Su Orucu İle Zayıflama Deneyimlerimiz

R

ryhn1970

Üye

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2018

117

230

18

54

• 23 Mart 2018

• Konu Sahibi azul
• #401

Güzel dikerin için bende teşekkür ederim canım Sagolasin.Tam yemeye geçince insaAllah sebzelerden de yemeye başlayınca birazcık toparlansam yeter fazlasını istemiyorum.Yüzüm birazcık toparlansa süper olacak insaAllah

 

pambuk-apla

B.k91(16 Kasım)G.k91( akşam yemek no!)

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

10 Mayıs 2012

1.140

1.311

158

• 23 Mart 2018

• Konu Sahibi azul
• #402

Daha açlık hissetmiyorum ne gzl
Yalniz kahve içmeden olmaz kahve cay iciyorum

 

R

ryhn1970

Üye

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2018

117

230

18

54

• 23 Mart 2018

• Konu Sahibi azul
• #403

pambuk-apla .!.:

Daha açlık hissetmiyorum ne gzl
Yalniz kahve içmeden olmaz kahve cay iciyorum

Genişletmek için tıkla...

Aynen açıkma hissi yoktu bende de.Bol eksili günler dilerim size.Ben ilk gün çay içtim ve 15.gün sanırım kahve içtim bir daha içmedim çünkü yok onlarda sadece dediğim sıvılar olacak.

 

pambuk-apla

B.k91(16 Kasım)G.k91( akşam yemek no!)

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

10 Mayıs 2012

1.140

1.311

158

• 23 Mart 2018

• Konu Sahibi azul
• #404

Tam uyruramadan devam ederim o zmn çünkü icmeyince basım agriyo

 

R

ryhn1970

Üye

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2018

117

230

18

54

• 23 Mart 2018

• Konu Sahibi azul
• #405

pambuk-apla .!.:

Tam uyruramadan devam ederim o zmn çünkü icmeyince basım agriyo

Genişletmek için tıkla...

Sende böyle yap elbetteki mutlaka verirsin kilo

 

pambuk-apla

B.k91(16 Kasım)G.k91( akşam yemek no!)

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

10 Mayıs 2012

1.140

1.311

158

• 23 Mart 2018

• Konu Sahibi azul
• #406

TSK ederim basımda bir ağrılı ki sorma erken yaticam o yüzden iyi geceler

 

pambuk-apla

B.k91(16 Kasım)G.k91( akşam yemek no!)

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

10 Mayıs 2012

1.140

1.311

158

• 24 Mart 2018

• Konu Sahibi azul
• #407

Günaydın yeni güne -200 ile başladım bunada şükür tam uyamadan

 

R

ryhn1970

Üye

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2018

117

230

18

54

• 24 Mart 2018

• Konu Sahibi azul
• #408

pambuk-apla .!.:

Günaydın yeni güne -200 ile başladım bunada şükür tam uyamadan

Genişletmek için tıkla...

Günaydın Canım Olsun hiç yoktan iyidir Toplam 1.5 2 litreyi tamamlamaya çalış.

 

R

ryhn1970

Üye

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2018

117

230

18

54

• 24 Mart 2018

• Konu Sahibi azul
• #409

Günaydın Kızlar bugun 300 gram geri gelmiş sanırım 67 geldim.İnsaAllah burda kalırım.

 

pambuk-apla

B.k91(16 Kasım)G.k91( akşam yemek no!)

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

10 Mayıs 2012

1.140

1.311

158

• 24 Mart 2018

• Konu Sahibi azul
• #410

Sıvı 1.5 lt içtim ama tam uyamadim ondan da olabilir birde regl im ondan da olabilir

 

R

ryhn1970

Üye

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2018

117

230

18

54

• 24 Mart 2018

• Konu Sahibi azul
• #411

pambuk-apla .!.:

Sıvı 1.5 lt içtim ama tam uyamadim ondan da olabilir birde regl im ondan da olabilir

Genişletmek için tıkla...

Mutlaka oda çok etkiliyor şişkinlik filan Bitince fark eder birde tartildiginda lavabodan çıktıktan yarim saat sonra aynı kıyafetle iç çamaşırlarıyla olabilir tartıl.Yatakdan kalkınca şiş olundugu için ihtiyaç molasindan sonra şişlik iniyor o süre zarfında

 

R

ryhn1970

Üye

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2018

117

230

18

54

• 25 Mart 2018

• Konu Sahibi azul
• #412

Gunaydinlar Hayırlı hafta sonları olsun Bugün 67.1 geldim

 

pambuk-apla

B.k91(16 Kasım)G.k91( akşam yemek no!)

