Tatlı arkadaşlıkların katkılarıyla, tatlı muhabbete katılmak isteyenler buyurun..

uyudular canım.ay şu kilolardan bir kurtulabilsek........................

valla öle canım ya ben kararlıyımm işkafada bitirmekte ama şekerim çokk düşüyorr korkuyorum dietide bozmak istemiyorum doktorumun dediği gibi diyet yapsam bişe olmayacakta öğlen ve akşam ekmek yemiyorum normale göre yemem gerek aslındaaralarda meyve yada süt içmeme lazım onuda bazen unutuyorum ozamnda çok kötüleniyorum
 
hayatım bende bi türlü başlayamadım gitti başlasam gersi gelecekte mesela ne yedin bugün

bugünkü menüm
sabah
1 kupa bardak çay
3 dilim ekmek
6 zeytin
1 dal dereotu
1 salatalık
1 domates
kk kadar beyaz peynir

ara ve öğlen yemedim

ara
3 tane etimek

akşam
2 kaşık menemen
1 kase mercimek çorbası
1 tabak salata
1 kaşık prinç plavı
3 kaşık yoğurt
2 3 lokma kepekli ekmek

gecede 1 muz yicem
işte bunları yedim hayatım 1 kupa bardakta yeşil çay içtim şimdi
 

evet canım kafada bitiyor gerçekten.2 sene önce bende bir karar verip diyet yapmıştım.74 den 57 ye düşmüştüm.ama iyiki vermişim hamile kalınca 70 e çıktım.şimdi 68 im.ama vermeseydim şimdi 90 falan olurdum sanırım.
 
Son düzenleme:

bide ben verebilsem (( sıcak limonlu suyun faydası oluyomu acba kızlar
 

işte bende o yüzden hamile kalınca çok kilo alırım die korktum o yüzden karar verdim kafamda bitti inan doyuyorum hatta bazenn canımistemiyor ahh hasta olmasamm valla daha sıkı diyet yapardım bende olmuyor işte
 
bu elma kromu kullanan herkes 1 haftada şu kadar bu kadar kilo verdim diye yazmış. 1 haftada bende gram oynamadı
 
bu elma kromu kullanan herkes 1 haftada şu kadar bu kadar kilo verdim diye yazmış. 1 haftada bende gram oynamadı

bir halta yaramıyo diye duydum ben onu ben bu tür şeylerden çok korkuyorum o yüzden en iisi boğazımı kestimm şuan rahatım eminimde vercem öncede yaptım 2 ayda 10 kilo verdim
 
işte bende o yüzden hamile kalınca çok kilo alırım die korktum o yüzden karar verdim kafamda bitti inan doyuyorum hatta bazenn canımistemiyor ahh hasta olmasamm valla daha sıkı diyet yapardım bende olmuyor işte

bencede canım vermeye çalış sanırım boyun var.10 kilo bile versen iyi olur.sonra hamile kalınca kilolar katlanıyor.veremezsin.daha genciz.zayıf olmak daha iyi..............
 
bencede canım vermeye çalış sanırım boyun var.10 kilo bile versen iyi olur.sonra hamile kalınca kilolar katlanıyor.veremezsin.daha genciz.zayıf olmak daha iyi..............

1 75 canım 65 kilo bana çok ii olcak çabalıyorum işte
 
Son düzenleme:
1 kutu bitsinde hele bir eğer hiç işe yaramazsa her yere olumsuz yorumumu yazarım inanki

:2:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…