigan diye lumiganın satısı durduruldu lumigan rc var dediler miligramı daha düsük sanırım ama daha etkili kafaya koyduğum için de aldım tabi etkisini de 1 haftada görmeye basladım desem yeridir
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #2.167
naptınız kızlar çok yoğunum işleri hızlı bitirmeye çalışıyorum.
- 4 Aralık 2008
- 3.942
- 5.272
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #2.168
Yazın mayıs son haftasından sonra yazı yazmıyor Berna hanım bi kere uyumlama almıştım ondan aşırı ilgisiz negatif tamamen paraya dökmüş işi sitesin üye olursanız haftalık program yolluyor 2 yıl her yazdığını uyguladım gram faydası olmadı bu ay sonu Ekim gibi başlar programlarına
- 4 Aralık 2008
- 3.942
- 5.272
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #2.169
çok yiyorum tok olsam bile açım napcam ben ya ağzım boş durmuyor valla
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #2.170
BENİ ANLATTIN ŞUAN BENDE ÖYLEYİMçok yiyorum tok olsam bile açım napcam ben ya ağzım boş durmuyor valla
- 27 Ağustos 2012
- 368
- 611
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #2.171
Ben kişisel gelişim dünyasında para verip de memnun kalan kimseyi tanımıyorum ablamlar dahil yalnız ben çok faydasını gördüm sadece verdiği bilgilerle yönlendirmelerle paraya dökmüş olduğunu da düşünmüyorum öyle olsa çıkardığı kitapları kendi sitesinde pdf olarak yayımlamaz tabi ki biri gidip bu sıkıntım var dese zamanını ücretsiz kimseye harcıyamayacağı için ücret talep etmeli ben hiçbir kişisel gelişimcinin pdf kitabını yayınladığını görmedim duymadım ki ben Berna hanımı tanımamama rağmen çok beğenirim gerçekten faydalı olduğunu deneyimledim yönlendirmeleriyle sizin adınıza üzüldüm :/
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #2.172
başladığım tarih 18.08.2018 listeye ekle canım devam etmeyi düşünüyorum.
Demin ablamla tibeti konuşuyorduk sanırım kitapta zorlandığınız sayılar olursa yapmayı bırakmayın ama kendinizi iyi hissedene kadar 3 tekrarla devam edin diyormuş bir de 7 günde hemen sayı atlamak da çok zorunlu değilmiş yani o sayıda yetkin olana kadar yapılmalıymış 21 e gelindiğinde ise zorlanma hali olursa bırakmak yerine iyi hissedene kadar rahat yapıcağımız sayılarla devam edilebilirmiş zorlanırsam ben bu yolu izlemeyi planlıyorum
bende aynı yolu izliyorum,haftası gelince artırmıyorum.7 tekrarı 11 gün falan yaptım.bir de kitapta hareketleri bölebilirsiniz diyordu(umarım yanlış hatırlamıyorumdur) 3 hareketi sabah 2 hareketi akşam gibi. mümkün olduğunca bunu yapmıyorum ama alternatif olarak aklımda tutuyorum.
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #2.173
aynı durumdaydım sadece bugün iştahımda az da olsa bir azalma olduğunu farkettim.kaçıncı tekrardasın senBENİ ANLATTIN ŞUAN BENDE ÖYLEYİM
- 4 Aralık 2008
- 3.942
- 5.272
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #2.174
2 yılda sadece 1 kere bir uyumlama aldım kendisinden ayrıca yayınladığı her programı uyguladım ondan önce ve sonra da bir süre daha verdiği programlara sadık kaldım ben asla sonuna kadar denemeden önyargıyla bakmadan uygularım ve öyle de yaptım birebir kendisiyle konuştuğum için soru sorduğunuzda sürekli azarlayan ukala biri olduğunu biliyorum kimseyi uzaktan hiç bişey bilmeden yargılamam üstelik ücretsiz yaptığı programlar bir işe yaramıyor bunu paylaşan bir çok takipçisi var Tuğçe Işınsu tarzın da biri benim adıma üzülmenize gerek yok ben birçok konuyu fazlasıyla aşmış fazla zeki biriyim :)
- 4 Aralık 2008
- 3.942
- 5.272
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #2.175
NAPCAZ YABENİ ANLATTIN ŞUAN BENDE ÖYLEYİM
- 27 Ağustos 2012
- 368
- 611
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #2.176
- 4 Aralık 2008
- 3.942
- 5.272
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #2.177
- 4 Mayıs 2011
- 24.321
- 45.716
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #2.178
Benim bildigim 21 den sonra bölme isi var istenirse...
- 4 Mayıs 2011
- 24.321
- 45.716
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #2.179
Nuray sayariya da gitseydin ya
Ben onu cok merak ediyorum
- 4 Mayıs 2011
- 24.321
- 45.716
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #2.180
Ye iste ne güzel oh yarasınçok yiyorum tok olsam bile açım napcam ben ya ağzım boş durmuyor valla