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

10 Mayıs 2012

1.140

1.311

158

• 25 Mart 2018

• Konu Sahibi azul
• #413

Mutlu pazarlar diyete devam edemedim regl bitsin yemin ederek yapicam inşallah
3 gün sonra buradayım Rabbim nasip ederse

 

R

ryhn1970

Üye

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2018

117

230

18

54

• 25 Mart 2018

• Konu Sahibi azul
• #414

pambuk-apla .!.:

Mutlu pazarlar diyete devam edemedim regl bitsin yemin ederek yapicam inşallah
3 gün sonra buradayım Rabbim nasip ederse

Genişletmek için tıkla...

Bu işlerde yemine gerek yok gülüm Nasip değilmiş deriz.İnşaAllah bir dahakine yaparsın Kendini önce iyice hazırla niyetini al o zaman daha rahat edersin

 

pambuk-apla

B.k91(16 Kasım)G.k91( akşam yemek no!)

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

10 Mayıs 2012

1.140

1.311

158

• 25 Mart 2018

• Konu Sahibi azul
• #415

TSK ederim ablam mutlu pazarlar

 

R

ryhn1970

Üye

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2018

117

230

18

54

• 26 Mart 2018

• Konu Sahibi azul
• #416

Hayırlı akşamlar canlar bugun 66.8 geldim iniş çıkışlar devam ediyor haliyle.Dikkatli olmam gereken 7.ci gün de bitti.Tabi 10 gün doluncada devamlı dikkat etmem gerekiyor.Mutlaka uğraş vericem dikkatli olmak için.Sizler ne yaptınız baslayan oldu mu

 

R

ryhn1970

Üye

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2018

117

230

18

54

• 27 Mart 2018

• Konu Sahibi azul
• #417

Hayırlı akşamlar kızlar bugün 67.1 geldim nasil oluyorsa bende anlamıyorum inn inn çıkk :) 7.ci gün de bitti Çok şükür kahvaltı yapmayı özledim resmen )

 

R

ryhn1970

Üye

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2018

117

230

18

54

• 28 Mart 2018

• Konu Sahibi azul
• #418

Merhabalar canlar Bugün 9.cu günüm Son 1 kaldı.67.1 geldim inşaAllah heeppp böyle kalırıımm.Sizler nasılsınız kimler ne yapıyor yada yapmayı düşünüyor.

 

pambuk-apla

B.k91(16 Kasım)G.k91( akşam yemek no!)

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

10 Mayıs 2012

1.140

1.311

158

• 9 Nisan 2018

• Konu Sahibi azul
• #419

R ryhn1970 slm abla nasılsın nasıl gidiyor alistinmi normal beslenmeye. Bende daha tik yok baslamadim ama hep aklımda bu su orucu inşallah bende hırs yapar ve baslarim

 

R

ryhn1970

Üye

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2018

117

230

18

54

• 9 Nisan 2018

• Konu Sahibi azul
• #420

pambuk-apla .!.:

R ryhn1970 slm abla nasılsın nasıl gidiyor alistinmi normal beslenmeye. Bende daha tik yok baslamadim ama hep aklımda bu su orucu inşallah bende hırs yapar ve baslarim

Genişletmek için tıkla...

Aleykum selam canım 3 kilo geri döndü bile şu an 70 kiloyum.İnşaAllah daha da almam.Facde YİTİK ŞİFAYI ÜCRETSİZ BULANLAR DİYE bir grup var.Ahmet Apa diye birisinin grubu.Ona katıl grupda dosyalar notlar bölümünde linkler var seviye 1 den 7 ye kadar onu uyguluyorlar.Ayın 16 sinda yine basliyacaklarmis.Yorumları okudum da çok güzel ilerliyorlar ve yavaş ve sağlıklı kilo veriyorlar.Aidin Salih hanfendinin yazilarindan da başka arastirmalarindanda derleme yaparak yapmış Ahmet Apa.Daha önce tanisaydim grubu kesin onları sırasıyla uygulardim.Tavsiye ederim gruba üye ol.Az kaldı ayın16 sina baslarsin sende.İnşaAllah başarılı olur.Gayette kolay ve basit geldi seviyeler Vücudu alıştirarak aşama aşama yaptıkları için zorlanilicani sanmiyorum.Bende Nasipse Umreye gidicem Ramazanda Döndükten sonraki aylarda kendi kendime seviyeleri yapmak istiyorum.Bana bu aşamalar daha mantıklı geldi emin ol.Hakkımızda mevlam hayirlisini nasip eylesin İnşaAllah.