Afiyet olsun canım :)
Gayet güzel yemişsin,ıspanağı çok mu seviyorsun? ben arada kendimi zorlayarak yiyorum,hiç sevmiyorum.:26:
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Tecrübe ve deneyimlerimizle her türden zayıflamaya var mısınız ?Serbest Kürsi
- Konu Sahibi rabia1984
- Başlangıç Tarihi
Afiyet olsun canım :)
Gayet güzel yemişsin,ıspanağı çok mu seviyorsun? ben arada kendimi zorlayarak yiyorum,hiç sevmiyorum.:26:
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
ay fena yoruldum bende misafirler var yemeklidi öğlen bütün yemekler bana bakıyo annem çalıştığı için sabah spordan geldim yemek yaptım sofra kur kaldır sonra başkaları geldi onlara yemek ekle sofra kur kaldırr aaaaaaaaaaayyyy arkasından çay servisi ondan sonra kahve derken yeni oturdum bugünde hıdrellezmiş akşam dışarı çıkcaz gece atcam kendimi yatağa vala :)
bu arada yemekten sonra 2 fincan çay sonrada türk kahvesi içtim :)
bu arada yemekten sonra 2 fincan çay sonrada türk kahvesi içtim :)
yok canım ya hayatım boyunca sadece son 3 haftadır yiyorum.O da sırf diyet için sağlıklı yemek olsun diye
İyi bari yiyebiliyosun canım,ben hiç sevmiyorum keşke sevsem.
bu arada canım krep çekti 3 tane ince ve küçük krep yedim.
akşama misafir var ama söz veriyorum ne kurupasta,ne de pasta yemicem.
Krepleri yediğime pişman değilim ama akşama hiçbişey yemicem,meyveden başka.
SÖZ.:82:
Ayrıca avatar süppeeerrr
kalçalar erisin,basenler gitsin,yağlar yok olsun,fit olsun bedenimiz.
güzel dimi canım.Bu arada bende salata yemeyi düşünüyordum.Ama bu akşam o kadar çok işim varki salata ile falan uğraşamayacağım.Eşimde geç gelecekmiş o yüzden ayaktan atıştırırım bişeyler
kızlaar sevincimi paylaşım sizle :)
inş cumartesi günü işbaşı yapıcam aradılar yarın kesin haber gelcek
hayırlısı olur inşallah:))
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
Günaydın herkese.
ooooo çalışan bayan hadi hayırlısı.Artık kilolar daha hızlı gider kesin.Çok sevindim canım
Kızlar dün akşam çok zor bi akşamdı birşeyler yememek için kendimi zor tuttum ama başardım.Normalde sinirli olunca önüme ne çıkarsa yerdim.Ve daha yemeği ısıtırken bu tabağı dolduracağım ve hepsini bitireceğim dedim ama sofrada çok mücadele ettim kendimle.Ve sadece bir tabak çorba,1 gözlemenin 9da 2si,bol salata,3 dilim kızarmış kabak,1 çatal da makarna yedim.Gece de yarım bardak yoğurt,1 ceviz 3 tane de antep fıstığı bol çayla birlikte.
Bu sabah da 1 dilim ekmek,yarım salatalık,2 zeytin,1 kk peynir yedim.
Düşünüyorum da kızlar mideyi çöplük etmişim şimdiye kadar.Yediklerime dikkat ederken farkettim.Eskiden bu yediklerimin 3 belki 4 katını yiyodum.Zavallı mide ne yapsın sindiremiyo vücuda yağ olarak gönderiyo.Sonra da yok metabolizmam yavaş,ne yesem kilo alıyorum vs vs yalanlar
neyse kurtulacağız bu kilolardan inş dikkat ederek.
kızlaar sevincimi paylaşım sizle :)
inş cumartesi günü işbaşı yapıcam aradılar yarın kesin haber gelcek
ooooo çalışan bayan hadi hayırlısı.Artık kilolar daha hızlı gider kesin.Çok sevindim canım
Kızlar dün akşam çok zor bi akşamdı birşeyler yememek için kendimi zor tuttum ama başardım.Normalde sinirli olunca önüme ne çıkarsa yerdim.Ve daha yemeği ısıtırken bu tabağı dolduracağım ve hepsini bitireceğim dedim ama sofrada çok mücadele ettim kendimle.Ve sadece bir tabak çorba,1 gözlemenin 9da 2si,bol salata,3 dilim kızarmış kabak,1 çatal da makarna yedim.Gece de yarım bardak yoğurt,1 ceviz 3 tane de antep fıstığı bol çayla birlikte.
Bu sabah da 1 dilim ekmek,yarım salatalık,2 zeytin,1 kk peynir yedim.
Düşünüyorum da kızlar mideyi çöplük etmişim şimdiye kadar.Yediklerime dikkat ederken farkettim.Eskiden bu yediklerimin 3 belki 4 katını yiyodum.Zavallı mide ne yapsın sindiremiyo vücuda yağ olarak gönderiyo.Sonra da yok metabolizmam yavaş,ne yesem kilo alıyorum vs vs yalanlar
neyse kurtulacağız bu kilolardan inş dikkat ederek.
Günaydın herkese.
ooooo çalışan bayan hadi hayırlısı.Artık kilolar daha hızlı gider kesin.Çok sevindim canım
Kızlar dün akşam çok zor bi akşamdı birşeyler yememek için kendimi zor tuttum ama başardım.Normalde sinirli olunca önüme ne çıkarsa yerdim.Ve daha yemeği ısıtırken bu tabağı dolduracağım ve hepsini bitireceğim dedim ama sofrada çok mücadele ettim kendimle.Ve sadece bir tabak çorba,1 gözlemenin 9da 2si,bol salata,3 dilim kızarmış kabak,1 çatal da makarna yedim.Gece de yarım bardak yoğurt,1 ceviz 3 tane de antep fıstığı bol çayla birlikte.
Bu sabah da 1 dilim ekmek,yarım salatalık,2 zeytin,1 kk peynir yedim.
Düşünüyorum da kızlar mideyi çöplük etmişim şimdiye kadar.Yediklerime dikkat ederken farkettim.Eskiden bu yediklerimin 3 belki 4 katını yiyodum.Zavallı mide ne yapsın sindiremiyo vücuda yağ olarak gönderiyo.Sonra da yok metabolizmam yavaş,ne yesem kilo alıyorum vs vs yalanlar
neyse kurtulacağız bu kilolardan inş dikkat ederek.
evet ya çöplük etmişiz gerçekten aslında ben hep dikkat ederdim yediklerime ve metabolizmam gerçekten çok yavaş:))
kızlaar sevincimi paylaşım sizle :)
inş cumartesi günü işbaşı yapıcam aradılar yarın kesin haber gelcek
canım tebrikler hayırlı olsun.Ben akşam salata yiyemedim çok işim vardı diye 2 tane patatesli börek yedim ama ondan sonra başka bişeycik yemedim.
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
canım bu sayfada altı kırmızı ile çizili kısımı kopyalıycan sonunda img ekini kopyalama sakın benimm de ilk zamanlar o yüzden sorun çıkıyordu.
http://www.kadinlarkulubu.com/kadin...yeni-eklenti-kilo-cizelgesinin-eklenmesi.html
http://www.kadinlarkulubu.com/kadin...yeni-eklenti-kilo-cizelgesinin-eklenmesi.html
sağol canım şimdi deneyeceğim
Benzer Konular
