Aslında gündüz çok kalmayıp akşam 6 dan sonra yememek bile kg verdiriyor. Dinner cancelling bi araştırın isterseniz
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Son 10 kg için
- Konu Sahibi apriori11
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet günlükleri
- 15 Kasım 2013
- 6.733
- 13.780
- 248
- 42
pasta almadım iki tane tuzlu kurabiye biraz patlamış mısır akşam çorba ve yoğurt yicem
ben akşam yedide yiyorum eşimle mecbur ama sonraki atıştırmaları kaldırdım
- 16 Mart 2014
- 5.555
- 7.501
- 198
bn bunlari yiyemiyorum soguk sut sevmedgim icin
Ben bayılıyorum ya hem tatlı ihtiyacını da gideriyor sırf bununla tek tip diyet olsa sıkılmadan aylarca yaparım
- 16 Mart 2014
- 5.555
- 7.501
- 198
- 16 Temmuz 2013
- 3.204
- 4.167
- 83
ya kızlar benim eşimde saolsun diyetime destek oluyor.spora gideceksem bırakıyor alıyor. ben gelene kadar kendine sevdiği bişey banada pırasa brokoli tarzı bişey yapıyor. zaten yemeyeceğimi bildiği için mutlaka bana uyan bişey yapar.
gerçi su aralar 60 kiloyum ve diyetisyenin verdiği menüye uyuyorum...
asla ağzıma gofret falan tepmez, hatta yersem kızar diyette değil misin diye...
spora gitmezsem kaytarma der:)
sanırım fit bir karısı olsun istiyor...çünkü kendisi hani şu çok yeyip çok fit olanlardan...
gerçi su aralar 60 kiloyum ve diyetisyenin verdiği menüye uyuyorum...
asla ağzıma gofret falan tepmez, hatta yersem kızar diyette değil misin diye...
spora gitmezsem kaytarma der:)
sanırım fit bir karısı olsun istiyor...çünkü kendisi hani şu çok yeyip çok fit olanlardan...
- 15 Kasım 2013
- 6.733
- 13.780
- 248
- 42
bende severek yiyenlerdenim ve bunuda mutlaka denicem sağol Can'ım
Ben ve @hiraysen in eşi efsaneler zaten yani 10 yaşındaki çocuk markette neler alırsa tüm parasıyla aynısı işte :/ bi de dışarı çıkmayı da sevmem onunla çünkü dışarda yemek de kabus bize kebapçılarda ya da Yöresel mutfaklarda alırız soluğu eee ben de insanım tutamıyorum kendimi
- 16 Temmuz 2013
- 3.204
- 4.167
- 83
en son dışarda o İskender künefe bende karşısında salata yedim:) o oldu.Ben ve @hiraysen in eşi efsaneler zaten yani 10 yaşındaki çocuk markette neler alırsa tüm parasıyla aynısı işte :/ bi de dışarı çıkmayı da sevmem onunla çünkü dışarda yemek de kabus bize kebapçılarda ya da Yöresel mutfaklarda alırız soluğu eee ben de insanım tutamıyorum kendimi
1 aydır çıkmıyoruz ama çok istiyor çıkalım birlikte yemek yiyelim, ben istemiyorum...
kızlar benim felsefem şu oldu : "yıllarca yedikte ne oldu,geldi kıçımıza başımıza yapıştı yağlar": D mutsuz olduk.
belki de bu yüzden iradeliyim...
haa bu arada hayatımda 65in üstünü görmedim.önceden 55 olduğum için 55e düşmeye çalışıyorum.diyetisyeninde en zayıf hastası benim
bu arada öğrendiğim birşeyi daha paylaşmak istiyorum. 1 tane kurabiye yemekle 5 tane arasında çokta fark yok benim için.tadımlık falan diyede kendimi kandırmıyorum yani.
Ben de çıkmıyorum ya :/ ben de 55 tim hep ama ne olduysa hamilelikte oldu hala yoparlayamadım, artık doğum bahanem de yok çocuk Kocaman olduen son dışarda o İskender künefe bende karşısında salata yedim:) o oldu.
1 aydır çıkmıyoruz ama çok istiyor çıkalım birlikte yemek yiyelim, ben istemiyorum...
kızlar benim felsefem şu oldu : "yıllarca yedikte ne oldu,geldi kıçımıza başımıza yapıştı yağlar": D mutsuz olduk.
belki de bu yüzden iradeliyim...
haa bu arada hayatımda 65in üstünü görmedim.önceden 55 olduğum için 55e düşmeye çalışıyorum.diyetisyeninde en zayıf hastası benim
bu arada öğrendiğim birşeyi daha paylaşmak istiyorum. 1 tane kurabiye yemekle 5 tane arasında çokta fark yok benim için.tadımlık falan diyede kendimi kandırmıyorum yani.
sen kal bu topikte ya senin gibilere ihtiyacımız var, biz grup olarak pek gevşeğiz - 16 Temmuz 2013
- 3.204
- 4.167
- 83
ayy tamam kalırım ya..Ben de çıkmıyorum ya :/ ben de 55 tim hep ama ne olduysa hamilelikte oldu hala yoparlayamadım, artık doğum bahanem de yok çocuk Kocaman oldu
hiç bir gruba dahil olamıyordum.
paylaşamıyordum bişey, herkes arkadaş olmuş ben öyle kös kös uzaktan izliyordum..
hem sizle diyet listemide paylaşırım... dolu dolu hiç aç bırakmıyor...
