Son 10 kg için

Şu an limonlu suyumu içiyorum. Yumurta bitmiş son kalanı azada yapıyorum, iyili de bitmiş içim çıktı her gün yemekten :/ dün akşam yemeği de yemedim zaten.
Şimdi biraz peynir, salatalık ve yeşillikten oluşan kahvaltımı yarım dilim light ekmek ve form çayı ile kahvaltı yapıcam

Günaydın hatunlar
Limonlu suyumu içtim
Bende bugün haşlama yaptım yumurta peynir 1.5 dilim salçalı ekmek şimdi de tilya içccem :) tartıda bugün çok güzel bi rakam gördüm inş böyle devam eder :)

oslew .!.:

Günaydın hatunlar
Limonlu suyumu içtim
Bende bugün haşlama yaptım yumurta peynir 1.5 dilim salçalı ekmek şimdi de tilya içccem :) tartıda bugün çok güzel bi rakam gördüm inş böyle devam eder :)

Genişletmek için tıkla...

Ben de değişik bi rakam gördüm güzeldi ama inanamadım bozuk olabilir tartım :/ gerçi dün baya açtım. Akşam da uyku seramonisi derken yemek falan gelmedi aklıma :/

apriori11 .!.:

Ben de değişik bi rakam gördüm güzeldi ama inanamadım bozuk olabilir tartım :/ gerçi dün baya açtım. Akşam da uyku seramonisi derken yemek falan gelmedi aklıma :/

Genişletmek için tıkla...

Senin geçen haftaki ödemdi bu hafta gitcek o bence

oslew .!.:

Senin geçen haftaki ödemdi bu hafta gitcek o bence

Genişletmek için tıkla...

İnşallah ya :/

Ara öğünüm 1 kuru kayısı 1 kuru incir

Sabah limonlu su ictm kahvalti yapamadim ananem rhatsizlanmis annem abar topar gitti . istahm.kacti bnmde

hiraysen .!.:

Sabah limonlu su ictm kahvalti yapamadim ananem rhatsizlanmis annem abar topar gitti . istahm.kacti bnmde

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun canım

apriori11 .!.:

Geçmiş olsun canım

Genişletmek için tıkla...

çok sağol cnm

hiraysen .!.:

Sabah limonlu su ictm kahvalti yapamadim ananem rhatsizlanmis annem abar topar gitti . istahm.kacti bnmde

Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun canım acil şifalar

öğle yemeği taze fasulye (dün akşamdan kalan sefer tasıyla taşıdım ) 2 adet etiform bisküvi

@hiraysen geçmiş olsun

Ara 1 mandalina 1 avuç nohut leblebi

minnakkartal .!.:

geçmiş olsun canım acil şifalar

Genişletmek için tıkla...

oslew .!.:

@hiraysen geçmiş olsun

Genişletmek için tıkla...

sagolun kizlar çok yasli .dedemi bu yaz kaybettk ananem çok uzuluyodu felç geçirdi şimdi tekrarlamis yne.

Hiraya tarhana yaptm bi kepcede bana kaldi onu ictm yoğurt yedm bde

Öğle yemeği bi bardak süte lifalif kuru üzüm kuru yaban Mersini iki tane bitter bayram çikolatası ve tarçın attım

Öğlen bulgurlu yoğurt çorbası 1.5 küçük kepçe pul biber attım bol yanıyorum :) 2 lokma ekmek

İkinci ara öğün meyve

Of öğleni geç yiyince doymadım tatlı krizi geldi bi de çok uzun aç kaldım
Badem ceviz kuru üzüm fındık fıstık kaju karışık yedim biraz 1 avuctan azdır bi de nescafe

hiraysen .!.:

Sabah limonlu su ictm kahvalti yapamadim ananem rhatsizlanmis annem abar topar gitti . istahm.kacti bnmde

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun canım


Bugün biraz acıktım iftarda kv deyim balık pişireceklermiş uskumru almış kp bi de çorba kendimde kurufasülyr pişirmiştim etli canım ondan da istiyo eve gidince bi iki kaşık yerin belki :))