Suskunprenses'in Diyet Günlüğü

suskunprenses · 20 Şubat 2012

GÜNLÜKCÜMMM
HAFTA SONU BİRAZ KAÇIRDIM
ONDAN O GÜNLERİ HİÇ SORMA VALLA:18::18::18: :KK17:

BUGÜNDE MENÜN BÖYLEE
kahvaltı:
-sucuklu yumurta
-1 KEPEKLİ LİGT ETİMEK
-5 zeytin
-1 KK PEYNİR

ara:
-ÇAY

öğle:
-KAHVALTI GİBİ YAPTIM
5 ZYTN
1.5 K K PEYNİR
1 DOMATES
KEPEKLİ GALETA

ara:
-PORTAKAL VE ELMA

AKŞAMIDA YARIN SABAH YAZARIM ARTIK

fatos_86 · 20 Şubat 2012

arada kaçamaklar olur canım hiç sıkma canını gayet güzel gidiyosun ...tam gaz devam :nazar:

karamellitrilece · 20 Şubat 2012

Merhaba canım misafir kabul ediyormusun.. :KK23:

Yediklerin güzel bu hafta kac kilo vermişsin hangi günler tartılıyorsun?

suskunprenses · 21 Şubat 2012

fatos_86 .!.:
arada kaçamaklar olur canım hiç sıkma canını gayet güzel gidiyosun ...tam gaz devam

saol canım yavaş yavaş bile gitsinde almayayım yeterr :KK52:

suskunprenses · 21 Şubat 2012

ıncirecelii .!.:
merhaba canım misafir kabul ediyormusun..

Yediklerin güzel bu hafta kac kilo vermişsin hangi günler tartılıyorsun?

canım belli birgün yok genelde sabahları aç karnına tartılayım diyorum

suskunprenses · 21 Şubat 2012

Günlükcüm dün akşam bir kase çorba içtim bi kaç çatal makarna yanına ve közlenmiş biberle birlikte pancar turşusu içtim
misafirler vardı yarım portakal ve yanında az kuruyemş yedim:18::18::18:
Bu sabah itibariyle
1 dlm from ligt etimek
1.5 k k kadar peynir
6 zeytin felan (ama zeytinler boncuk gibi napıyım) :KK52:

Bide 1 çay kaşıgından az bal yedim (gerçekten az dı ama) :KK52:

Bir bardk dms nar meyve suyu

arada işte oldugum için şekersiz çay içtimm

suskunprenses · 21 Şubat 2012

ıncirecelii .!.:
merhaba canım misafir kabul ediyormusun..

Yediklerin güzel bu hafta kac kilo vermişsin hangi günler tartılıyorsun?

bu arada her zaman başımın üzerinde yerin var tatlımm:13::13::13:

karamellitrilece · 21 Şubat 2012

suskunprenses .!.:
Günlükcüm dün akşam bir kase çorba içtim bi kaç çatal makarna yanına ve közlenmiş biberle birlikte pancar turşusu içtim
misafirler vardı yarım portakal ve yanında az kuruyemş yedim:18::18::18:
Bu sabah itibariyle
1 dlm from ligt etimek
1.5 k k kadar peynir
6 zeytin felan (ama zeytinler boncuk gibi napıyım)
Bide 1 çay kaşıgından az bal yedim (gerçekten az dı ama)
Bir bardk dms nar meyve suyu

arada işte oldugum için şekersiz çay içtimm

suskunprenses .!.:
bu arada her zaman başımın üzerinde yerin var tatlımm:13::13::13:

Sagol canım herzaman gelirim bende.. :13:

Aksam yemeginde güzel sabah kahvaltında.. Sen zeytini bence biraz azalt kuşum cok kalorisi varmıs.. Gerci bunu demesi kolay cünkü bende zeytini cok severim..

Off ne zamandir makarna yemiyorum :KK31:

suskunprenses · 21 Şubat 2012

InciRecelii .!.:
Sagol canım herzaman gelirim bende.. :13:

Aksam yemeginde güzel sabah kahvaltında.. Sen zeytini bence biraz azalt kuşum cok kalorisi varmıs.. Gerci bunu demesi kolay cünkü bende zeytini cok severim..

