Son 10 kg için

E

eatmeat

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2015

1.635

3.053

53

34

• 23 Ocak 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #1.661

Günaydınlarrrr :))
Aç yatınca hem fiziksel hem vicdanen daha güzel uyanmadınız mı
İşte kahvaltım

 

Eklentiler

• image.jpeg

  81,2 KB · Görüntüleme: 83

MIhtar

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2010

10.001

15.641

498

• 23 Ocak 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #1.662

Apriori123 .!.:

Günaydınlarrrr :))
Aç yatınca hem fiziksel hem vicdanen daha güzel uyanmadınız mı
İşte kahvaltım

Genişletmek için tıkla...

Aynı fikirdeyim oh oh herkeste bi güzel kahvaltı hadi bakalım devamı da böyle güzel olur inş

 

L

Leydiminik

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

15 Kasım 2013

6.733

13.780

248

42

• 23 Ocak 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #1.663

Günaydın kızlar bende tartıldım 51.5 güncel kilom
Kahvaltıda
1 haşlanmış yumurta
4 zeytin
1 çeri domates
2 kibrit kutusu kadar yarım yağlı peynir
2 ince dilim kaşar
Çeyrek simit yedim
Biraz çok oldu ama en azından bol tereyağlı bir muhlamayı es geçebilmek için:))

 

E

eatmeat

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2015

1.635

3.053

53

34

• 23 Ocak 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #1.664

http://www.nefisyemektarifleri.com/kategori/tarifler/diyet/page/6/

Kızlar her gün aynı şeyi yemekten sıkılırsanız güzel tarifler var aklınızda bulunsun. Hele K Keskek ve benim gibi kısır severler için karnabahardan kısır tarifi var ki mutlaka deneyeceğim

 

K

Keskek

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Haziran 2013

4.331

4.118

248

• 23 Ocak 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #1.665

2 krep bi kaç sucuk 2 zeytin yedim bende :)

 

MIhtar

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2010

10.001

15.641

498

• 23 Ocak 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #1.666

Ayy ne soğuk yarabbi pazara gittim geldim
Yarım bardak ayran içtim :)

 

L

Leydiminik

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

15 Kasım 2013

6.733

13.780

248

42

• 23 Ocak 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #1.667

Biz şimdi hastaneye gidiyoruz sonra alışveriş merkezine gidelim dedik ama yemek yemicez diye anlaştık eşimle bakalım

 

MIhtar

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2010

10.001

15.641

498

• 23 Ocak 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #1.668

1 kuru kayısı yedim
Yarım saat spor yaptım
Öykü uyansın öğle yemeği yeriz

 

MIhtar

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2010

10.001

15.641

498

• 23 Ocak 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #1.669

Apriori123 .!.:

http://www.nefisyemektarifleri.com/kategori/tarifler/diyet/page/6/

Kızlar her gün aynı şeyi yemekten sıkılırsanız güzel tarifler var aklınızda bulunsun. Hele K Keskek ve benim gibi kısır severler için karnabahardan kısır tarifi var ki mutlaka deneyeceğim

Genişletmek için tıkla...

Değişik bi tarif deneyin bakalım güzel olursa yaparız bizde :) çok düşündüm alsammı pazardan diye alsaymışım yapardım :)

 

MIhtar

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2010

10.001

15.641

498

• 23 Ocak 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #1.670

Öğle yemeği 1.5 fincan tarhana çorbası 1 dilim ekmek

 

lutita

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Mart 2014

5.555

7.501

198

• 23 Ocak 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #1.671

Kahvaltidan snra disari ciktk esmle yemek yemedik disarda:) alcaklarimi aldm geldik oglen yemegi yemedm bugn smdi hirayi beslicm tarhana yapiyorm kalirsa yerim bikac kasik haftasonu duzen hic yok bzde yarn duznli yicm ama bugnluk byle olsn

 

K

Keskek

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Haziran 2013

4.331

4.118

248

• 23 Ocak 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #1.672

Öğlen fiyasko akşam yemeği yemicem inşallah

 

E

eatmeat

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2015

1.635

3.053

53

34

• 23 Ocak 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #1.673

Azad uyuyunca ben de uyudum. Orucu uykuya tutturanlar gibi benim diyet de :))) eşim de kahvaltı yapmamış, ben de hazırlamam geçti artık dedim :))) şimdi canım tatlı istiyor zaten bi müsli yerim

 

E

eatmeat

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2015

1.635

3.053

53

34

• 23 Ocak 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #1.674

En sevdiğimmmm :) kuru meyveli tarçınlı müsli
Bu arada banyo yapıp bi tartıldım 64,3 ün bugün itibariyle.

 

Eklentiler

• image.jpeg

  101,5 KB · Görüntüleme: 38

MIhtar

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2010

10.001

15.641

498

• 23 Ocak 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #1.675

Ara sade nescafe yarım galeta

 

L

Leydiminik

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

15 Kasım 2013

6.733

13.780

248

42

• 23 Ocak 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #1.676

Dışarda et ve salata yedim o da çok az herşey yolundaydı taa ki eve gelene kadar bir dondurma hüplettim ama bu 4 gündr tek kaçamağım bgn daa bişi yemem yarın da kesinlikle daa dikkat edicem ve spora başlıcam

 

lutita

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Mart 2014

5.555

7.501

198

• 23 Ocak 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #1.677

Oglen bisey yiyemedim smdi bir portakal aciktim biraz. Yemek yemek istiyorm ama esimi bekliyorm ekmek almaya gtti

 

MIhtar

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2010

10.001

15.641

498

• 23 Ocak 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #1.678

Akşam yemeği
1 kepçe tarhana çorbası
Az tavuk patates yemeği
1 yemek kaşığı pilav
Bulgurlu 1 kuru patlıcan 1 kuru biber dolması
2 yemek kaşığı yoğurtlu kereviz salatası
2 yemek kaşığı yoğurtlu havuç salatası
Salata

Misafir olunca menü zengindi az az yemeğe çalıştım

 

lutita

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Mart 2014

5.555

7.501

198

• 23 Ocak 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #1.679

Tabaklarda cok duruyolar ama azlar minik dogradgim icin patatesleri falan oyle duruyo. Ekmek ve icecek yok

 

Eklentiler

• 20160123_192841.jpg

  43,8 KB · Görüntüleme: 30

E

eatmeat

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2015

1.635

3.053

53

34

• 23 Ocak 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #1.680

Akşam üç yemek kaşığı pilav iki kanat yedim.