Tecrübe ve deneyimlerimizle her türden zayıflamaya var mısınız ?Serbest Kürsi

afiyet olsun canim :)
bende bisküvit tatlisi yaptim ama yemicem esim istedi yemek yerine gelince onu yicekmis gec geliyo benimki

oh vala siparişli :) vala allah kolaylık versin sana bunca şeye rağmen kendini tutuyosun :)
 
tutabilsem bu hale gelirmiydim hic ya yeni aklim basima geldi cipsler kolalar derken artik film bile seyretmiyorum o derece yani
 
tutabilsem bu hale gelirmiydim hic ya yeni aklim basima geldi cipsler kolalar derken artik film bile seyretmiyorum o derece yani

olsun zararın neresinden dönsen kardır 12 kilo daha abartılmış sayılmaz 20nin üstü olunca zor olur bende azcık toparlasam kendimi saldım bu hafta mayıs bana yaramadı :) 2 gündür sporuda astım yarın sabah inşallah gitmeyi düşünüyorum :) üşenmezsem
 
Herkese Hayırlı Akşamlar :)

Ara 2:Yarım kase çikolatalı puding

Akşam:4 inegöl köfte-2 yk yoğurt-1 dilim kepekli ekmek

Sonra 1 saat yürüyüş

Ara 3:8 tane kemal paşa tatlısı & 3 ceviz
1 kupa yeşilçay.

Farkındayım tatlı 8 tane biraz fazla ama bugünlerde canım çok tatlı çekiyo.

Yarın 2-3 saat yürüyüş yapıcam tabi.
ama tatlıyı fazla kaçırdığım için değil,bi kaç gündür yürüyüş yapmak çok hoşuma gidiyo.

Herkese kaçamaksız günler diliyorummm..:)
 

afiyet olsun canim valla o tatlilari benimde nasil canim cekiyo bi bilsen
simdilik sütlü tatli yiyorum. daha hafifmis sanirim sütlü tatlilar.
dünyadaki bütün tatlilari kaldirmak lazim :))
 
bendede tatlı değil tuzlu isteği var nedense bende bi terslik var bence :)))
 
bende öyleydim tatlı felaketti ama bu aralar çok nadir öyle istediğim :)
 
atlatmaya caliscaz bakalim
Allah yardimcimiz olsun bakalim
agzim bos kalmasin diye sakiz cigniyorum :)))

ay vala bende belli saatten sonra hep yiyesim geliyo gündüz bişey yok gece :)
yapıştım pc nin başına kalkmıyom kalkarsam nolur bilmiyorum :)
 
afiyet olsun canim valla o tatlilari benimde nasil canim cekiyo bi bilsen
simdilik sütlü tatli yiyorum. daha hafifmis sanirim sütlü tatlilar.
dünyadaki bütün tatlilari kaldirmak lazim :))

teşekkür ederim,tahmin edebiliyorum canım :)
valla katlanıyoruz mecburen..evet en hafifi sütlü ve meyveli tatlılar.
En ağırı şerbetli baklava tarzı tatlılar.Doktorumda dinlemiştim :)
oo dünyadaki bütün tatlılar nasıl kalkıcak,hergün kek börek pasta yiyen var.
bendede tatlı değil tuzlu isteği var nedense bende bi terslik var bence :)))

olabilir canım bünyen tuzlu istiyodur.
ben özellikle çiziyi çok seviyorum :) off,tatlıdan girdik tuzludan çıktık yani
 
hehe bravoo :) ne güzel patlatıyon öyle sakızı
annem süt getirdi :) tarçınlı zencefilli :)
 
hehe benimki geliyo hadi görüsürük ben cayini pastasini hazirlayim bey efendini ii geceler herkese:80::80::80::80::80::80:
 
Günaydın kızlar
hafta içi çok yoğun olduğum için pek bakamıyorum fırsatım olunca yazdıklarınızı okuyorum kolay gelsin hepinize az kalorili günler
Bu arada ben iyi gidiyorum cumartesi kiloma ulaştım 54.1 az kaldı bakalım sıkıyorum dişimi:18::18:
 
günaydınlarrr kızlar nerdesiniiz saat kaç oldu işler yoğun bugün anlaşılan :)

sabah 1 büyük bardak ılık su içtim
1 domates ve 1.5 kaşık kadar loru karıştırıp üstünede azcık zeytinyağı gezdirdim 1 dilim ekmekle onu yedim :)

spora gidicem biraz sonraaa

sonrasına bakarız artık :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…