Off ne zamandir makarna yemiyorum

evet zeytin öyleymiş :KK50:

ama bende çok severimm ahhh ahhhh :KK52:

suskunprenses · 21 Şubat 2012

ögle menüsü
bir kase çorba içtimmm ohhh içim ısındı
yanınada yine turşu ben ekşiyi çok severimdeeee :KK17:

karamellitrilece · 21 Şubat 2012

suskunprenses .!.:
evet zeytin öyleymiş ama bende çok severimm ahhh ahhhh

suskunprenses .!.:
ögle menüsü
bir kase çorba içtimmm ohhh içim ısındı
yanınada yine turşu ben ekşiyi çok severimdeeee

Olsun canım önceden neler yemiyorduk ki varsın zeytin yiyelim birazda dimi :21:

Ama sen az yemiyormusun canım yaa corbanın yanında ekmek falan yokmu :KK1:

Bu arada tursuyu bende cok severim.

suskunprenses · 21 Şubat 2012

InciRecelii .!.:
Olsun canım önceden neler yemiyorduk ki varsın zeytin yiyelim birazda dimi
Ama sen az yemiyormusun canım yaa corbanın yanında ekmek falan yokmu
Bu arada tursuyu bende cok severim.

ekmegi sabah haricinde tüketmiyorum artık canım

karamellitrilece · 21 Şubat 2012

suskunprenses .!.:
ekmegi sabah haricinde tüketmiyorum artık canım

peki canım canın istemiyorsa ne güzel..
Sende farkeden oluyormu zayıfladıgını 9 kilo bu az degil..

suskunprenses · 21 Şubat 2012

InciRecelii .!.:
peki canım canın istemiyorsa ne güzel..
Sende farkeden oluyormu zayıfladıgını 9 kilo bu az degil..

farkediyorlar tabi canım çok mutlu oluyorum söylediklerindee :KK52:

suskunprenses · 21 Şubat 2012

arada bir küçük portakal yedim şimdi :KK76:

suskunprenses · 22 Şubat 2012

günlükcün ayran detoksunu yeniden uygulamaya karar verdim
sabah kahvaltımı 2 kepekli etmimek arasına yarım k.k. kadar peynir koydum 3 de zeyt,n yedim 1 çay bardagıda dimes nar meyve suyu içtim ögleden itibaren ayranımıda içmeye başlarım :KK50:

karamellitrilece · 22 Şubat 2012

suskunprenses .!.:
farkediyorlar tabi canım çok mutlu oluyorum söylediklerindee

suskunprenses .!.:
günlükcün ayran detoksunu yeniden uygulamaya karar verdim
sabah kahvaltımı 2 kepekli etmimek arasına yarım k.k. kadar peynir koydum 3 de zeyt,n yedim 1 çay bardagıda dimes nar meyve suyu içtim ögleden itibaren ayranımıda içmeye başlarım

En güzeli de o dimi canım, insanı daha da tesvik ediyor..

Allah kolaylık versin canım.. Bu detoks isi zor olsa gerek ama sen yapıyorsun masallah. :KK54:

Bu arada günaydın canım, iyimisin?

suskunprenses · 22 Şubat 2012

InciRecelii .!.:
En güzeli de o dimi canım, insanı daha da tesvik ediyor..

Allah kolaylık versin canım.. Bu detoks isi zor olsa gerek ama sen yapıyorsun masallah.

Bu arada günaydın canım, iyimisin?

evet canım arada bnm için iyi oluyo sapıtmaya başladıgımda faydalı oluyo çünkü bu ara gözüm tatlılara çok gidiyo ve yemeye başladım

suskunprenses · 22 Şubat 2012

Ayranı içmeye devamm :26::26::26::26:

suskunprenses · 23 Şubat 2012

sabah bir dilim kepekli etimek
k.k. kadar peynir
4-5 yşl zeytin
bbide sucuk :KK20:

yanına şekersiz çay

Suskunprenses'in Diyet Günlüğü

Bşlgç:78 gncl :78 hdf:60

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Bşlgç:78 gncl :78 hdf:60

Bşlgç:78 gncl :78 hdf:60

Bşlgç:78 gncl :78 hdf:60

Bşlgç:78 gncl :78 hdf:60

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Bşlgç:78 gncl :78 hdf:60

Bşlgç:78 gncl :78 hdf:60

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Bşlgç:78 gncl :78 hdf:60

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Bşlgç:78 gncl :78 hdf:60

Bşlgç:78 gncl :78 hdf:60

Bşlgç:78 gncl :78 hdf:60

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Bşlgç:78 gncl :78 hdf:60

Bşlgç:78 gncl :78 hdf:60

Bşlgç:78 gncl :78 hdf:60

Benzer Konular