Eski bir telefon bağımlısı olarak fikrimi belirteyim hemşirecim, bütün sosyal medya hesaplarını kapatıp, gündemi sözlüklerden twittırdan fln takip etmeyi bırakmadan hiçbir şey düzelmez.
Sanal dünya bağımlılığı eroin gibi bir şey bence, en azından bendeki etkisi oydu, asla hayattan zevk, çevremdeki insanlardan zevk alamazdım. Sürekli aklım oradaki akan hayattatdı çünkü beyin tıpkı fiziksel bağımlılıklardaki gibi sürekli dopamin salgılıyor telefon elindeyken. Bununla ilgili youtube videoları var, güzel özetlemişler oradaki konuyu. Iki komiklik okuyup bi iki yorum yapmak için hayatlar nesiller harcanıyor. Kendinin karar verip bırakması lazım bunu misal simdi kadınlar kulubündeki hesabımı bile biraz kullanıp sonra donduruyorum, çünkü bağımlı olduğumu biliyorum artık ve ona göre önlem alıyorum. Instagram, twittır, sözlük asla hesap açmaya yeltenmiyorum bile artık.
Zevk almıyorum falan demis ya eşin, ben de öyleydim, gerçek hayat çok yavaş, çok neşesiz çok sönük gelirdi. Gerçek hayattaki sorunlarla dalga geçip geçiştiremezsin misal, dağ gibi çözmen için seni orada bekler, sosyal medya öyle değildir, her şey sadece gülmek, zeki ve özel hissetmek için vardir. insanlarla paylaşacak hiçbir şeyim yoktu, hala da yok, artık dişimi sıkıp saatlerce kitap falan okuyorum, sevgilim yok, edinemiyorum, bunun da eski bağımlılığımla ilgili olduğunu düşünüyorum.
Bunları biraz da eşinin nasıl bir ruh halinde olduğunu bil diye yazdım. Malesef bu işin ortası yok çünkü bu bir bağımlılık. Normal insamlar az alkol alıp ucundan kumar oynayabilir ama bir bağımlı icin bu yoktur. Eşin için de öyle az oğluyla ilgilenip telefonu eline almayacak, telefon hep senden de oğlundan da önde gelecek. Bunu yenmesi tabii ki mümkün ben simdi twittıra sözlüğe fln girince bu ne diyip kapatıyorum misal. O da olabilir. Ama tamamen vazgecmesi lazım, asla ve asla dolar 20 lira da olsa, ulke de kriz de ciksa, deprem de olsa, savaş da çiksa gökten melekler de inse bi bakıp çıkmaması lazım. Artık tamamen bitirmeli