Tertemiz bir sayfa ❤

Mevsim_bahar83 .!.:
Tebrikler canim 🤩😘


:KK74::KK37:
Genişletmek için tıkla...
Mersi şekerim
1332686929_asik_oldum.gif
 
Elif_Eylul .!.:
500 artıyim kizlar ne yaptiysam olmadi bu hafta🥺
Genişletmek için tıkla...
Haftaya iyi olur inşallah.sıkma canını 😘
Mevsim_bahar83 .!.:
Gunaydin kizlar ugrayamadim
Kilo bildirimin
Pazartesi 68.2
Bugun 67.2
Eki Görüntüle 2992908
Genişletmek için tıkla...
Tebrikler canım 🤗❤️
MissHayaLet .!.:
Pazartesi 57,1
Cuma 56,4
Giden -700
Eki Görüntüle 2992917
Genişletmek için tıkla...
Tebrikler canım 🤗
MissHayaLet .!.:
Dün sporlar varsa yazın ekleyim kızlar 💋 yarın son gün liste yapcam🙈🙈🙈🙈
Genişletmek için tıkla...
Bana 0 puan yaz 🙈😅
 
pokemonn1 .!.:
Yine eksiler görüyorum ama artılar da olmuş :KK49::KK49::KK49::KK49::KK49:
Allah'ım şu dirençten biraz bana da nasip et :kızgın::kızgın:
Millet nasıl yapıyor abi anlamıyorum yaaaa ben mi gevşeğim yaaaaa :KK14::KK14:
Genişletmek için tıkla...

pokemonn1 .!.:
Benlm evimde net yok telefondan takılıyorum buraya sürekli buna et olarak evde egzersiz programı olarak ne önerirsiniz kızlar bi uygulamam var ama onları yaparken istemsizce zorlanıyorum :KK43::KK43::KK43: göbeğim çıktı iyice bademler desen almış başını gidiyor
Genişletmek için tıkla...
Mesela nasıl sporlar yapabilirsin canım cardio,pilates, ya da bölgesel mi 🤔
 
pokemonn1 .!.:
Yine eksiler görüyorum ama artılar da olmuş :KK49::KK49::KK49::KK49::KK49:
Allah'ım şu dirençten biraz bana da nasip et :kızgın::kızgın:
Millet nasıl yapıyor abi anlamıyorum yaaaa ben mi gevşeğim yaaaaa :KK14::KK14:
Genişletmek için tıkla...
Canim dün 400gram eksi bugun 500gram artim var yani ne oluyor bende anlamiyorum cidden menüm belli😒
pokemonn1 .!.:
Benlm evimde net yok telefondan takılıyorum buraya sürekli buna et olarak evde egzersiz programı olarak ne önerirsiniz kızlar bi uygulamam var ama onları yaparken istemsizce zorlanıyorum :KK43::KK43::KK43: göbeğim çıktı iyice bademler desen almış başını gidiyor
Genişletmek için tıkla...
Kilon 90 üzeriyse
En guzeli yurüyüs,yarim saat 45dk,disari cikamiyosan evde leslie 15 dk 15 dk yapabilirsin
Mekik cekebilirsin yavas yavaş misal 30la basla hergun 10 ekle ustune arttir,squat yap basen ve bacak icin ip atlama
 
MissHayaLet .!.:
Mesela nasıl sporlar yapabilirsin canım cardio,pilates, ya da bölgesel mi 🤔
Genişletmek için tıkla...
Ortaya karışık her yerden diyim kilo verdiğim zamanlar hep sarkı oluştu karnında kollarımda karnım zamanla düzeldi ama kollarım hala sarkık 😔
Elif_Eylul .!.:
Canim dün 400gram eksi bugun 500gram artim var yani ne oluyor bende anlamiyorum cidden menüm belli😒

Kilon 90 üzeriyse
En guzeli yurüyüs,yarim saat 45dk,disari cikamiyosan evde leslie 15 dk 15 dk yapabilirsin
Mekik cekebilirsin yavas yavaş misal 30la basla hergun 10 ekle ustune arttir,squat yap basen ve bacak icin ip atlama
Genişletmek için tıkla...
Leslie yapıyordum bi ara sizinle diğer listede sonra baktım herkes dağılmış benimde tüp bebek di beklemeyi derken geri geldi gidenlerin hepsi yürüş yapma şansım yok dışarı çıkamıyorum çok
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Handandandan
9.Takım Menü ve Spor Listeleri
204 205 206
Yorumlar
4K
Görüntüleme
131K
selensu82
selensu82
Zipzip-
6.Takım Menü ve Spor Listeleri
312 313 314
Yorumlar
6K
Görüntüleme
225K
Nehir6161
Nehir6161
cgdmk
Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓
276 277 278
Yorumlar
6K
Görüntüleme
167K
Denp
Denp
kremsokola
Hedef 15 Haziran!
397 398 399
Yorumlar
8K
Görüntüleme
238K
cns_cns_cns
C
X