- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
canım tebrik ederim hayırlı olsun ya bende inanıyorum hep beraber halledicez bu işi.Ya bıktım artık her yerden fırlayan etlerden,hareketimi kısıtlayan yağlardan artık kurtulalım şu ağırlıklardan inş.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Tecrübe ve deneyimlerimizle her türden zayıflamaya var mısınız ?Serbest Kürsi
- Konu Sahibi rabia1984
- Başlangıç Tarihi
canım tebrik ederim hayırlı olsun ya bende inanıyorum hep beraber halledicez bu işi.Ya bıktım artık her yerden fırlayan etlerden,hareketimi kısıtlayan yağlardan artık kurtulalım şu ağırlıklardan inş.
Canım teşekkür ederim ya
evet halletcez in-şa-allahhhh
bende bıktım valla..hele yazın o fırlayan etlerin terlemesi vıcık vıcık off.
inş.inş.inş.inş. kurtulcazzzzz
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
vala siz verdikçe moralim düzeldi :) bi kuvvet geldi iki gündür saldıydım kendimi :)
hem regl dönemi hem de geçen hafta çok yordum kendimi heralde dün hele canm hiç bişey istemedi ablam zorla akşam yürüyüşe götürdü 1 saat yürüdük yoksa hiç bişey yapmadım dün öğleden sonra gidicem inş sporada kendimi toparlamam lazım salarsam gider :)
hem regl dönemi hem de geçen hafta çok yordum kendimi heralde dün hele canm hiç bişey istemedi ablam zorla akşam yürüyüşe götürdü 1 saat yürüdük yoksa hiç bişey yapmadım dün öğleden sonra gidicem inş sporada kendimi toparlamam lazım salarsam gider :)
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
yok canım ya bence çok olmamış sonuçta peynir et grubundan.1 dilim ekmek 1 porsiyon çorba ile aynı.Yaklaşık 1 kase çorba,1-2 köfte ve 1 dilim ekmekle aynı yemişsin.
Bu arada kızlar ofisten ayrılıyrum dışarı işleri var bikaç tane.Oradan da eve geçicem.akşama anca biter işlerim zaten.OF OF evi görseniz talan edilmiş durumda.Bütün borular çıkartıldı ve yenileri takılacak.1 hafta bütün ev talan olacak.nasıl yapılacak temizliği hiç bi fikrim yok inanın.Perdelerden koltuklara heryer temizlenecek
Sanırım 2 hafta sürer bu temizlik.neyse ben kaçıyorum melekler kendinize dikkat edin.Bu arada arada 5 kayısı 10 fındık.Öğlen de 1 tabak barbunya,1 ayran,1 dilim çok tahıllı ekmek.Akşam da sadece salata ve çorbayla yırtsam çok sevinicem.çok öptüm kızlar.
Bu arada kızlar ofisten ayrılıyrum dışarı işleri var bikaç tane.Oradan da eve geçicem.akşama anca biter işlerim zaten.OF OF evi görseniz talan edilmiş durumda.Bütün borular çıkartıldı ve yenileri takılacak.1 hafta bütün ev talan olacak.nasıl yapılacak temizliği hiç bi fikrim yok inanın.Perdelerden koltuklara heryer temizlenecek
Sanırım 2 hafta sürer bu temizlik.neyse ben kaçıyorum melekler kendinize dikkat edin.Bu arada arada 5 kayısı 10 fındık.Öğlen de 1 tabak barbunya,1 ayran,1 dilim çok tahıllı ekmek.Akşam da sadece salata ve çorbayla yırtsam çok sevinicem.çok öptüm kızlar. - 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
yok canım ya bence çok olmamış sonuçta peynir et grubundan.1 dilim ekmek 1 porsiyon çorba ile aynı.Yaklaşık 1 kase çorba,1-2 köfte ve 1 dilim ekmekle aynı yemişsin.
Bu arada kızlar ofisten ayrılıyrum dışarı işleri var bikaç tane.Oradan da eve geçicem.akşama anca biter işlerim zaten.OF OF evi görseniz talan edilmiş durumda.Bütün borular çıkartıldı ve yenileri takılacak.1 hafta bütün ev talan olacak.nasıl yapılacak temizliği hiç bi fikrim yok inanın.Perdelerden koltuklara heryer temizlenecek
amanın kolay gelsin vala yanmışın sen :) nese en azından spor olur diye düşünerek kendini teselli et :)
selam herkese ben geldin
sabah kahvaltim iki sosis
iki dilim ekmek yarim kk peynir bir kac dilim domates bir bardak cay
ögelen yemegi bir kase nesfit
aksama yemek yok :)
esim yemek yapma dedi yemicekmis dolayisiyla bende yemiyorum herhalde meyve ile gecistiririm.
saat 4 gibi sporumu yapicam bakalim bugünlük böyle
sabah kahvaltim iki sosis
iki dilim ekmek yarim kk peynir bir kac dilim domates bir bardak cay
ögelen yemegi bir kase nesfit
aksama yemek yok :)
esim yemek yapma dedi yemicekmis dolayisiyla bende yemiyorum herhalde meyve ile gecistiririm.
saat 4 gibi sporumu yapicam bakalim bugünlük böyle
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
kızlaar nerdesinizz :)
ben bugün yine salonu astım :) biraz dolaştım falan ama hareket ettim bütün gün evde değildim
ara lokma yedim bitane ama ne zamandır yağlı yemediğim için midemi nasıl rahatsız etti anlatamam alıştık sağlıklıya şimdi yağlı yiyemiyoz :)
akşam yemeği 2 kepçe tarhana çorbası 4 yemek kaşığı taze fasulye yarım kase cacık 1 dilim ekmek ve tabiki vazgeçilmezim acı biber :)
ben bugün yine salonu astım :) biraz dolaştım falan ama hareket ettim bütün gün evde değildim
ara lokma yedim bitane ama ne zamandır yağlı yemediğim için midemi nasıl rahatsız etti anlatamam alıştık sağlıklıya şimdi yağlı yiyemiyoz :)
akşam yemeği 2 kepçe tarhana çorbası 4 yemek kaşığı taze fasulye yarım kase cacık 1 dilim ekmek ve tabiki vazgeçilmezim acı biber :)
afiyet olsun canim bugün burasi sessiz
bende ögleden sonra bir armut bir kasede keskül yedim :)))
ama sonra 70 dk spor yaptim simdi midem kazindi azcik kalorisi az olan pirinc patlagi yiyorum
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
bilmiyorum canim yarin esimde evde spor yapamam artik o degilde yemegi kacirmasam
bu arada portakalda yedim :)
meyveden bişey olmaz :) amaann yandın vala neyse biraz dikkat edersin :) tut kolundan yürüyüşe götür ikna edebilirsen :)
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
e kafa kafaya olmuşsunuz en azından :) vala söyle çelmesin aklını falan sen de ben soğuk su alim :)
Benzer Konular
