- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
That Sugar belgeselini izle ve benimle ŞEKER ORUCUNA Başla!!
- Konu Sahibi cranial
- Başlangıç Tarihi
aynen meyve serbest canim bizim düşmanımiz rafine şeker bizi yaglandiran da o :) 5.5 ay harika bir süre o zaman aen alışiksin kendime yaza kadar devam edebileceğim bir arkadas buldum desene :))C cranial canım ben şeker orucunda kuru meyva ve taze meyvalar da yasak sanıyordum.ama ilk sayfayı okuyunca çoook sevindim.gün içinde fazla efor sarfettiğimden bebek spor okul şekerim bazen düşüyor.bnde akşam sabah fln kuru meyva muz port.fln yiyorum bunlar bozuyor sanıyordum.bu haliyle şeker orucu çoook kolayzaten ben 5.5aydır rafine şeker içerikli gıdalar tüketmiyorum.. (kaçamaklar oldu tabii
)
gittikce daha kolay olacak canım onlarsiz da yasayabilecegini goreceksin ve bu hafiflik seni cok mutlu edecek :)
[/QUOTE] canim bildirim yaparken son mesaji cevapla tarihin gerisini sil ve sondaki quite yazisini sil isminin karsisina kacinci gün olduğunuyaz öyle alıntıla daha düzgün çıkar
kurabiye mi yedin canim yasak o
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 34
Canım inşallah ben hayatuma hiç sokmak istemiyorum rafine şekeri.grup yaptığın sürece yanında olmaya çalışırım
kendimi şeker ve hamurişi yemediğimde müthiş enerjik hissediyorum.sağlıklı olmak için de harika bir şey - 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 34
Maşallaaaah 23.gün süper bir sayı
- 20 Eylül 2012
- 2.183
- 2.778
- 333
- 30
Canim bu listede kac gundur rafine seker tuketmedigimizi yaziyoruz, 1 gun bile kacamak yaparsak, gun serisi bozuluyor haliyle. Dun kurabiye yedim demissin ama listeye 2.gun yazmissin
konu sahibi ben degilim ama yine de bildireyim dedim. Belki kurabiye sekersiz falandir onu bilemicem gerci de
Kesinlikle öyle canim bu gibi maddeler bağımlılık yapiyor kurtulmak ise özgürlük resmen insallah hic bırakmayiz :)Canım inşallah ben hayatuma hiç sokmak istemiyorum rafine şekeri.grup yaptığın sürece yanında olmaya çalışırım
darısı basina canim :)Maşallaaaah 23.gün süper bir sayı
aynen kurabiye sekerliyse bozulur oruc bastan baslamak gerekirCanim bu listede kac gundur rafine seker tuketmedigimizi yaziyoruz, 1 gun bile kacamak yaparsak, gun serisi bozuluyor haliyle. Dun kurabiye yedim demissin ama listeye 2.gun yazmissin
- 6 Mayıs 2015
- 2.192
- 2.984
- 133
- 11 Şubat 2017
- 164
- 223
- 18
- 35
- 20 Eylül 2012
- 2.183
- 2.778
- 333
- 30
Nasil yani? Kac kilosunuz, ne kadar surede kac kilo gitti? Spor yapiyor musunuz? Beslenmeniz nasil? Su icmeniz nasil?
48 2 yada 3 ay gibi 54 den hızla düşmeye başlıyorum, sporum yok tipik ev kızının yapıcağı işler var,beslenmem karbonhidrat et balık ağırlıklı güzel yiyorum ama sanki bana tek yarıyan şey şeker gibi onu kestiğimde hızla kg kaybediyorum... 48 dede kalmıyor ki baktım dahada düşüyor geri başlıyorum buna.. halbıki kansere diyabete sebep kg kaybım olmasa ağzıma koymam..
bak seni izlemeye alınca albümü görebilceksin, deniz kenarındaki arkamı döndüğüm fotodaki belimin inceliğine bak iki boyutlu gibiyim...albümmüe bi göz atarmsın cnaım..
- 20 Eylül 2012
- 2.183
- 2.778
- 333
- 30
Gayet iyiymis kilon, goruntun de oyle.. tamamen kesme o zaman canim, her gun taze veya kuru meyve ye mesela, meyve sekeri iyi gelir belki. Spor yaparsan da vucudun sekillenir daha guzel bi goruntun olur canim. Ama yine de doktora bi gorun, allah korusun bi saglik problemi olmasin