Bu aradaen son dışarda o İskender künefe bende karşısında salata yedim:) o oldu.
1 aydır çıkmıyoruz ama çok istiyor çıkalım birlikte yemek yiyelim, ben istemiyorum...
kızlar benim felsefem şu oldu : "yıllarca yedikte ne oldu,geldi kıçımıza başımıza yapıştı yağlar": D mutsuz olduk.
belki de bu yüzden iradeliyim...
haa bu arada hayatımda 65in üstünü görmedim.önceden 55 olduğum için 55e düşmeye çalışıyorum.diyetisyeninde en zayıf hastası benim
bu arada öğrendiğim birşeyi daha paylaşmak istiyorum. 1 tane kurabiye yemekle 5 tane arasında çokta fark yok benim için.tadımlık falan diyede kendimi kandırmıyorum yani.
biz de arkadaşız ama bu işlerde biraz tırtız :))
Akşam yemeğim
Yarım kase tarhana
Yarım kase pastırmalı nohut
Yarım kase yoğurt
Bir dilim tam buğday ekmeği
Not : kaselerim küçüktür
Bu arada kızlar siz de yemeklerinizi resimli paylaşırsanız hem ölçüleri de görmüş oluruz hem birbirimize fikri olur. Ben hep foto atmaya çalışcam benim için de otokontrol oluyor
Yarım kase tarhana
Yarım kase pastırmalı nohut
Yarım kase yoğurt
Bir dilim tam buğday ekmeği
Not : kaselerim küçüktür
Bu arada kızlar siz de yemeklerinizi resimli paylaşırsanız hem ölçüleri de görmüş oluruz hem birbirimize fikri olur. Ben hep foto atmaya çalışcam benim için de otokontrol oluyor
Eklentiler
- 16 Mart 2014
- 5.555
- 7.501
- 198
kabul et bizde seviyoruz o tarz hayati aburcbur kebap falan filan:))Ben ve @hiraysen in eşi efsaneler zaten yani 10 yaşındaki çocuk markette neler alırsa tüm parasıyla aynısı işte :/ bi de dışarı çıkmayı da sevmem onunla çünkü dışarda yemek de kabus bize kebapçılarda ya da Yöresel mutfaklarda alırız soluğu eee ben de insanım tutamıyorum kendimi
- 16 Temmuz 2013
- 3.204
- 4.167
- 83
o zaman ben sizi gazlarım:d
hala işteyim kızlar şuan maden suyu içiyorum çünkü dıyetımde günde 3 kere maden suyu var.bugun mesai kaldım normalde bu kadar durmazdım.sevgili eşim evde yıne karnabahar haşlayacak bana çünkü günlerden cuma ve başka sebze yok evde.tabı 100gr kadarda kıyma.menum o sekılde. bende ona kavurma pilav salata içecek aldım
aslında köfte alacaktım aşçı bunu önerdi..
bunları eşim yerken canım en cok sanırım salata ister. kalorısız olmasına rağmen yemem sebze varya menümde.
Düzenleyemedim diğer alıntıyı. Biz de arkadaşız ve o yüzden kıyamıyoruz birbirimize en azından ben öyleyim. Arkadaş güne gidiyor mesela, asla yeme al eline diyet Mısır patlağı onu kemir diyemiyorum örneğin, iki çatal al canım bişey olmaz diyorum ama aslında kırmayayım derken kötülük yapıyorum. O yüzden topik sahibi olarak yeni kural getiriyorum birbirmizin zaafını beslemek yok, bişey olmazcılık yapmak yassak
Bi de foto işinde de , mesela zaafımızın olduğu irademizin kırılacağı durumda hemen o yiyeceğin fotosunu çekip atalım ki, o esnada topikte kim varsa durdursun yemesin o kişi o yiyeceği . Başka fikri kuralı olan varsa açığım her türlü despotik kurala
@minnakkartal @oslew @hiraysen
Seviyoruz da canım olan bize oluyor, adamlar göbekleri balkon yaptık diyip işin içinden çıkıyorlar :))
Bazen diyorum ya hakkaten iyi ki seninle gerçek hayatta kanka falan değiliz ve ailece falan görüşmüyoruz, fil gibi olurduk iki aile bireyleri de
Benzer Konular
Onkoloji - Kanser ve Türevleri Tiroid kanseri sürecim